Perte de poids Janelle Brown de Sister Wives : Photos de transformation

Célébrer ses progrès. La star de Sister Wives Janelle Brown a entrepris un voyage de perte de poids inspirant, et maintenant, elle est là pour ses fans qui peuvent avoir besoin de soutien dans leurs propres efforts de mise en forme et de régime.

Partageant une photo côte à côte montrant la différence que son régime a fait en janvier 2022, Janelle a écrit dans la légende : "À cette âme qui lit ceci aujourd'hui… Je sais que je suis fatiguée, je sens que ton poids a gagné Je ne bouge pas, je ne peux pas dormir, j'ai des envies de sucre, tu en as marre et tu ne te sens plus comme toi. »

Des semaines avant de partager le message encourageant, Janelle a expliqué à quel point le parcours de santé de chacun est différent, mais le travail en vaut la peine à la fin.

« La santé n'est pas unique, et elle n'a peut-être pas la même apparence pour tout le monde, mais c'est quelque chose pour laquelle il vaut la peine de se battre », a-t-elle partagé dans une note à ses abonnés à l'occasion du Nouvel An. Eve, publiant une photo avec Christine Brown, qui a annoncé en novembre 2021 qu'elle quittait son mari Kody Brownaprès 27 ans de mariage.

« Qu'il s'agisse de gérer son poids, d'améliorer sa nutrition, d'être plus actif, d'améliorer ses problèmes d'estomac, de réduire ses symptômes auto-immuns, de gagner plus d'énergie, d'améliorer sa tension artérielle, son taux de cholestérol et de lipides, de mieux dormir, de se débarrasser des maux de tête, ou simplement se sentir mieux, en meilleure santé et plus confiante, votre meilleure vie n'a pas à attendre », Janelle, qui a lancé un programme de remise en forme avec sa fille Maddie Brush(née Brown), ajoutée. "En fait... ça ne devrait pas !"

Janelle a précédemment montré sa perte de poids sur des photos côte à côte qui montraient son visage plus mince en août 2021.

"Le changement passe avant tout par la décision d'essayer", a écrit la mère de six enfants. "Essayer vient avec la décision de continuer. Continuer vient avec la décision de s'engager. Je voulais et j'avais besoin de quelque chose mais je ne savais pas quoi. »

Janelle a dit aux fans que l'image "avant" avait été prise en février 2021, alors qu'elle pensait que c'était "ainsi que c'était censé être". Après avoir suivi un régime de santé avec Maddie, Janelle a estimé que le processus lui avait donné les résultats qu'elle souhaitait, comme le montre sa photo "après" prise fin juillet.

« Son partage avec moi a changé à jamais ce que je ressens », a écrit Janelle. « Je n’ai pas commencé cela pendant un mois en espérant que cela changerait tout. J'ai commencé cela parce que j'étais prêt à consacrer du temps pour que le changement se produise. »

« Mes envies de sucre ont disparu. L'énergie est à travers le toit, la peau est plus claire, la clarté mentale, la perte de poids, moins d'inflammation, un meilleur sommeil la nuit et bien plus encore », a-t-elle ajouté. « Je suis un tout nouveau moi ! Je me sens incroyable et ce n'est que le début.”

En juillet 2022, Janelle s'est rendue sur Instagram pour partager davantage d'informations sur son parcours de perte de poids. "Le parcours de perte de poids de chacun est différent. J'ai déjà dit que j'hésite toujours à partager publiquement les progrès que je fais parce que, soyons réalistes, il y a toujours des non-diseurs dans la foule », a-t-elle écrit à côté des photos avant et après de son parcours de perte de poids. "Cependant, au cours de la dernière année, non seulement j'ai augmenté ma force, mais à ma manière, j'ai perdu du poids et des pouces."

Elle a expliqué que le programme de gestion du poids Plexus "était la magie que j'aurais aimé avoir il y a des années et des années". La star de télé-réalité a poursuivi: "Je n'ai jamais pensé que je pourrais me sentir aussi bien qu'à 18 ans et enfin avoir l'impression d'être en route vers mes objectifs de santé ultimes. Ce n'est pas une solution du jour au lendemain. »

"Je ne cherchais pas des résultats instantanés, car ceux-ci ne durent généralement pas, mais lentement et régulièrement, comme on dit, gagne la course ! Je ne pourrais pas être plus enthousiasmée par mes progrès », a-t-elle conclu.

