Si vous connaissez Khloé Kardashian, vous savez qu'elle ne cesse de s'entraîner ! Qu'elle s'entraîne sur Snapchat aux côtés de son beau Tristan Thompson ou qu'elle prenne des selfies sexy montrant sa transformation, la star de L'incroyable famille Kardashian se consacre clairement à travailler sur sa condition physique.
Alors, que fait KoKo quand elle s'entraîne ? Regardez la vidéo ci-dessous pour un aperçu de son régiment quotidien !
En plus de travailler aux côtés de Don, que vous avez certainement vu lui botter les fesses sur Snapchat, la femme de 33 ans travaille également avec le célèbre entraîneur Gunnar Peterson, qui a fait des apparitions dans l'émission Revenge Body de Khlo.Il a parlé de quelques trucs et astuces qu'il utilise pour aider la belle blonde à rester en pleine forme.
« Nous gardons son esprit au défi et son corps devinant, et l'accent est mis sur le renforcement de la force », a-t-il déclaré à Women's He alth en 2015. , med-ball slams) pour maintenir son rythme cardiaque aussi élevé que ses vérifications de redevances. »
Bien que l'auteur Strong Looks Better Naked ait clairement traversé une métamorphose physique, elle a révélé que l'impulsion pour son changement de mode de vie était plus mentale que physique. Lors d'une conversation avec le magazine He alth en 2016, elle a parlé de sa transition vers la mise en forme.
« J'étais en instance de divorce et j'avais vraiment besoin d'un exutoire », a-t-elle déclaré à propos de son divorce avec Lamar Odom. "Alors j'ai rejoint Equinox, et j'allais là-bas et mettais mes écouteurs et montais sur l'elliptique ou les escaliers, et personne ne me dérangeait ou ne me posait de questions… Je me suis échappé là-bas, et comme sous-produit, j'ai commencé à perdre masse.”
Parlez d'inspiration ! Vous êtes nos BodyGoals, KoKo !