10 conseils pour les femmes qui veulent un esprit

Êtes-vous l'une des nombreuses femmes qui ont du mal à atteindre l'orgasme? La solution à votre problème orgasmique peut être plus simple que vous ne le pensez.

Que vous vous y engagiez avec un partenaire ou en mission solo à main levée, la grande majorité des femmes ont du mal à atteindre l'orgasme. En fait, Planned Parenthood rapporte que 1 femme sur 3 a des difficultés à atteindre son paroxysme pendant les rapports sexuels, et 80% ont du mal à atteindre le grand O uniquement par les relations vaginales.

Cela fait de ce qui devrait être une expérience sexuelle incroyable une déception frustrante et axée sur l'orgasme pour les femmes qui relèvent de ces statistiques.

Les conseils les plus efficaces pour vous aider à atteindre votre apogée

Mais ne vous inquiétez pas! Ce n'est pas parce que vous n'avez pas eu d'orgasme ou que vous avez du mal à l'atteindre - et cela ne veut pas dire que vous n'en aurez pas! Nous examinons 10 conseils pour rester au courant lorsque vous tentez d'atteindre un orgasme.

# 1 Apprenez à vous connaître - en solo! Vous avez du mal à descendre? Donnez-vous un coup de main - littéralement! Que vous ayez des relations sexuelles ou que vous vous relaxiez sous les couvertures par vous-même, utiliser votre propre main sur vous-même est un moyen infaillible de vous faire venir.

La masturbation, ou l'amour de soi, consiste à vous explorer sexuellement - alors pourquoi vous arrêter avec vos doigts? La masturbation peut impliquer de se frotter contre des oreillers, d'utiliser des jouets sexuels et d'expérimenter avec des lubrifiants et des gelées pour vous aider à comprendre ce qui vous motive et ce dont vous aurez besoin pour retirer vos pierres. Cela vous aidera également à mieux communiquer à un futur partenaire ce qu'il doit faire pour vous aider à atteindre l'orgasme.

# 2 Détendez-vous et vivez l'instant présent. Pensées - elles sont l'un des plus gros problèmes avec les femmes quand il s'agit, eh bien, de venir! Même lorsque vous pensez que vous êtes complètement dans le moment avec votre partenaire, votre esprit commence finalement à vagabonder vers votre rendez-vous capillaire, un gros titre ou cet échec hilarant que vous avez vu plus tôt. Arrêtez de penser - vous faites l'amour! Plus facile à dire qu'à faire, non?

Alors, comment combattez-vous une imagination hyperactive? Définissez un modèle! Demandez à votre partenaire de mettre l'ambiance à l'avance en brûlant des bougies, en mettant votre liste de lecture «digne de la pute» et en jetant les couvertures du lit à chaque fois que vous allez vous amuser. Pourquoi? Cela ajustera votre façon de penser.

Finalement, lorsque vous entendrez ces chansons et verrez les matchs et que la bougie Tahitian Vanilla sortira pour jouer, votre esprit saura qu'il est temps de faire l'amour, et vous serez plus susceptible de rester dans l'instant.

# 3 Ne faites pas de votre objectif principal. Aussi ridicule que cela puisse paraître, se concentrer uniquement sur un orgasme ne peut pas, je le répète, NE PEUT PAS consommer votre séance de sexe. Si c'est le cas, cela n'arrivera jamais. Tu as été prévenu! Plus vous vous inquiétez d'avoir un orgasme, plus le désir de ce sentiment fantastique va vider toute votre expérience.

# 4 Horloges, partez! Considérez ce scénario: En ce moment, votre partenaire vous donne le meilleur oral de votre vie. Sonne bien, non? Maintenant, regardez l'horloge. Parfait. Tu vas venir en peu de temps. Une autre chanson passe à travers votre playlist de sexe. Vous vérifiez à nouveau l'horloge. Cela fait-il vraiment 5 minutes et vous ne vous sentez pas près de venir? Cinq autres minutes se sont écoulées. Certes, leur mauvaise langue s'affaiblit à la seconde. S'ennuient-ils? Sont-ils toujours là-dedans? Sont-ils frustrés que vous n'ayez pas encore culminé?

Ralentissez, tigresse! Tout ce que votre partenaire veut savoir, c'est qu'il fait un travail formidable et que vous finirez par arriver. Si votre partenaire est prêt à le faire aussi longtemps qu'il le faudra, c'est génial! Vous avez un gardien! Mais ne le laissez pas pendant une heure si vous savez que cela ne se produira pas. Les langues ont aussi des sentiments!

