Nous savons tous que Kourtney Kardashian est en pleine santé, mais même elle a des jours où elle se livre et mange de la malbouffe. La femme de 40 ans s'est récemment rendue sur son blog, Poosh, pour révéler comment elle s'y prend pour tricher les repas.
« Je triche deux fois par jour avec un petit quelque chose de sucré après le déjeuner et le dîner », a-t-elle avoué. Cependant, cela peut différer. "Mais quand j'ai suivi le régime céto, j'étais très stricte six jours par semaine et mon jour de triche était le dimanche", a-t-elle poursuivi. "J'allais au marché des fermiers avant l'église et je prenais un matcha latte et un croissant au chocolat chez Alfred's, puis après l'église, je me dirigeais vers Soho House pour leur buffet (gaufres à volonté avec beurre et sirop ).”
Les jours de triche sont nécessaires, comment l'équipe @poosh et moi profitons de nos jours de repos sans culpabilité sur poosh.com ?
Une publication partagée par Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) le 24 mai 2019 à 14h40 PDT
Pour Kourt, le facteur le plus important est la modération. "Un mode de vie sain nécessite un équilibre - vous permettre d'appuyer sur le bouton de répétition lorsque vous en avez vraiment besoin, de sauter la salle de sport pour passer du temps de qualité avec des amis et, bien sûr, des jours de triche", a lu le post de Poosh. "Oui, se faire plaisir de temps en temps, c'est prendre soin de soi. Que vous suiviez un régime strict ou non, nous méritons tous des jours de repos. Pas de culpabilité et pas de limites. »
Ce n'est un secret pour personne que cette maman de trois enfants adore voyager. Elle aime particulièrement se livrer à ses plats préférés lorsqu'elle est en vacances. "Lors de mon récent voyage aux Turcs, nous avons eu une poignée d'aliments junky, comme Double Stuf Oreos et Cheetos pour nous tous à grignoter", a-t-elle ajouté.
Voir ce post sur InstagramJe suis tellement fier de l'endroit où nous sommes maintenant en tant que parents de nos enfants et de tout le travail que nous avons fait pour arriver ici. Vidéo sur nos plus grands défis et ce qui fonctionne pour nous sur poosh.com
Un post partagé par Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) le 29 avril 2019 à 13h23 PDT
Kourt a lancé son blog en avril, et elle utilise le site pour parler de sujets importants pour elle, liés à la santé, au fitness, à la mode et au bien-être. Dans un article récent, la star de L'incroyable famille Kardashian a dévoilé les détails de sa relation de coparentalité avec son ex Scott Disick Elle a révélé que dormir dans le même lit avec ses enfants peut avoir endommagé sa relation avec la femme de 36 ans.
"Quand j'ai donné naissance à Reign, j'ai décidé de le faire dormir dans sa propre chambre dès le début... La décision était pour le bien de ma relation. Avec deux enfants dans mon lit, Scott avait commencé à dormir dans la chambre d'amis, alors j'ai fait un effort pour essayer de faire dormir Reign dans son berceau », a-t-elle déclaré.Les deux se sont séparés en 2015 et restent de bons amis depuis lors. Félicitations à eux !