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Les Kardashian-Jenners maintiennent un mode de vie d'entraînement sain - et quoi de mieux que chaque membre ait sa propre salle de sport à domicile ?
Dans un épisode de mai 2022 de The Kardashians sur Hulu, Khloé Kardashian a amené son ex Tristan Thompson utiliser la salle de gym de sa sœur Kim Kardashian car la maison du fondateur de Good American était encore en construction. Alors que la paire entrait, les téléspectateurs pouvaient voir la salle détaillée du fondateur de Skims qui comprenait une station de musculation, des tapis roulants, des Stair Masters et d'autres machines d'exercice.
Kim a publiquement parlé de sa routine d'entraînement exténuante dans le passé, qui comprend généralement des circuits cardio pondérés et du yoga.Son entraîneur personnel, Melissa Alcantara, a décrit le régiment d'entraînement "à haute intensité" de Kim tout en parlant exclusivement avec Life & Style .
La professionnelle du fitness a noté qu'elle et Kim "s'entraînaient généralement cinq jours par semaine pendant environ une heure, plus ou moins."
« Nous nous concentrons beaucoup sur les bases avec la musculation, les flexions des biceps, le dip triceps, les tirages latéraux, la presse pectorale », a expliqué Melissa en mai 2020, ajoutant qu'ils « intègrent également des exercices de haute intensité mouvements, comme les coups de balle, les sprints et les exercices d'échelle. »
Melissa a poursuivi : "Nous faisons également du cardio en régime permanent, comme la marche à un certain rythme. Certains jours, nous faisons du yoga pendant 20 à 30 minutes et mélangeons un peu de cardio. »
En ce qui concerne l'heure à laquelle l'ancienne de L'incroyable famille Kardashian commence ses journées, l'entraîneur de Kim a ajouté qu'elles "commencent généralement à 6 h du matin".
"Elle est debout et prête à partir, même s'il fait encore nuit, ce qui montre qu'elle est non seulement sérieuse au sujet de sa santé, mais aussi de son entreprise, de sa famille et de sa vie."
En plus de Kim, les fans ont également découvert le dévouement de Kylie Jenner à faire de l'exercice après sa deuxième grossesse avec son fils, qu'elle accueilli en février 2022 avec son petit ami Travis Scott.
« J'ai encore pris 60 livres cette grossesse », a-t-elle légendé une histoire Instagram en avril 2022 de sa marche sur un tapis roulant. «En baisse de 40 livres. J'essaie juste d'être en bonne santé et patient. La marche/pilates est mon combo préféré.”
La salle de gym à domicile de la fondatrice de Kylie Cosmétiques est tout simplement fantastique, comme celle de ses sœurs. La salle de sport comprend des tapis roulants, un Stair Master, au moins une station d'abdominaux et une zone d'h altères et de kettlebells.
En ce qui concerne la reine de l'entraînement du célèbre clan, Khloé a également donné aux fans un aperçu de sa salle de sport à domicile, comme lorsqu'elle a partagé une photo musclée de sa musculation.
Faites défiler vers le bas pour voir des photos des gymnases à domicile de la célèbre famille !
Courtoisie de Khloe Kardashian/Instagram
Khloé
La blonde a montré sa salle de sport personnelle à quelques reprises via Instagram, où elle écrase ses séances d'entraînement comme une patronne.
Courtoisie de Kylie Jenner/Instagram
Kylie
La luxueuse salle d'exercice de Kylie comprend une variété de machines et de stations d'entraînement cardio.
Courtoisie de Kim Kardashian/Instagram
Kim
Kim n'a pas besoin d'aller faire du jogging à l'extérieur, car sa salle de sport dispose de plusieurs stations de cardio et de musculation.
Courtoisie de Kendall Jenner/Instagram
Kendall
Kendall Jenner partage rarement des photos de chez elle, mais elle a partagé cette photo d'elle via Instagram debout près d'une machine d'exercice.
Courtoisie de Kourtney Kardashian/Instagram
Kourtney
Kourtney Kardashian est remplie d'équipement d'h altérophilie et d'un sac de kickboxing.
À l'intérieur des maisons Kardashian-Jenner
Pénétrez dans les luxueuses demeures de la famille Kardashian-Jenner.