10 façons de sortir avec quelqu'un avec des problèmes de colère

Certains gèrent mieux le stress que d'autres, selon leur personnalité. Si vous êtes avec quelqu'un d'humeur, voici comment vous pouvez y faire face.

Avouons-le, sh * t arrive. Toutes les relations ont de bons et de mauvais jours, mais ce n'est pas parce que vous n'êtes peut-être pas d'accord sur quelque chose, ou que la vie ne se passe pas comme vous le souhaitez, cela ne signifie pas qu'elle doit se transformer en un énorme combat.

Ce n'est jamais amusant d'être avec quelqu'un qui crie ou crie * pensez à pleurer des bébés dans des avions *, et ce n'est surtout pas amusant quand c'est votre partenaire. Ce n'est pas grave d'être en désaccord les uns avec les autres, et c'est bien de se battre parfois. Mais ce n'est pas normal de se fâcher tout le temps. La vie est trop courte et merveilleuse pour la vivre dans la colère ou se fâcher pour des choses vraiment stupides.

Si vous sortez avec quelqu'un qui se fâche parce que des glaces tombent par terre, ce n'est pas bien, sauf si vous sortez avec un enfant de 2 ans. C'est juste de la glace, elle peut être remplacée et elle aura le même goût que la précédente. Ceci est un exemple d'une chose très stupide pour se fâcher.

Comment gérer les problèmes de colère de votre partenaire

Si vous sortez avec quelqu'un avec un fusible très court, cela peut être écrasant. Mais la bonne nouvelle est qu'il existe des moyens de le gérer. Les 10 façons suivantes sont comment vous pouvez les gérer, la prochaine fois qu'ils décident de libérer toute leur fureur, laissant leur drapeau en colère freak voler.

# 1 Si votre partenaire revient bouleversé, soyez actif d'une manière ou d'une autre. Si votre partenaire rentre à la maison en colère après le travail, ou s'il est contrarié par quelque chose qui ne vous est pas directement lié, alors vous devriez être actif. Vous pouvez vous promener dehors ou aller au gymnase le plus tôt possible. Nous savons tous que l'exercice des endorphines de libération, et les endorphines vous rendent heureux. Après une séance d'entraînement ou un peu d'air frais, vous pouvez vous sentir assez détendu et calme. Essayez ceci la prochaine fois que vous savez que votre partenaire est contrarié par quelque chose, mais pas à son point de rupture.

# 2 S'ils commencent à crier, éloignez-vous. Si votre partenaire est tellement en colère et bouleversé qu'il commence à vous crier dessus pour quelque chose qui n'a absolument rien à voir avec vous, sortez simplement et allez quelque part pendant 10 à 20 minutes. En partant, cela leur montre que vous ne supporterez pas leur colère et que vous ne perdrez plus votre temps précieux à les écouter vous crier dessus, au lieu de vous parler comme des adultes.

De plus, en s'éloignant, ils seront laissés seuls dans la pièce en hurlant, et bientôt ils commenceront à se sentir plutôt stupides d'agir si enfantin. Plus que probablement, à votre retour, ils s'excuseront de se comporter comme ils l'ont fait.

# 3 Partenaire fou? Frappez un sac. Si votre partenaire a tendance à se mettre en colère et qu'il a utilisé plusieurs téléphones parce qu'il a tendance à lancer des choses, alors c'est peut-être une bonne idée d'acheter un sac de boxe pour ces moments. Les sacs de frappe sont en fait assez difficiles à frapper, et non seulement ils obtiendront un entraînement, mais ils soulageront également une tonne de stress. Et pour être honnête, il est parfois agréable de frapper quelque chose, tant que vous ne blessez personne ou quoi que ce soit.

# 4 Riez. Le rire est vraiment le meilleur remède. La prochaine fois qu'ils commencent à crier ou quoi qu'ils fassent quand ils paniquent, vont à un spectacle de comédie local ou tournent votre film préféré. Comment pouvez-vous ne pas rire encore et encore de Wedding Crashers?!

# 5 Enregistrez-les. Tout comme personne ne veut de sex tape à voir dans le monde entier, la plupart des gens n'aimeraient probablement pas voir ou entendre des séquences vidéo d'eux lorsqu'ils agissent comme une folle, criant et bavardant sur quelque chose d'aussi trivial que du lait renversé littéral.

La prochaine fois que votre partenaire décidera de faire une crise de colère, de sortir votre téléphone et de les enregistrer, puis quand ils auront fini, rejouez leur comportement dans toute sa splendeur pour eux, afin qu'ils puissent voir à quel point ils sont ridicules. La prochaine fois, ils penseront probablement à deux fois à toutes les bombes F qu'ils disent, ou peut-être qu'ils seront tellement embarrassés qu'ils n'élèveront même pas la voix.

