Une étude montre les risques pour la santé mentale de renouer des relations antérieures

Dans son album de 2012, "Red", Taylor Swift explique très clairement qu'elle en a fini avec ses relations de temps à autre, affirmant que "nous ne nous remettons jamais ensemble" onze fois au cours de la chanson. Que tu l'aimes ou que tu la détestes, la reine de la musique pop aux conseils de rencontres étrangement personnels peut avoir un bon avantage si les résultats d'une nouvelle étude publiée dans Relations familiales tenir vrai.

Dirigée par une équipe de chercheurs de l'Université de Missouri-Columbia et de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign, l'étude a utilisé les réponses de 545 couples pour montrer qu'il était corrélé d'entrer et de sortir de la même relation avec des augmentations statistiquement significatives des symptômes associés. avec anxiété et dépression. Il est important de noter que les résultats étaient les mêmes pour les couples hétérosexuels et homosexuels, ce qui est remarquable car peu d'études antérieures ont incorporé une diversité de relations intimes dans leur analyse.

«Je me suis lancé dans cette recherche car il y a beaucoup de messages médiatiques trompeurs dans des chansons populaires et des séries télévisées, ainsi que des récits célèbres disant, par exemple,« Si vous aimez quelqu'un, laissez-le partir, s'il revient, vous savez alors que c'était devait être '- et bien que rompre et se retrouver ensemble ne soit pas toujours un mauvais présage, nous trouvons en moyenne qu'un schéma continu peut nuire au bien-être personnel et relationnel. "Kale Monk, Ph.D, responsable de l'étude l'auteur raconte Inverse dans une déclaration envoyée par courrier électronique.

Il est évident que mettre fin à une relation est stressant. Mais qu'en est-il d'entrer dans un? Bien que les deux expériences soient différentes, il s’agit de deux périodes de transition, ce qui peut être difficile pour les couples.

Dans leur article, Monk et ses collègues notent que «les périodes de transition conduisent à des interactions tumultueuses et à des incertitudes quant à l'avenir de la relation». C'est ce que les chercheurs appellent la «théorie de la turbulence relationnelle». Des études antérieures examinant cette théorie ont suggéré que les périodes de transition peut entraîner une polarisation émotionnelle des deux côtés.

Ces problèmes sont les marques classiques des ruptures. Un grand changement se produit, vous commencez à douter de la survie de votre relation et vous vous retirez éventuellement les uns des autres. Cependant, l’interprétation des auteurs de leurs conclusions suggère que même s’être de nouveau impliqué dans un ex-conjoint constitue une période de transition pouvant contribuer à l’angoisse mentale:

"En d'autres termes, non seulement les transitions hors d'une relation peuvent influer sur l'adaptation psychologique, mais la transition dans des relations sans délibération et sans engagement de voir la relation se poursuivre peut aussi être pénible", écrivent-ils.

Monk affirme que cela ne veut pas dire que s’impliquer de nouveau dans une relation passée est voué à l’échec. Au lieu de cela, il précise que les problèmes résultent de la reprise d'une relation pour de mauvaises raisons.

«Passez un peu de temps à réfléchir aux raisons pour lesquelles une réconciliation est envisagée», conseille-t-il. «Pourquoi veux-tu ou te sens-tu obligé de te remettre ensemble? La raison est-elle enracinée dans le dévouement et les sentiments positifs, ou plutôt dans l'obligation et la commodité? Ces dernières raisons sont plus susceptibles de conduire sur une voie de détresse continuelle."