Janelle a montré l'une de ses nouvelles formes d'exercice préférées dans une histoire Instagram du 14 décembre 2022. "Il y a quelques mois, j'ai ajouté le Pilates à mon mix d'entraînement et j'ai été très satisfait de la façon dont il complète mes autres entraînements. Je pense que je suis accro à la façon dont je me sens bien après un cours », a-t-elle écrit sur une photo de la ligne de machines à l'intérieur de son studio.

Le parcours de perte de poids de la native de l'Utah n'est pas le seul changement dans sa vie. En décembre 2022, In Touch a annoncé que Janelle avait rompu avec Kody après près de trois décennies ensemble.

« Janelle est une femme forte et indépendante et a réalisé qu'elle pouvait le faire par elle-même », a déclaré un initié en exclusivité à In Touch, ajoutant qu'elle a finalement « dépassé » Kody et leur mariage.

Faites défiler la galerie ci-dessous pour voir la transformation de la perte de poids de Janelle !

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Montrer ses résultats avec une photo avant-après

« Mes envies de sucre ont disparu », a-t-elle écrit à propos de ses résultats. "L'énergie est à travers le toit, la peau est plus claire, la clarté mentale, la perte de poids, moins d'inflammation, un meilleur sommeil la nuit et bien plus encore. Je suis un tout nouveau moi ! Je me sens incroyable et ce n'est que le début.”

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Trouver l'équilibre

Janelle a écrit que "l'année dernière, j'ai appris davantage sur les raisons pour lesquelles nos corps ont soif de ce dont ils ont besoin et pourquoi ils" agissent "comme ils le font. Ce que j'aime dans ces produits spécifiques, c'est la simplicité d'un et le fait que vous n'avez pas à manger des aliments terribles, à limiter les calories ou à vous affamer. »

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

« Saviez-vous que l'Américain moyen gagne environ 7 livres pendant les vacances », a-t-elle écrit dans la légende de ce cliché festif. « Je peux dire en toute confiance, pas moi ! Pourquoi?? Parce que cette boisson dont je parle et les suppléments que je prends m'aident à lutter contre les envies de sucre afin que je fasse des choix plus sains !"

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Poser avec Christine

En plus d'afficher sa perte de poids, Janelle a posé avec Christine, qui a également entrepris son propre parcours inspirant de perte de poids.

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Nouvel An, nouveau toi

"Je suis ici pour vous rappeler qu'il existe des options, mais vous devez être prêt à essayer quelque chose de nouveau", a-t-elle écrit dans la légende de cette photo de janvier 2021. "Les choses s'améliorent lorsque vous essayez, même si vous avez tout essayé avant cela.C'est différent, promis. N'arrêtez pas de vous battre pour vivre votre meilleure vie. Vous le valez bien."

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Tendre la main à ses fans

Partageant une publication d'elle-même rayonnante avec un immense sourire, Janelle a dit à ses abonnés qu'il "n'est vraiment pas aussi normal que vous le pensez de se sentir épuisé, épuisé, anxieux, gonflé, de tout manger dans voir, avoir envie, courir aux toilettes ou avoir des maux de tête tout le temps. Concluant son message, elle s'est adressée directement à ses fans : "Je suis là, quand vous serez prêt."

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Janelle et Maddie font équipe

Sur cette photo de Janelle et sa fille Maddie, la mère de six enfants a écrit dans la légende : "Nous savons tous ce qu'est la "boisson rose", mais connaissez-vous Active ? ! Je le mélange dans ma boisson rose tous les jours et BAM… MOOD LIFT instantané ET l'énergie naturelle et le contrôle des envies de sucre sont INCROYABLES !! »

Avec l'aimable autorisation de Janelle Brown/Instagram

Looking Trim

Janelle est apparue reconstituée dans un nouveau selfie qu'elle a posté tout en partageant des trucs et astuces au cours de son parcours de perte de poids.