# 6 Écoutez avec amour. Si votre partenaire est vraiment en colère et bouleversé et que vous ne savez pas s'il est sur le point de pleurer ou de crier, essayez de vous asseoir avec lui et écoutez. Dans cette situation, vous devez rester calme et parler avec un ton relaxant dans votre voix. Faites-leur savoir que vous êtes plus que disponible pour écouter ce qui les dérange.

Aussi tenté que vous puissiez être de répondre, ne le faites pas! Laissez-les parler et regardez la vague se briser. Finalement, ils se calmeront et le stress quittera leur corps. Lorsque cela se produit, vous pouvez redevenir le couple bien élevé que vous êtes.

# 7 Jouez à l'ombre. Avez-vous déjà joué à l'ombre? Vous savez, le jeu où vous copiez l'autre personne? Si c'est le cas, vous savez à quel point la personne qui est l'ombre est agaçante. Je veux dire, ils répètent tout ce que vous dites, même lorsque vous leur dites d'arrêter.

Donc, la prochaine fois que votre gars ou votre fille décide de lancer une crise de sifflement, jouez à l'ombre. S'ils commencent à crier, vous commencez à crier. S'ils commencent à cusser, vous cuss. S'ils commencent à piétiner, vous commencez à piétiner. Ils vous regarderont probablement avec une expression WTF, dites stop, mais finalement ils seront tellement ennuyés par vous qu'ils se calmeront et ramèneront leur humeur à zéro. Shadow est votre nouveau meilleur ami!

# 8 Donnez-leur un test de réalité. Si votre partenaire est contrarié par quelque chose de trivial, vous devez lui donner une réalité. S'ils sont contrariés de devoir rester 5 à 10 minutes supplémentaires au travail ou de rester coincés dans la circulation, rappelez-leur à quel point ces choses sont insignifiantes par rapport à d'autres problèmes plus importants. La prochaine fois qu'ils décident d'aller courir dans la maison en hurlant comme un poulet avec la tête coupée, commencez à leur poser des questions qui ne manqueront pas de tirer sur les cordes du cœur.

Posez des questions comme: avez-vous un toit au-dessus de votre tête? Oui. Etes vous en bonne santé? Oui. Avez-vous un lit pour dormir? Oui Avez vous un emploi? Oui. Avez-vous quelqu'un qui vous aime? Oui. Avez-vous de la nourriture à manger tous les jours? Oui. Avez-vous de l'eau potable à boire? Oui. Oui. Oui. Oui !

Faire cela les ramènera à la réalité. En prenant une minute pour réfléchir au nombre de personnes dans le monde qui ont de vrais problèmes, et en leur rappelant que leurs problèmes du «premier monde» ne sont pas du tout des problèmes. Ils finiront par se sentir assez stupides.

# 9 Commencez à danser. La prochaine fois que votre gars ou votre fille veut jouer, vous aussi, vous devriez faire une performance. S'ils hurlent, piétinent ou claquent des armoires de cuisine, activez une chanson vraiment idiote comme la chanson "Chicken Dance", ou quelque chose qui vous fait vous sentir vraiment enfantin et idiot.

Alors que votre partenaire peut crier, la la la, vous ne pouvez pas les entendre! Pourquoi? Parce que vous faites la danse du poulet, que vous vous amusez et que vous les ignorez. Et s'ils vous aiment, ce qu'ils font * bien qu'il soit difficile de dire quand leur cœur devient noir pendant ces moments de rage *, ils vous regarderont danser sur la chanson de danse du poulet et penseront à votre adorable apparence. Et cela finira par leur faire craquer un sourire. En bonus, il est toujours agréable de se rappeler qu'ils ne sont vraiment pas un dragon avec des flammes sortant de leur bouche.

# 10 Menacé d'appeler leur mère (et Face Time elle aussi). Si tout le reste échoue, c'est une façon de vraiment les fermer. Si votre partenaire est tellement bouleversé et qu'il est complètement fou, vous pouvez toujours menacer d'appeler leur mère et de la mettre sur Face Time pour qu'elle puisse aussi la voir dans son spectacle de rage.

C'est probablement la chose la plus embarrassante que vous puissiez faire à votre partenaire. Mais la bonne nouvelle est que cela fonctionne, et généralement ils s'arrêtent immédiatement parce que soyons honnêtes, vous êtes tous les deux des adultes ici. Et les adultes n'appellent pas leur maman ou leur papa lorsqu'ils jouent. Mais c'est aussi là que vous pouvez leur rappeler que la plupart des adultes ne lancent pas de crises de colère qui donneraient aux enfants de 2 ans une course pour leur argent.

Lorsque l'humour ne fonctionne pas, les activités de soulagement du stress sont peut-être la meilleure chose que vous puissiez faire faire à votre partenaire lorsqu'il est en colère pour la moindre des choses. Donc, la prochaine fois que votre partenaire fera une crise de sifflement, essayez ces méthodes pour y faire face.