Table des matières:
- Ariel a toujours été magnifique.
- Mais il lui a fallu du temps pour gagner en confiance.
- Elle est totalement épanouie.
- Regardez-la maintenant !
- Elle a aussi des abdos qui tuent.
- Comment fait-elle ?
- Pourriez-vous suivre le programme de remise en forme d'Ariel ?
- Elle pousse vraiment à la limite !
- Continuez votre bon travail, Ariel !
Nous admirons Ariel Winter pour son incroyable talent et sa personnalité courageuse depuis sa première apparition en tant qu'Alex Dunphy dans Modern Family en 2009. C'était il y a presque dix ans, alors qu'Ariel n'avait que 11 ans. Depuis lors, elle a grandi et mûri pour devenir une femme de 20 ans absolument magnifique. Et maintenant, elle nous inspire aussi à la salle de sport ! Au cours de la dernière année, Ariel a totalement transformé son corps, et nous ne pouvons pas croire sa perte de poids incroyable ! Faites défiler la galerie ci-dessous pour voir son physique de tueur et comment elle l'a obtenu !
JB Lacroix/WireImage
Ariel a toujours été magnifique.
La voici le 15 septembre 2016. À l'époque, elle n'avait que 18 ans. Elle adoptait depuis peu des vêtements plus sexy et se sentait clairement bien dans son corps un an seulement après avoir subi une réduction mammaire " pour améliorer ma vie et améliorer ma santé », a-t-elle déclaré à Glamour .
Steve Granitz/WireImage
Mais il lui a fallu du temps pour gagner en confiance.
« Je me sentais vraiment mal dans ma peau. Je ne me sentais pas heureuse », avait-elle déclaré à l'époque. "Je n'arrêtais pas de dire:" Qu'est-ce que je vais porter? Il n'y a rien que je puisse porter à la plage, à la piscine.'" Au moment où cette photo a été prise à la fin de 2016, elle se sentait manifestement beaucoup plus confiante dans son corps et avait l'air fantastique pour correspondre !
Steve Granitz/WireImage
Elle est totalement épanouie.
À propos de l'opération, elle a également déclaré : "J'avais la possibilité d'aller encore plus petit. Mais je suis une fille ronde et je ne voulais pas changer ça. J'aime être une fille ronde. J'ai subi l'opération parce que cela a amélioré ma vie. Mais à la fin de 2017, elle commençait à perdre encore plus de poids, et nous sommes prêts à parier que ne pas trimballer des seins de taille F facilitait l'entraînement.
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Regardez-la maintenant !
Ariel a travaillé dur dans le gymnase, et nous pouvons totalement voir les résultats ! La voici en octobre 2018 avec des épaules totalement ciselée et une toute petite taille.
Santiago Felipe/Getty Images
Elle a aussi des abdos qui tuent.
Le 27 novembre, Ariel est sortie vêtue d'un haut court et d'un pantalon à carreaux, montrant ses abdos incroyables. Qu'est-ce qu'elle a l'air géniale ! ?
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Un post partagé par ARIEL WINTER (@arielwinter) le 11 octobre 2018 à 22h01 PDT
Comment fait-elle ?
Ariel est la preuve qu'il n'y a pas de raccourci vers un corps incroyable. Elle se casse les fesses dans la salle de gym avec l'entraîneur MackFit tout le temps, faisant des entraînements exténuants comme celui-ci.
Voir ce post sur InstagramRetour à la gym avec @mackfit ?
Un post partagé par ARIEL WINTER (@arielwinter) le 7 novembre 2017 à 17h01 PST
Pourriez-vous suivre le programme de remise en forme d'Ariel ?
Mack s'est ouvert à Life & Style en janvier au sujet du régime de remise en forme de ses clients, et c'est TOUGH."Mes clients s'entraînent au moins trois fois par semaine, puis je les fais aussi faire du cardio par eux-mêmes. J'ai une exigence de dix milles », a-t-il déclaré. Il leur fait également faire un circuit abdominaux tous les jours, et dans le gymnase, il aime commencer par des étirements statiques et actifs, cinq minutes de cardio d'échauffement, puis de la musculation, du plyo ou de la musculation. Ouais !
Travailler sur le ? avec le meilleur @mackfit ? www.mackfit.com Rendez-vous sur sa page pour vous mettre en forme !!!! mercredi entraînement
Un post partagé par ARIEL WINTER (@arielwinter) le 11 octobre 2017 à 19h03 PDT
Elle pousse vraiment à la limite !
Vous pouvez dire à quel point Ariel travaille dur, et c'est tellement excitant que les résultats sont évidents. Elle a l'air plus heureuse et plus confiante que jamais !
Michael Tullberg/Getty Images
Continuez votre bon travail, Ariel !
La prochaine fois que vous vous sentirez paresseux pendant les fêtes de fin d'année, inspirez-vous d'Ariel et faites passer votre santé en premier !