Si vous êtes un horloger quand il s'agit de venir, alors l'une des meilleures façons de vider votre esprit de la pensée sur le thème de l'orgasme est de couvrir toutes les montres. C'est distrayant. Plus vous pensez que cela vous prend pour venir, plus vous allez ressentir de pression!

# 5 Mouillez-vous un peu. Avant de descendre et de vous salir, allez vous nettoyer avec votre partenaire avec une douche sensuelle. Certaines femmes peuvent finir par se tremper dans le sud en s'asseyant un peu dans un bain d'eau tiède. C'est relaxant et on se sent bien contre le vagin * et partout ailleurs, vraiment! *

Pendant que vous y êtes, amusez-vous un peu avec la pomme de douche amovible juste pour réchauffer les choses! Choisissez un réglage sur votre pomme de douche qui fonctionne comme un jet stream. Prenez la pomme de douche dans une baignoire déjà remplie et vaporisez-la contre votre clitoris. Faire cela dans une baignoire remplie vous assurera que vous n'allez pas vous blesser ou vous meurtrir en utilisant un jet d'eau aussi puissant contre une zone aussi sensible.

# 6 Bosse sèche. Les préliminaires sont absolument essentiels pour qu'une femme atteigne l'orgasme, alors arrêtez de l'ignorer! La bosse sèche est un excellent moyen de démarrer les choses avec votre partenaire. En fait, de nombreuses femmes sont plus susceptibles d'avoir un orgasme lors d'une séance de broyage de vêtements que lors de rapports sexuels.

Il y a plus de frottements contre le clitoris pendant le broyage que pendant les rapports sexuels… et, tout simplement, c'est incroyable. Assurez-vous simplement de ne pas blesser les parties sensibles de votre partenaire pendant que vous roulez fou dessus, miss!

# 7 Sexe multitâche. Si vous pensez que se faire pomper par votre homme n'est pas le meilleur moment pour effectuer des tâches multiples, vous auriez probablement raison. Quelque chose à propos de: "Ouais bébé, juste là… et au fait avons-nous besoin d'épicerie?" ne suffit pas quand il s'agit de faire l'amour.

D'accord, nous ne parlons donc évidemment pas de multitâche littéral . Mais n'ayez pas peur de prendre les choses en main, même pendant que vous faites l'amour! Parfois, le gars fait tout bien, et les choses se sentent bien, mais vous savez que vous n'allez pas venir avant que Queen Clit ne fasse un peu l'amour - alors aimez-la! Pratiquez un peu d'amour-propre pendant l'acte pour vous emmener au-dessus du bord.

# 8 Trouvez la position qui va faire bouger votre monde. Les positions peuvent faire toute la différence en ce qui concerne le Big O. Si vous faites partie de la majorité des femmes qui ne vont tout simplement pas à l'orgasme de la pénétration seule, vous allez avoir besoin de positions spécialisées qui frottent votre clito juste pour vraiment vous y amener.

Essayez d'utiliser le CAT ou la technique d'alignement coital pour vraiment faire avancer les choses. Cette position implique que votre homme aligne son bassin avec votre clitoris pendant le missionnaire, de sorte qu'il se heurte à vos points chauds. Un incontournable pour toutes les femmes!

# 9 Fantasmer! Fantasmer, ce n'est pas que pour les hommes. Vous seriez surpris de voir combien il est plus facile d'atteindre l'orgasme lorsque vous avez un fantasme en tête. Imaginez-vous et votre partenaire dans un scénario de jeu de rôle, ou adoptez des propos grossiers pour vraiment préparer le terrain de votre fantaisie. Cela devrait vous aider à vous concentrer sur votre propre plaisir.

# 10 Communiquez avec votre partenaire. Le meilleur sexe se produit lorsque deux partenaires communiquent et font savoir à l'autre exactement ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin. Trop de femmes restent étroites avec leurs hommes sur ce qu'il faut vraiment pour les faire venir.

Être ouvert et honnête avec votre partenaire sur ce que vous aimez et ce que votre partenaire doit faire ne peut que déboucher sur un futur plein d'orgasmes réels et époustouflants. Alors ne niez pas cette joie à vous-même ou à votre partenaire!

Avoir des problèmes d'orgasme peut être extrêmement frustrant - mais cela ne doit pas rester ainsi! Découvrez ce que vous aimez, gardez un esprit clair et entretenez un dialogue sain avec votre partenaire concernant vos besoins, et vous serez en route vers le Big O en un rien de temps!