Sharna Burgess Ab Photos: 'DWTS' Pro affiche un ventre tonique

Table des matières:

Ventre tonique
Garder la franchise
Allez, fille
Yee-Haw
Mermaid Vibes
Travailler
Magnifique
Elle tue
Fitpo
Redevance 'DWTS'
Nous sommes obsédés
Fille heureuse
Fit Figure
Fashionista
Tout sourire
C'est un look
Nous vous voyons
Rêveur
LBD
Jolie en violet
Élégant
Continuez à le tuer

Inspiration remise en forme ! Danser avec les stars pro Sharna Burgess consiste à rester en forme et ses abdos toniques prouvent à quel point elle travaille dur.

« La meilleure forme d'exercice est celle que vous aimez », avait précédemment déclaré la beauté australienne à People en 2016. « Trouvez un studio de danse local, emmenez un ami faire du yoga chaud ; vous avez du mal à trouver la motivation. Une fois qu'il y aura des changements dans votre corps et vos niveaux d'énergie, ce sera toute la motivation dont vous aurez besoin.

En plus d'être un élément clé de sa carrière de danseuse, Sharna trouve que l'exercice est épanouissant pour d'autres raisons."L'activité physique soulage l'anxiété, calme l'esprit, les nerfs et vous apporte la confiance de l'intérieur où vous pouvez combattre certaines de ces insécurités, directement", a expliqué l'influenceuse dans un article de blog sur son site Web. "L'exercice est l'espace et le temps pour vous pousser et vous sentir fier de ce que vous accomplissez."

Cela étant dit, le point de vue de la danseuse de salon sur la condition physique consiste à rivaliser avec elle-même pour être la meilleure possible. "Pour moi, être en forme signifie … vous le voulez et vous êtes prêt à faire ce qu'il faut pour cela", a-t-elle écrit sur son site Web. "C'est l'auto-motivation, l'esprit sur la matière et creuser profondément quand ça fait le plus mal."

Bien sûr, ce qu'elle met dans son corps est aussi important pour elle que de passer des heures au gymnase. La native de Wagga Wagga a besoin du carburant approprié pour son mode de vie actif et ne «croit pas à la privation» pour atteindre ses objectifs. "Je crois en des choix sains et en m'assurant que ces choix restent à votre disposition", a poursuivi Sharna.

Elle a expliqué que le « contrôle des portions » est le principal outil qu'elle utilise lorsqu'il s'agit de ce qu'elle mange. "Vous ne pensez peut-être pas qu'une autre poignée ferait une différence, mais une fois cette poignée de sept jours ou 30 jours et avant de vous en rendre compte, vous avez grignoté jusqu'à 7 000 calories", a reconnu Sharna.

Cependant, il ne s'agit pas uniquement de son bien-être physique. Sharna a encouragé les autres à utiliser les «muscles de notre esprit» pour rester «positifs et motivés» dans nos propres vies. "Cela signifie un discours intérieur positif, cela signifie des soins personnels et l'amour de soi. Si nous ne sommes pas disposés à être gentils avec nous-mêmes, alors qui diable attendez-vous pour vous traiter avec gentillesse », a-t-elle déclaré.

Continuez à faire défiler pour voir les photos les plus ab-tastiques de Sharna !

Broadimage/Shutterstock

Ventre tonique

Sharna était tout sourire alors qu'elle se dirigeait vers le studio pendant la saison 29 de DWTS .

Sharna Burgess/Instagram

Garder la franchise

La danseuse a partagé une photo de son corps en forme tout en s'ouvrant sur les difficultés à rester en forme pendant la pandémie de coronavirus.

« En tant que personne qui aime la salle de sport, aime sa routine, aime les cours en groupe et s'inspire de l'environnement… l'isolement et les confinements ne me convenaient pas vraiment », a-t-elle admis via Instagram.

Paul Archuleta/Getty Images

Allez, fille

Regardez ce pack de six ! La rousse n'essaie même pas de fléchir, mais ces abdominaux ne peuvent tout simplement pas se cacher.

Eric McCandless/ABC via Getty Images

Yee-Haw

La danseuse de salon ressemble à une vraie Daisy Dukes. Pouvons-nous juste prendre une seconde pour remarquer à quel point ses jambes sont toniques ?

David Livingston/Getty Images

Mermaid Vibes

Disney doit faire une action en direct de La Petite Sirène et incarner Sharna dans le rôle d'Ariel.

Eric McCandless/ABC via Getty Images

Travailler

En plus d'avoir remporté la saison 27 de DWTS, la beauté australienne a été trois fois finaliste de l'émission. Nous sommes sûrs que rester en forme a contribué à son endurance.

Craig Sjodin/ABC via Getty Images

Magnifique

Danseuse ou mannequin ? Il semble que Sharna puisse non seulement casser un mouvement, mais aussi être parfaite.

JC Olivera/WireImage

Elle tue

Non seulement la forme physique semble être importante pour Sharna, mais une alimentation saine aussi. Sa peau éclatante parle d'elle-même !

Rich Fury/Getty Images

Fitpo

Elle connaît ses angles ! Sharna s'assure également de montrer ses muscles du dos de temps en temps.

Kelsey McNeal/ABC via Getty Images

Redevance 'DWTS'

Peu de gens peuvent réussir ce petit ensemble, mais Sharna respire la confiance, peu importe ce qu'elle porte !

Bruce Glikas/Bruce Glikas/FilmMagic

Nous sommes obsédés

Elle est au top dans ce tailleur-pantalon deux pièces, et bien sûr ses abdominaux aussi !

Eric McCandless via Getty Images

Fille heureuse

Quand vous vivez votre meilleure vie, pourquoi ne pas sourire ? !

Craig Sjodin via Getty Images

Fit Figure

Tout sur les squats ! Nous pouvons dire qu'elle va dur à la gym.

Eric McCandless/ABC via Getty Images

Fashionista

Sharna a un look polyvalent ! On peut aussi la voir en super-héroïne avec ces abdominaux d'acier.

Eric McCandless / ABC Via Getty Images

Tout sourire

Quand la pro DWTS n'assiste pas à des événements publics, elle travaille quelque part. Elle va souvent sur Instagram pour partager comment elle reste active, créant ainsi l'inspiration parfaite !