10 raisons pour lesquelles vous vous sentez soulagé après avoir rompu

Vous êtes-vous déjà senti coupable d'avoir été soulagé après avoir rompu avec quelqu'un? Laissez tomber la culpabilité et rationalisez vos sentiments avec ces explications. Par Philip Hegarty

Vous étiez dans une relation avec quelqu'un, que vous croyiez être votre âme sœur et l'amour de votre vie, mais les choses ont commencé à aller un peu mal, et avant que vous le sachiez, la relation touchait les profondeurs pierreuses du fond du rocher et la séparation est devenue une réalité imminente.

Vous avez travaillé si dur pour sauver les derniers vestiges de tout ce qui restait bon dans le lien que vous partagiez, mais ce n'était toujours pas suffisant. Lorsque la rupture est survenue, vous avez pleuré ou aéré ou vous êtes allé sur une frénésie de boisson alimentée par la dépression… ou peut-être que vous n'avez fait aucune de ces choses et que vous avez vécu la seule chose que vous ne vous attendiez pas à ressentir… Soulagement.

Pourquoi avez-vous été soulagé après la rupture?

Ce soulagement a peut-être été un peu un choc. Vous avez aimé votre partenaire après tout et il y a tellement de bonnes choses à leur sujet que vous allez manquer. Cependant, cela ne pouvait pas être une relation aussi parfaite que vous l'aviez convaincu, et il devait y avoir des problèmes sous la surface qui ne donnaient pas l'impression que votre relation allait bien.

Alors, quelle était cette chose dont vous étiez si soulagé? La liste suivante décrit les dix principales raisons pour lesquelles les gens sont soulagés de la fin d'une relation.

# 1 Vous vous êtes senti étouffé dans la relation. Vous avez peut-être eu le partenaire le plus attentif, le plus attentionné et le plus serviable, celui que tous vos amis commentent constamment en disant à quel point vous avez eu de la chance et comment ils souhaiteraient trouver quelqu'un de similaire.

Cependant, avoir parfois l'attention indivise de quelqu'un 24 heures sur 24 peut être un peu étouffant. Étaient-ils une de ces personnes qui étaient toujours au téléphone avec vous? Vous vous présentez toujours sans y être invité? Jamais eu aucun intérêt propre? Peut-être que le soulagement que vous avez ressenti était dû au fait que vous pouviez maintenant déployer vos ailes et vivre à nouveau votre propre vie sans que chaque pas ne soit observé et aidé.

# 2 Votre relation a été abusive. C'est une question difficile, car la plupart des gens auraient du mal à croire que la violence physique est quelque chose qui pourrait si facilement passer inaperçu jusqu'à l'étape de la rupture. Cependant, il existe différents types d'abus et l'abus émotionnel / psychologique est tout aussi méprisable et potentiellement encore plus néfaste.

Peut-être étiez-vous convaincu que vous ne pouviez rien faire par vous-même sans cette personne, à cause d'une campagne de terreur émotionnelle soigneusement orchestrée menée subtilement sur une période de temps, afin de compenser les peurs et les insuffisances de votre ex. Le soulagement ici est de savoir que vous êtes une personne meilleure et plus grande que cela, et que vous avez pu vous libérer des abus.

# 3 Vous n'étiez plus attiré par votre partenaire. Vous pourriez avoir peur de l'étiquette «peu profonde», mais l'attraction est un gros problème. Quelle que soit votre définition de l'attraction, qu'elle soit mentale, physique, sexuelle ou autre, il est toujours important d'avoir des sentiments d'attirance passionnés ou du moins romantiques envers votre partenaire. Cependant, si l'attirance n'est plus là, alors ce qui était une relation amoureuse devient une amitié, et le soulagement vient probablement de savoir que vous êtes maintenant libre de la traiter comme telle.

# 4 Vous avez une vie sexuelle décevante. Si vous sortez de votre chambre à coucher exploite le sentiment que vous avez eu plus d'excitation la dernière fois que vous avez mordu dans un sandwich au thon et à la mayonnaise, cela pourrait être une autre raison pour laquelle vous vous sentez soulagé. Bien que la prouesse sexuelle et l'innovation ne soient pas le tout et la fin d'une relation, c'est une énorme partie du développement d'une connexion émotionnelle.

Votre soulagement peut provenir du fait que vous n'avez plus à faire semblant de ressentir de la luxure envers votre partenaire, ou peut-être parce que vous êtes maintenant libre d'avoir des exploits sexuels plus excitants ailleurs.

