Quand il s'agit de célébrités qui s'y connaissent en collations saines, Kourtney Kardashian vient définitivement à l'esprit. La star de longue date de Keeping Up With the Kardashians, 41 ans, partage constamment des alternatives nutritionnelles aux friandises typiquement sucrées - et son message du 13 mai sur Poosh.com à propos de ses fringales de quarantaine préférées n'est que cela.
Vous pouvez toujours trouver le garde-manger de Kourtney rempli de craquelins à la farine d'amande sans gluten qu'elle mange nature ou trempe dans du beurre d'amande, selon l'article.De plus, la célèbre coiffeuse et meilleure amie de Kar-Jenner Jen Atkin a envoyé à la mère de trois enfants une pâte à biscuits végétalienne qu'elle mange « comme de la glace ».
En ce qui concerne les repas plus copieux, Kourtney aime une bonne quesadilla avec du fromage végétalien. Si elle est pressée par le temps, elle annulera la tortilla et la cuisinière et mangera des tranches de fromage en solo. Certains des autres plats préférés de Kourt incluent le gâteau à l'huile d'olive, les lattes au matcha et le pain au levain avec du beurre et du miel.
Dans le passé, la personnalité de la télé-réalité a adhéré à un régime céto strict. "Mon corps n'a jamais été aussi beau que lorsque j'ai suivi le régime céto il y a deux ans et demi, lorsque je l'ai fait pendant deux mois", a écrit Kourtney dans un article de blog de juin 2019. "D'après mon expérience, j'ai trouvé que la meilleure méthode pour entraîner mon corps à freiner les envies de sucre, à brûler les graisses et à démarrer la perte de poids est de suivre un régime céto."
Keto est l'abréviation de "cétose" et fait référence à l'état métabolique du corps humain lorsque vous arrêtez de manger ou réduisez les glucides. En fin de compte, vous finirez par brûler des graisses plutôt que des glucides, dans la plupart des cas.
De nos jours, Kourtney est moins stricte dans son régime alimentaire et accepte pleinement les résultats. La native de Californie a déclaré à un fan sur Instagram qu'elle avait pris "quelques kilos en trop" tout en s'isolant au milieu de la pandémie de coronavirus, ajoutant qu'elle "adorait ça".
"J'ai accouché trois fois incroyables et c'est la forme de mon corps", a écrit Kourtney le mercredi 13 mai, faisant référence aux enfants Mason, 10 ans, Penelope, 7 ans et Reign Disick, 5 ans. .
Tu y vas, maman !
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