« Quand vous vous sentez bien, vous ne pouvez pas vous empêcher de partager le secret ! » s'est exclamé l'auteur de Becoming Sister Wives. "Si vous voulez perdre du poids, gagner de l'énergie, de la clarté mentale, de la santé intestinale, c'est pour vous."

Avec l'aimable autorisation de Janelle Brown/Instagram

Conseils de partage

Janelle est allée sur Instagram en mars 2022 pour partager ses conseils pour atteindre "un corps équilibré" et comment cela conduit à "plus de motivation et une vision plus saine de la vie" tout en montrant son visage plus mince.

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Montrer de la peau

En avril 2022, Janelle a montré de la peau lors de la fête du 50e anniversaire de l'ancienne sœur Christine Brown, qui avait pour thème "1920s Murder Mystery". « Quelle explosion. … TELLEMENT AMUSANT ! A refaire bientôt !" Janelle a légendé une photo sur Instagram d'elle dans une robe noire à manches courtes.

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

État d'esprit décalé

Parlant du jour où elle "était fatiguée d'être fatiguée", Janelle a écrit dans un post Instagram de juin 2022 qu'elle "était finalement prête pour le changement. Mon état d'esprit a changé et j'étais prêt à être ouvert d'esprit. J'avais des oreilles prêtes à entendre et des yeux pour voir. J'étais prêt à explorer les options qui s'offraient à moi, même si je pensais avoir tout essayé. »

« Ma vie a changé pour toujours », a-t-elle ajouté. « Je me sens moi ! Exactement ce que je devais ressentir !"

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Mincir

Janelle a montré sa silhouette plus mince alors qu'elle portait une robe moulante noire à pois tout en posant avec ses enfants Savanah, Logan et sa femme, Michelle, sur une photo partagée via Instagram en juillet.

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

À l'approche de la nouvelle année

« Les vacances approchent à grands pas PUIS janvier (oui, je l'ai dit, 2023 approche à grands pas !) quelques jours avant le mariage de son fils Logan Brown en octobre 2022.

Courtoisie de Christine Brown/Instagram

Le grand jour

Après des mois de préparation, Janelle a fait étalage de son nouveau physique soigné aux côtés de son ex-soeur, Christine Brown, au mariage de Logan en Arizona.

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Routines de remise en forme

« Retour à ma force et à mon entraînement concentrés », a-t-elle partagé via ses histoires Instagram en novembre 2022. « Je me débrouille avec juste le minimum depuis quelques mois. Je trouve ça tellement stimulant. »

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Nouvel An, Nouvelle Janelle

Janelle a réfléchi à son parcours de santé en disant à ses fans qu'elle attend avec impatience 2023 dans une publication Instagram partagée le 11 décembre 2022.

« Les résultats ne se sont pas produits du jour au lendemain et je suis d'accord », a-t-elle écrit à côté d'une vidéo documentant sa perte de poids. "C'est une question de lenteur et de régularité qui gagne la course."

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Mélanger les choses

« Je pense que je suis accro au bien-être que je ressens après un cours », a partagé Janelle en décembre 2022, expliquant à quel point elle se sentait bien après avoir ajouté le Pilates à sa routine d'entraînement.

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Pompe avant Noël

Janelle a fait quelques entraînements de dernière minute avant de célébrer les fêtes, écrivant sur son histoire Instagram en décembre 2022, "Étirez-vous hier et faites de la musculation aujourd'hui. Maintenant à la maison pour aller faire des biscuits avec les petits-enfants - parce que tout est une question d'équilibre. ”

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Signe d'un bon entraînement

« J'ai fait un si bon entraînement que j'ai embué les vitres avant de pouvoir allumer la voiture », a écrit la star de Sister Wives sur son histoire Instagram, en ajoutant quelques émoticônes souriantes.

Courtoisie de Janelle Brown/Instagram

Mieux que jamais

Janelle a commencé 2023 plus concentrée que jamais sur ses objectifs.

« Tout le monde a une histoire. Je devais choisir entre DAY ONE ou ONE DAY », a-t-elle écrit sur une compilation vidéo de clips en janvier 2023. « Alors j'ai décidé, j'étais prête pour DAY ONE ! Et MAINTENANT, je me sens mieux que jamais !"

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