Célébrités végétaliennes : Lizzo

L'énergie d'origine végétale ! Les fans se tournent toujours vers les célébrités hollywoodiennes pour obtenir des conseils sur l'alimentation et le mode de vie, et il semble que certaines des plus grandes stars ne jurent que par leur régime végétalien. Que ce soit pour perdre du poids ou pour des raisons éthiques, la plupart des A-listers attribuent leur mode de vie sain à leurs habitudes alimentaires à base de plantes.

Lizzo est l'une des célébrités les plus récentes à devenir une "nouvelle végétalienne". La chanteuse de "Truth Hurts" a fait la grande révélation dans une vidéo TikTok qu'elle a partagée en juin 2020, intitulée "Ce que je mange en un jour : Contes d'un gros végétalien".

"Avertissement : ce n'est pas tous les jours, mais c'est plutôt moyen", a déclaré Lizzo au début du clip.

Son premier repas consistait en un petit-déjeuner smoothie à base d'eau de coco, de chou frisé ou d'épinards et de fruits surgelés. Pour le déjeuner, Lizzo a préparé sa salade « préférée » - chou frisé haché, chou rouge, brocoli, un demi-avocat, des oignons blancs et des carottes.

L'en-cas de midi de Lizzo est composé d'houmous frais provenant d'un marché fermier local et de feuilletés au fromage végétaliens. "J'avais l'habitude de manger un tas de Cheetos chauds mais ce n'était pas bon pour mon reflux acide, donc c'est une alternative au Cheeto que j'adore et qui est végétalienne. Je plonge ça dans le houmous, bada-boom, bada-snack », a-t-elle déclaré aux fans dans la vidéo.

Le dîner consistait en des "boulettes de viande" faites de champignons qu'elle a préparés avec des truffes et des pois chiches, du quinoa et une plus petite portion de la salade qu'elle a préparée pour le déjeuner. Après le dîner, elle s'est offert un soda végétalien. Enfin, sa collation avant le coucher était un smoothie au beurre de cacahuète et à la gelée : beurre de cacahuète, fraises surgelées, avoine, lait d'avoine et poudre de protéine de vanille végétalienne."Je me sens très éclairé et rassasié", a déclaré Lizzo.

Alors que le véganisme de Lizzo semble être pour des raisons de santé, d'autres célébrités ont adopté le régime comme un moyen d'aider à perdre du poids. Kelly Osbourne attribue à son style de vie à base de plantes l'aide à perdre un impressionnant 85 livres. En août, elle a montré les résultats de son changement de régime alimentaire, qui comprenait l'achat d'une nouvelle tenue dans une taille 26.

"Après des années de plans alimentaires à la mode et de régimes yo-yo, Kelly a enfin compris ce qui fonctionnait pour elle", a révélé un initié en exclusivité à Life & Style à l'époque. "Elle a adopté son régime végétalien et elle intègre des poids dans sa routine d'exercice, qui comprend beaucoup de marche."

Continuez à faire défiler ci-dessous pour découvrir quelles autres célébrités sont végétaliennes.

KCR/Shutterstock

Kelly Osbourne

Kelly est devenue végétalienne en 2012 et elle partage constamment ses conseils avec ses fans via Instagram.

« Avant, je pensais qu'être végétalienne était ennuyeuse », a-t-elle déclaré à ses fans. "Maintenant, je m'amuse plus que jamais avec la nourriture."

John Salangsang/Shutterstock

Lizzo

La chanteuse "Good as Hell" a partagé son parcours dans le véganisme avec ses fans et partage toujours des conseils de recettes sur les réseaux sociaux.

Broadimage/Shutterstock

Zac Efron

En 2018, l'alun de High School Musical a révélé qu'il était récemment passé à un régime à base de plantes pour des raisons de santé.

"J'ai essayé de manger purement végétalien. Cela a complètement changé la façon dont mon corps fonctionne, et la façon dont je métabolise la nourriture, la façon dont elle se transforme en énergie, la façon dont je dors », a-t-il déclaré à Teen Vogue."Ça a été génial. C'est super pour mon exercice et super pour ma routine. »

Nina Prommer/EPA/Shutterstock

Sia

L'interprète de "Cheap Thrills" était végétarienne depuis des années, mais elle est devenue végétalienne en 2014.

Invision/AP/Shutterstock

Madone

L'icône de la pop attribue sa santé et sa silhouette à son régime macrobiotique strict, principalement à base de plantes. En plus des œufs et des produits laitiers omis, elle ne consomme pas non plus de blé.

Maja Smiejkowska/Shutterstock

Kat Von D

La tatoueuse et gourou de la beauté était végétarienne avant de faire la transition vers le véganisme, et elle a dévoilé sa décision dans une interview de 2016 avec Mercy for Animals.

« Cela peut sembler idiot, mais lorsque j'ai fait la transition vers une alimentation à base de plantes, j'ai bêtement pensé que le véganisme n'était qu'une question de régime. Mais plus j'en apprenais, plus c'était évidemment bien plus que ça », a déclaré l'ancien de L.A. Ink. « Le véganisme m'a changé. Cela m'a appris à regarder au-delà de moi-même - à considérer comment mes choix affectent les autres - les animaux, les gens qui m'entourent et la planète sur laquelle nous vivons. Pour moi, le véganisme, c'est la conscience. »

David Fisher/Shutterstock

Ariana Grande

La pop star est devenue végétalienne en 2013 pour des raisons éthiques.

"J'aime les animaux plus que la plupart des gens, sans blague. Mais je crois fermement en une alimentation complète à base de plantes qui peut prolonger votre durée de vie et faire de vous une personne plus heureuse », a-t-elle déclaré à The Mirror à l'époque. "C'est difficile de sortir au restaurant, mais je m'en tiens à ce que je sais - légumes, fruits et salade - puis quand je rentrerai à la maison, j'aurai autre chose.”

Rob Latour/Shutterstock

Miley Cyrus

La chanteuse souffrait d'intolérance au lactose et au gluten, ce qui l'a amenée à éliminer les produits laitiers et le blé de son alimentation en 2012. L'année suivante, elle est devenue entièrement végétalienne.

Andy Kropa/Invision/AP/Shutterstock

Lea Michele

L'ancienne de Glee a défendu son mode de vie à base de plantes lors d'une interview en 2011 avec Séduire .

« Les gens deviennent confus, comme, vous savez, je ne fais que manger de l'herbe », a-t-elle déclaré à l'époque. « Je suis à moitié italien. Je peux manger des salopes sous la table. »

Stewart Cook/Shutterstock

Jennifer Lopez

L'actrice a époustouflé les fans avec son physique en forme lors de sa performance à la mi-temps du Super Bowl LIV. Elle attribue sa silhouette tonique à son programme d'exercices et à son régime végétalien.

"Ce n'est essentiellement pas des produits laitiers, pas de viande, tout est juste à base de plantes et juste du sol. J'aime manger plus de légumes verts. Cela vous fait vous sentir tellement mieux », a-t-elle déclaré lors d'une interview avec la station de radio de New York Z100 en 2014.

Shutterstock

Pamela Anderson

L'alun de Baywatch est un militant de longue date des droits des animaux et végétalien.

Broadimage/Shutterstock

Jenna Dewan

L'ancienne de Step Up a parlé de son style de vie végétalien dans une interview de 2018 avec Women's He alth. Elle a révélé qu'elle avait fait le changement alors qu'elle n'avait que 10 ans après avoir regardé un documentaire.

"Le lendemain, j'ai dit que je ne mangerais plus jamais de viande." C'est juste resté ", a-t-elle déclaré. "Je me sens bien moralement et physiquement."