La grossesse ne la ralentit pas ! La star de la NFL Patrick Mahomes' la fiancée enceinte, Brittany Matthews, a donné à ses abonnés un aperçu de son guide d'entraînement de grossesse épique avec quelques exercices enregistrés à essayer le vendredi 21 novembre. La future maman est toujours en train de le tuer dans le gymnase.
"Hiiiiii les gars, alors changez de plan !" l'influenceuse fitness, 25 ans, a écrit sur Instagram à côté de cinq clips d'exercices différents de son plan d'entraînement. "Je publierai mon nouveau guide d'entraînement pour la grossesse lundi, ! Je voulais vous donner un petit aperçu de ce à quoi ça va ressembler, alors j'ai enregistré une séance d'entraînement de la semaine 4 du guide pour vous les gars.”
Un post partagé par Brittany Matthews (@brittanylynne)
L'entraîneur personnel a poursuivi en expliquant que son programme se déroulerait sur six semaines et contiendrait "trois séances d'entraînement par semaine" avec "deux jours de récupération active". De plus, le programme comportera des vidéos similaires présentant la forme appropriée pour chaque exercice - et tout peut être fait avec « très peu d'équipement » à la maison. "Des h altères, de longues bandes de résistance courtes, tout ce dont vous avez besoin", a écrit la future maman sur Instagram.
La native du Texas - qui a révélé sa grossesse avec son amoureux du lycée et futur mari le 28 septembre - est depuis un certain temps un défenseur de la santé. "J'ai découvert que ma passion était le fitness et aider les autres", a expliqué Brittany lors d'une session Instagram Live le 18 novembre. Cette passion a conduit l'ancienne pro du football à créer Brittany Lynne Fitness, à travers laquelle elle propose ce programme d'entraînement pour les futures mamans.Elle est également récemment devenue Balance Elite Leader pour la ligne de vêtements Balance Athletica.
Cependant, tous les fans de Brittany ne sont pas d'accord avec ses entraînements de grossesse. Le 18 octobre, elle a répondu à l'ombre liée à ses messages vidéo d'entraînement suite à l'annonce de sa grossesse. "Je n'avais vraiment aucune idée du nombre de personnes qui pensent que s'entraîner pendant la grossesse n'est pas bon", a-t-elle écrit sur Twitter. « Mon oh mon. Faites vos recherches, il y a beaucoup de nouvelles informations. »
« Écouter mon corps et le garder en mouvement, c'est là où j'en suis en ce moment », a-t-elle écrit sur Instagram quelques jours plus tôt. "Tout le monde est différent, chaque parcours de grossesse est différent, mais nous sommes toutes des mamans qui créons un bel enfant et c'est une telle bénédiction !"