Allez-y, maman ! Paola Mayfield s'est rendue sur Instagram le lundi 22 juillet pour montrer ses abdos post-bébé meurtriers sept (oui, sept) mois seulement après avoir donné naissance à son fils , Axel, en janvier. En plus d'afficher sa silhouette incroyable, la star de 90 Day Fiancé, 31 ans, a également partagé un message inspirant sur son parcours de perte de poids après l'accouchement. Faites défiler la galerie ci-dessous pour le scoop complet !
Avec l'aimable autorisation de Paola Mayfield/Instagram
« Lundi de la transformation : deux semaines après l'accouchement par rapport à maintenant (presque sept mois après l'accouchement) » Paola a commencé son message, accompagné d'une photo côte à côte.
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"Honnêtement, j'ai hésité à publier cette photo. Je sais que les gens vont probablement me faire honte, mais je m'en fiche", a-t-elle poursuivi. "Je veux montrer la réalité d'un corps qui a traversé tant de changements et bien sûr, vous montrer que je suis si fier d'où je suis en ce moment."
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Paola a ensuite expliqué ce qui était particulièrement difficile pour elle lorsqu'elle essayait de se remettre de sa grossesse. "Le plus difficile pour moi a été de reprendre des forces car pour moi, l'entraînement ne consiste pas seulement à être maigre - ce qui ne peut être obtenu que par un déficit calorique", a-t-elle déclaré.
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"Pouvoir m'entraîner comme une bête... c'était mon objectif et laissez-moi vous dire, je m'en rapproche de plus en plus ! Je veux que vous voyiez cela comme une motivation », a avoué Paola, ajoutant:« Avoir un bébé prend beaucoup de temps et d'énergie, mais je fais de mon mieux pour trouver ce temps et cette énergie pour continuer et atteindre mes objectifs. ”
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Merci à Paola d'avoir fait preuve d'une telle vulnérabilité avec ses abonnés, tant de ses fans ont afflué vers le message pour partager des mots d'éloges et d'encouragement - certains ont même répondu à leurs propres histoires de perte de poids post-bébé.
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"Tellement vrai! Super boulot, maman ! J'ai commencé mon voyage il y a trois mois et j'ai perdu 30 livres. Il est maintenant temps, comme vous l'avez dit, de vous entraîner comme une bête ! Trois enfants et plus rien à faire… alors cette maman est prête. Vous êtes encourageant, mon Dieu, merci ! un utilisateur a commenté.
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"Vous êtes une source d'inspiration. Merci d'être toujours aussi ouvert. Tu es magnifique », a ajouté un autre, tandis que sa collègue star de 90 Day Nicole Nafziger a écrit : « Tu es magnifique, maman ! »
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Nous sommes si heureux de voir tout ce soutien pour Paola. Après tout, elle a été victime de beaucoup de body-shaming dans le passé. À tel point qu'en mars, les gens ont commencé à accuser Paola d'avoir subi une chirurgie plastique pour lui faire grossir les fesses.
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Cependant, comme tout fan de 90 Days vous le dira, Paola n'a jamais peur de dire ce qu'elle pense et a décidé d'applaudir à toute cette haine inutile en publiant une photo montrant le butin sur Instagram.
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« C'est comme ça qu'on achète un cul », commença-t-elle (sarcastiquement, on suppose). "1. Payer un abonnement à la salle de gym. 2. Commencez par ces exercices !"
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« Poussée de la hanche sur une machine à forger tout en augmentant le poids à chaque série 20/15/10/8 », a-t-elle expliqué, ajoutant : « Squat avant sur une machine à squat tout en augmentant le poids à chaque série 20/15/ dix."
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Un clapback et un tutoriel d'entraînement ? Nous tenons. "Squats sur une machine de forgeron tout en augmentant le poids à chaque série le 20/15/10", a poursuivi Paola.
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Enfin, elle a écrit : "Abduction de la hanche tout en augmentant le poids à chaque série le 15/10/8." À moins que Paola n'ait pris le temps de rechercher toutes ces instructions, nous sommes à peu près sûrs qu'il s'agiten faitd'un passionné de fitness qui le tue absolument au gymnase.
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Pour être clair, cependant, sa priorité la plus importante est son magnifique petit garçon et mari, Russ Mayfield. En fait, elle parle constamment de sa petite famille sur les réseaux sociaux.
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« Ma motivation quotidienne », la fière maman a légendé une photo récente (et ridiculement adorable) avec son nouveau-né.
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