12 Signes d'un empathe: comment savoir si vous vous sentez plus profond que les autres

Être un empathe n'est pas facile. Vous pouvez souvent vous sentir exclu et déconnecté des gens. Connaître les signes d'un empathe peut vous aider à comprendre pourquoi.

L'empathie est une partie importante de la vie. Tout le monde a besoin de l'avoir pour vivre la vie comme un bon être humain. Sans cela, vous finirez par être un sac de douche qui ne se soucie que de vous-même. Mais avoir de l'empathie n'est pas la même chose qu'être un empathe. Connaître les signes d'un empathe peut vous aider à comprendre la différence.

Qu'est-ce qu'un empathe, de toute façon?

Vous savez ce qu'est l'empathie. C'est la capacité de se mettre à la place de quelqu'un d'autre et de comprendre pourquoi il ressent ce qu'il ressent. Un empathe est une personne qui a décuplé cette capacité. Au lieu de se mettre à la place de l'autre, ils deviennent cette personne, dans un sens.

Ils ressentent réellement ce qu'ils font. Si quelqu'un a le cœur brisé par le décès d'un membre de la famille, un empathe ressentira ces émotions avec lui. C'est un niveau d'empathie plus profond que tout le monde n'a pas.

Les signes d'un empath qui indiquent une connexion profondément émotionnelle

Être un empathe peut être vraiment solitaire et isolant au début. Vous ne savez pas pourquoi vous ressentez les choses si profondément et même si vous pouvez vous connecter avec la façon dont les gens se sentent, il est difficile de vous faire connaître.

Sans parler du fait que la plupart des empathes n'ont aucune idée de ce qu'ils sont. C'est déroutant et parfois un peu effrayant. C'est pourquoi connaître les signes d'un empathe peut être si utile. Voici comment savoir si vous appartenez à cette catégorie rare de personnes profondément enracinées.

# 1 Vous êtes très émotif. C'est juste en général. Vous ressentez vos propres sentiments à un niveau plus profond et vous êtes un peu plus sensible. Plus vous évitez certaines situations et même des émissions ou des films parce que vous savez qu'ils vont frapper durement vos émotions, plus il est clair que vous êtes un empathe.

# 2 Vous ressentez fortement certaines causes. Les gens vous décriraient probablement comme une personne farouchement passionnée. Vous êtes très attaché aux causes liées à la reddition ou à l'égalité.

Et c'est parce que vous pouvez facilement ressentir ce que ressentent les opprimés. Faites attention aux causes pour lesquelles vous vous sentez le plus et cela vous montrera à quel point vous êtes empathe.

# 3 Vous êtes passionné d'aider les autres. Cela a à voir avec l'empathie complètement. Ceux qui aident les autres uniquement parce qu'ils veulent redonner sont généralement des empathes.

Ils sont convaincus de s'assurer que les gens ont ce dont ils ont besoin, car ils peuvent ressentir ce que c'est que de s'en passer. Si vous faites du bénévolat dans des refuges de toute nature ou faites souvent des dons à des œuvres de bienfaisance, vous pouvez tomber dans la catégorie des empathes.

# 4 Vous ressentez des choses qui n'ont pas de sens. C'est probablement l'une des parties les plus frustrantes d'être un empathe. Vous ressentez des choses qui n'ont aucun sens dans votre situation ou même avec l'humeur dans laquelle vous étiez.

C'est comme si vous «capturiez» réellement ce que ressentent les autres. Même si vous passez une bonne journée, vous pourriez vous sentir comme de la merde si votre partenaire ou ami est en panne. Même lire quelque chose peut rendre vos émotions folles.

# 5 Vous écoutez fort. C'est simplement parce que vous êtes un empathe. Vous vous souciez tellement de ce que les autres ressentent parce que vous ne voulez pas ressentir leur douleur. Alors écoutez bien. Vous voulez connaître leurs difficultés afin de pouvoir les aider.

Cela a aussi beaucoup à voir avec la façon dont on se sent ignoré. Vous ne voulez jamais que quelqu'un se sente bouleversé et vous écoutez donc attentivement afin de pouvoir offrir de l'aide en cas de besoin.

# 6 Votre intuition est vraiment puissante. Pour une raison quelconque, les empathes ont un sentiment d'intestin plus fort. Ce n'est peut-être pas nécessairement plus fort, mais ils sont plus susceptibles de l'écouter et cela leur donne souvent raison.

C'est généralement parce qu'ils sont plus en phase avec ce qu'ils ressentent. Ils peuvent regarder le résultat final de quelque chose et sentir combien de personnes différentes réagiraient et cela les incite à prendre une décision en fonction de ce résultat.

# 7 Vous vous sentez épuisé dans la foule. Les émotions sont très éprouvantes pour votre esprit. Même si vous ne faites rien d'accablant physiquement, être dans une foule et autour de grands groupes de personnes zappe toujours votre énergie.

Vous capturez tant d'émotions différentes. Votre esprit va à cent milles à la minute et cela vous laissera douloureux pour votre lit et un peu de calme.

# 8 La négativité est écrasante. Tout comme les émotions en général lixivient votre énergie, la négativité aussi. Sauf dans ce cas, c'est encore pire. Être trop longtemps avec des personnes négatives ou dans un état d'esprit toxique est très fatigant. Vous avez du mal à vous maintenir dans une humeur positive et vous vous épuisez donc facilement.

# 9 Vous êtes touché par vos proches. Votre autre proche ou un ami vraiment proche vous affectera plus qu'un étranger. C'est parce que vous les connaissez le mieux. Si vous constatez que vous êtes aussi en colère que votre partenaire pour quelque chose qui normalement ne vous irrite pas, vous pourriez être un empathe.

# 10 Vous évitez les reportages négatifs. Les empathes luttent contre les mauvaises nouvelles. Ils ressentent ce que ressentent les victimes lors de fusillades de masse, ils peuvent facilement se mettre à la place de quelqu'un d'autre, et c'est très difficile à gérer quotidiennement. Si vous avez tendance à éviter les reportages négatifs pour protéger vos émotions, vous êtes probablement un empathe.

# 11 Les gens vous disent que vous êtes trop sensible. Cela arrivera beaucoup. Vous aurez des discussions ou simplement des discussions avec des gens et finirez par être appelé sensible. C'est comme ça que les gens normaux voient les empathes.

Ils pensent que vous vous fâchez parce que quelqu'un d'autre se sent déprimé est étrange. Beaucoup de gens peuvent regarder une personne bouleversée et ne pas vraiment y penser, mais cela signifie plus pour vous. Par conséquent, si vous pleurez pendant des films tristes ou lorsque vous lisez un livre triste, vous serez appelé trop sensible. Cela signifie simplement que vous êtes probablement un empathe.

# 12 Vous êtes créatif et imaginatif. C'est l'un des principaux signes d'un empathe. Puisque vous pouvez ressentir tant de choses différentes, vous êtes très créatif. Les écrivains et les acteurs et même les artistes sont généralement des gens très empathiques.

En raison de ressentir tant d'émotions, ils peuvent facilement choisir celui dont ils ont besoin et le montrer de la manière qui leur convient. Les empathes ressentent souvent le besoin d'avoir un exutoire pour leurs émotions et cela se manifeste presque toujours par quelque chose de créatif.

Bien que la lecture des signes d'un empathe puisse être difficile, savoir que vous en êtes un est extrêmement précieux. Peu de gens ont cette capacité et une fois que vous vous en êtes rendu compte, vous pouvez l'utiliser à votre avantage.