Plus forte! La star de Riverdale Camila Mendes a récemment réfléchi à ses luttes passées avec un trouble de l'alimentation et des régimes en série. Maintenant, la starlette a complètement abandonné le comptage des calories et mène une vie plus saine. Elle a partagé ses conseils, ce qu'elle a appris et comment elle va de l'avant.
La jeune femme de 24 ans est un livre ouvert et a admis avoir fait face à la boulimie au lycée, à l'université et une fois que sa carrière d'actrice a décollé. Cependant, après avoir demandé l'aide d'un thérapeute et d'un nutritionniste, la star de The Perfect Date a pu changer sa relation avec la nourriture.
"J'ai toujours pensé : 'Eh bien, si je ne suis pas au régime, je vais prendre du poids'", a-t-elle révélé à People dans une interview publiée le jeudi 18 avril. "J'ai eu une conversation très ouverte avec les femmes de Project Heal et j'ai réalisé que je devais abandonner les régimes. C'était un moment de, 'OK, je vais faire un acte de foi et voir ce qui se passe quand j'arrête de faire ça. Est-ce que je vais me sentir plus léger, plus heureux et libre ? » Et je l'ai vraiment fait. »
Elle a noté que depuis qu'elle avait cessé de se priver, l'envie de se gaver avait diminué. "Mon corps n'a pas changé, je me sens juste en meilleure santé et mon humeur est plus légère", a-t-elle avoué. Un autre conseil important qu'elle a donné est de ne pas être obsédé par les chiffres sur la balance. « Ne pense pas à ton poids. Ne pensez pas à quoi vous ressemblez. C'est ce que vous faites de votre corps qui compte », a-t-elle conseillé.
Bien qu'elle ait fait d'énormes progrès vers la positivité corporelle, la star de The New Romantic a reconnu qu'elle était un travail en cours. "L'acceptation du corps est une grande partie de ma vie et quelque chose avec laquelle je lutte quotidiennement", a expliqué la beauté aux cheveux corbeau pourquoi elle a décidé de mener une discussion lors de POPSUGAR Play / Ground en juin à New York. "Je sais que c'est un processus sans fin pour moi, donc je veux parler au public du festival du fait que ce n'est pas cette chose transformatrice où tout d'un coup tu vas mieux et tu ne douteras jamais de ton corps ou vous-même plus jamais.”