Obtenez-vous les conseils d'une fille qui sait ! Jordyn Woods a profité de ses histoires Instagram pour faire une autre session de questions-réponses en l'honneur de sa dernière entreprise de fitness, FrstPlace. Le mannequin, 22 ans, a pris un peu de temps pour se rendre au travail (sur la nouvelle application de routine de fitness, bien sûr) pour répondre à quelques questions de fans et de followers.
« Bilan de santé mentale de remise en forme. Comment allez-vous, les gars? Parlons fitness très vite, parlons santé mentale. Posez-moi quelques questions pendant que j'ai le temps », a déclaré la beauté brune dans sa vidéo de lancement de questions-réponses avant de sélectionner six questions de fans pour approfondir un peu plus.
Ce ne serait pas la première fois que l'influenceur fait une séance de questions sur Instagram. En fait, le 3 novembre, elle nous a frappé avec un double coup dur : Jordyn a annoncé sa nouvelle marque et a organisé une séance d'information épique sur Instagram le même jour.
"Alors les gars ! Mon grand secret est enfin révélé...
Elle a même révélé pourquoi elle avait décidé de se lancer dans cette nouvelle aventure et de créer des plans d'entraînement. "C'est exactement pourquoi j'ai créé ça", a-t-elle répondu à un fan en disant que le programme était relatable. "Je voulais normaliser tout le monde du fitness - cela peut être vraiment intimidant d'y entrer.Je voulais que ça vienne de quelqu'un de normal qui était aussi du voyage avec toi. »
De plus, elle a dit que d'autres arrivaient ! "C'était difficile de se limiter à une seule chose, mais il y a certainement plus à venir parce que j'ai beaucoup plus de choses excitantes à partager et plus d'étapes dans le programme, mais je voulais commencer par quelque chose de basique", a-t-elle déclaré. Inutile de dire que nous y sommes.
Faites défiler la galerie pour voir la deuxième session de questions-réponses de Jordyn sur Instagram !
«La seule chose à propos de la gestion de l'anxiété est normalement d'aller au gymnase, au fitness. C'est pourquoi j'ai créé FrstPlace. Et sinon, je me suis vraiment, vraiment appuyée sur la journalisation », a-t-elle révélé à propos de l'anxiété. "La tenue d'un journal m'a beaucoup aidé."
« Le seul qui puisse vous juger pleinement, c'est Dieu », a-t-elle déclaré. "Pour être honnête." Thé!
« Ce que j'aime faire, c'est prendre un bon bain », a-t-elle dit en riant à propos des soins personnels. "Je sais que c'est aléatoire mais j'aime un bon bain, un bon masque facial et juste vraiment prendre le temps de décompresser." De plus, elle a ajouté sur la vidéo, "Aussi, raccrochez votre téléphone!"
"Magnifique!" elle a félicité une fan qui faisait son programme depuis cinq jours. « La cohérence est la clé ! Et joyeux anniversaire!"
«Certainement ne s'est pas produit du jour au lendemain, alors restez cohérent», a-t-elle déclaré à un fan sur le temps qu'il faudrait pour voir les résultats. "Je dis toujours ça. La cohérence sera votre meilleure amie. »
Enfin, elle a conclu avec quelques conseils solides sur le poids de la balance. "Sur la balance est en fait votre moindre préoccupation, du moins pour moi", a-t-elle expliqué. "J'ai l'impression que lorsque vous commencez à vous entraîner, vous prenez du poids parce que vous gagnez du muscle. Les muscles pèsent plus que la graisse. Alors concentrez-vous simplement sur le travail sur votre graisse corporelle. »