Bienvenue à votre examen de la peau avec l'expert résident en santé et beauté de Life & Style, Dr. Will Kirby, dermatologue célèbre et médecin-chef de LaserAway. Chaque semaine, il partagera ses pensées sincères et ses conseils professionnels sur tout ce qui concerne la peau, la beauté et le bien-être en ce qui concerne vous - et vos stars préférées.
L'une des situations les plus courantes que je rencontre en tant que dermatologue agréé est un nouveau patient qui vient me voir avec un sac rempli de lotions et de potions de soin. Ils vident sans ménagement le contenu sur mon bureau, frustrés et confus quant à ce qu'il faut utiliser et dans quel ordre.
Alors, prenons un grand pas en arrière ici et essayons d'organiser et de simplifier nos routines quotidiennes et notre compréhension des soins de la peau en mettant en œuvre une approche efficace et logique. Il va sans dire que dans toutes les facettes de la vie, y compris, mais sans s'y limiter, les soins de la peau, vous devez mettre l'accent sur les options les moins chères et les plus efficaces qui s'offrent à vous et éviter tous les objets et distractions inutiles.
Ainsi, notre première étape consiste à vous rendre dans votre armoire à pharmacie et/ou coin lavabo et tiroirs. Si vous voyez des produits que vous n'avez pas utilisés au cours des six derniers mois, jetez-les tout de suite ! Je suis sérieux. Ne m'apportez pas ce sac de choses à trier. Après tout, je ne sais pas pourquoi vous l'avez acheté! Jetez-le et les émotions qui y sont associées. N'hésitez pas. Fais le maintenant!
Voyez, reconnaissons que le secteur des soins de la peau, d'un milliard de dollars, regorge d'entreprises qui tentent d'obtenir votre argent et c'est finalement à vous de décider comment vous voulez traverser ce paysage des soins de la peau, quels produits vous voulez à utiliser et combien d'argent vous voulez dépenser.
Pour commencer la journée, il faut un palais frais ! Avant de pouvoir appliquer les produits, préparons notre toile. Chaque matin, lavez délicatement votre visage avec un nettoyant non moussant ou utilisez une lingette douce pour réveiller votre peau et vous préparer à votre journée. Les lavages moussants agressifs, les gommages mécaniques et les brosses à récurer doivent être évités le matin.
Non seulement il y a moins de maquillage à enlever, voire pas du tout, mais nous ne voulons pas non plus irriter votre visage et provoquer par inadvertance une production excessive de sébum (huile) à combattre. Astuce de pro : Trempez votre visage dans un lavabo rempli d'eau glacée ou rincez-le à l'eau froide pour aider à minimiser les poches matinales ! Après l'essuyage, laissez votre visage sécher à l'air libre ou séchez-le avec un sèche-cheveux réglé sur froid.
Si vous avez besoin d'un exfoliant - et tout le monde n'en a pas besoin - c'est le moment de l'utiliser.Choisissez judicieusement un produit exfoliant ! Vous voulez les plus petits granules possibles, et je vous recommande seulement de vous exfolier une ou deux fois par semaine, au maximum. Si vous avez la peau sensible, évitez complètement l'exfoliation.
Vous aimez un sérum quotidien ? Eh bien, encore une fois, c'est le moment d'en utiliser un. Je vous conseille un sérum contenant de la vitamine C pour réveiller votre visage et illuminer votre teint. La suite de notre approche est simple : portez un produit SPF à large spectre (de préférence SPF 50+) tous les jours.
Quel produit SPF utiliser ? Cela dépend de vous, évidemment, mais le meilleur est celui que vous allez réellement utiliser. Si vous n'aimez pas un produit, vous n'utiliserez pas le produit ! Choisissez simplement un SPF que vous trouvez luxueux et flatteur. Ils viennent dans des finitions teintées et mates ces jours-ci, donc ils vont bien avant le maquillage et il y en a beaucoup qui sont infusés avec des hydratants que vous pouvez sélectionner, si nécessaire.
Au sommet de notre approche hiérarchique quotidienne pour un soin efficace de la peau se trouve la protection barrière : c'est-à-dire les chapeaux, les lunettes de soleil et les manches longues. Il est de notoriété publique que la lumière du soleil provoque un vieillissement prématuré de la peau et vous prédispose au cancer de la peau plus tard dans la vie.
La protection solaire la plus efficace est la barrière. Achetez des chapeaux à la mode avec un minimum de trois pouces de bord, procurez-vous de grandes lunettes de soleil protégeant des UVA/UVB et portez des manches longues qui sont classées SPF. Je sais, je sais, ce premier sujet n'est ni sexy ni amusant, mais je ne ferais pas mon travail si je ne le mettais pas en avant, car il est bon marché, facile et, surtout, extrêmement efficace à long terme.
Une fois que vous avez appliqué une bonne couche de protection solaire, vous êtes prête à vous maquiller et à commencer votre journée. C'était facile, non ?