# 5 Vous avez été trompé. Qu'elle soit directement responsable de la séparation ou non, la tricherie est quelque chose qu'aucune relation ne devrait avoir à tolérer. Vous l'avez peut-être découvert ou même l'aviez-vous avoué, mais même si après mûre réflexion, vous avez décidé de le mettre derrière vous et de relancer la relation, les choses ne seront plus jamais les mêmes.

Le lien de confiance a été rompu et il y aura toujours un élément de malaise au fond de votre esprit. De plus, vous devez également travailler à rétablir la confiance au sein de votre relation. Le fait que ce malaise ait finalement été résolu en se séparant de votre partenaire tricheur peut également être une raison de ce sentiment de soulagement.

# 6 Vous avez trouvé quelqu'un de mieux adapté. Bien que vous n'ayez jamais envisagé de tromper votre partenaire pendant un moment, vous avez peut-être trouvé quelqu'un vers qui vous pourriez être attiré. Qu'il s'agisse d'un esprit éblouissant, d'un superbe look ou d'une intelligence aveuglante, ils vous ont simplement époustouflés et ont fait paraître votre ex-partenaire, enfin, un peu ordinaire. Bien que vous n'ayez jamais fait de mal à personne, le soulagement que vous ressentez est celui associé à la liberté de poursuivre cette nouvelle personne séduisante.

# 7 Votre relation était instable. Ils ont peut-être été la personne la plus drôle que vous ayez jamais rencontrée et vous ont mis au point 24h / 24. Ils auraient pu avoir un look hollywoodien. Ils auraient pu être un véritable Albert Einstein. Mais ce qu'ils ne pouvaient pas faire, c'était économiser de l'argent, garder un emploi ou s'engager dans des projets de vie normaux.

Les anciennes qualités ont peut-être exercé leur magie sur vous tout au long du court terme, mais vous vous êtes finalement rendu compte que votre partenaire jetait paresseusement sa vie et, par conséquent, la vôtre. Échapper à une relation sans issue ou à un partenaire mortel vous rendrait certainement heureux de vous être éloigné.

# 8 Votre partenaire vous ennuyait. Ce point est un peu l'opposé du précédent, une situation où la stabilité était TOUT ce que vous aviez. Dans ce cas, cependant, vous pourriez avoir choisi un artisan en tant que partenaire - un choix judicieux que beaucoup de gens font. De la nourriture sur la table et un bon toit au dessus de votre tête garantis.

Mais la relation aurait pu être sans passion, sans inspiration, méthodique et même carrément BORING! Peut-être vous sentez-vous soulagé d'être en mesure de réinjecter un peu de passion dans votre vie, où vous pouvez commencer à vivre un peu fou et profiter de tout ce que vous avez manqué.

# 9 Il y a une tension inexpliquée dans votre relation. Pour aucune raison discernable, vous et votre partenaire avez peut-être commencé à vous énerver. Un nuage est descendu sur la relation et a tout aigri avec des arguments éclatant à chaque tour sur les petites choses les plus idiotes, comme la bonne façon de faire une tasse de café ou de laisser le siège des toilettes vers le haut ou vers le bas. Il y avait peut-être un amour profond entre vous deux qui semblait trop beau pour être jeté pendant un certain temps, mais ce soulagement que vous ressentez est évidemment dû à avoir échappé à toutes ces tensions et chamailleries.

# 10 Vous avez des niveaux d'intelligence différents. Un autre difficile. Tout le reste pourrait être parfait - encore une fois avec les regards, la vie sexuelle, le charisme, le sens de l'humour - mais un jour vous vous êtes réveillé et avez réalisé que vous aimeriez réellement une conversation intelligente avec le supposé amour de votre vie, ou vous peut prendre conscience du fait que votre partenaire souhaite avoir plus de conversations intellectuelles que vous ne pouvez pas suivre.

Si vous êtes le plus intelligent, vous pourriez être soulagé de ne pas avoir à simplifier tout ce dont vous voulez discuter. Si vous êtes celui qui a l'impression que votre partenaire est beaucoup trop intelligent, votre soulagement peut provenir du fait que vous n'avez plus à vous sentir comme chaque conversation est une conférence universitaire.

Il ne devrait y avoir aucune honte à ressentir un soulagement après une rupture. Après tout, le fait que vous ayez rompu signifie que vous avez tous les deux admis que quelque chose n'allait pas dans votre relation. Se sentir coupable de votre soulagement ne fera que vous retenir, alors acceptez ce sentiment et continuez avec le sourire!