13 signes que vous avez besoin d'aide relationnelle et où trouver de l'aide

Il n'y a aucune honte à avoir besoin d'aide relationnelle. Être proactif pour maintenir une relation saine est une bonne chose. Voici comment obtenir de l'aide.

Personne ne veut admettre qu'il a besoin d'aide dans ses relations. Cependant, si vous voulez réellement sauver votre relation et l'améliorer, vous devez parfois faire face au fait que vous avez besoin d'aide pour la relation.

La première étape pour obtenir de l'aide est de savoir quand vous en avez besoin. Je sais que beaucoup de gens aiment éviter de parler des difficultés dans leurs relations, mais vous devez le faire. Si vous vous souciez vraiment de cette personne et que vous voulez la faire fonctionner, vous devrez faire face aux faits.

Toutes les relations ne peuvent pas être enregistrées

C'est une vérité difficile à entendre, mais elle est là. Votre relation pourrait même ne pas être sauvable. Afin de réparer les choses et de rétablir une relation saine, vous devrez à la fois vouloir la réparer aussi mal que l'autre.

Parfois, cependant, cela ne fonctionnera pas. Vous pouvez avoir des différences qui ne peuvent pas être surmontées. Même si vous voulez tous les deux le faire fonctionner, il est possible que les problèmes auxquels vous êtes confrontés soient beaucoup trop importants et profonds pour qu'une aide relationnelle soit efficace.

Comment savoir quand vous avez besoin d'aide relationnelle

Si vous ne savez pas si votre relation doit être résolue, de nombreux signes peuvent vous aider à le comprendre. Assurez-vous simplement d'être honnête avec vous-même à propos de ces signes afin de pouvoir réparer les choses avant qu'elles ne deviennent incontrôlables.

# 1 Vous vous battez souvent. Les couples se disputent. C'est comme ça que les relations fonctionnent. Vous vous chamaillerez de petites choses de temps en temps, mais les combats ne devraient jamais devenir votre norme. Si vous vous battez sérieusement pour des choses plus souvent que vous n'êtes heureux, c'est le signe que votre relation a besoin de beaucoup d'aide.

# 2 Vous vous fâchez sans cesse pour les mêmes choses. Si vous êtes toujours contrarié par les mêmes choses, c'est le signe que votre relation est en difficulté. Vous ne devriez pas avoir à répéter sans cesse à votre partenaire que quelque chose vous fait mal. S'ils font ce qui vous dérange même si vous en avez déjà parlé, vous avez besoin d'aide.

# 3 Vous utilisez le sexe comme solutionneur de problèmes. Avoir des relations sexuelles seulement pour se maquiller après un combat n'est pas comme ça que ça devrait fonctionner. Dans la plupart des cas, vous n'êtes pas complètement maquillé lorsque vous avez des relations sexuelles. Habituellement, vous utilisez le sexe comme un moyen d'arrêter les combats sans vraiment trouver de solution au problème.

C'est évidemment un énorme problème. Vous balayez des choses sous le tapis au lieu de résoudre ces problèmes et de les résoudre. C'est un signe énorme que vous avez besoin d'aide relationnelle.

# 4 Vous n'avez pas de relations sexuelles en général. De l'autre côté des problèmes sexuels, vous n'en avez pas du tout. Vous ne devenez tout simplement pas intime les uns avec les autres. C'est comme si vous n'étiez que des amis qui ne s'entendent pas aussi bien qu'avant. Si c'est ce que vous ressentez, votre relation est en difficulté.

# 5 Vous avez l'impression que votre partenaire ne se soucie pas de vous. C'est un gros problème. Le sentiment que votre proche ne se soucie pas de vous signifie qu'il y a un énorme décalage entre vous. Cette distance peut causer de nombreux problèmes majeurs si elle n'est pas corrigée le plus tôt possible.

# 6 Votre partenaire vous rabaisse souvent. Votre autre significatif vous insulte-t-il d'une manière qu'il ne pense pas insultante? Peut-être qu'ils font une blague sur votre gros nez ou qualifient votre robe de stupide. Ces problèmes peuvent ne pas sembler énormes, mais vous finirez par ressentir du ressentiment envers eux et ce sera la fin de votre relation.

# 7 Vous vous souvenez sans cesse du début de votre relation. À quelle fréquence repensez-vous à la façon dont les choses étaient? Vouloir reculer dans une relation n'est pas sain. Vous avez besoin d'aide relationnelle si vous voulez revenir à la situation au début, car il est clair que la situation est pire maintenant.

# 8 Vous ne vous sentez pas à l'aise d'être vulnérable. S'il y a une chose que vous devriez toujours pouvoir faire avec votre partenaire, c'est qu'elle est vulnérable. Vous devriez pouvoir vous parler de tout et vous sentir pleinement soutenu et non jugé. Si vous ne pouvez pas faire cela, il y a un grave problème.

# 9 Vous vous ennuyez. Les relations passent toutes par des périodes d'ennui puis d'excitation. Cependant, si vous vous ennuyez depuis un certain temps et que les choses ne reprennent pas, vous aurez peut-être besoin d'un peu d'aide pour vous ramener à un endroit plus heureux.

# 10 Vous voulez parler de choses mais vous avez peur. Si, chaque fois que vous voulez parler à votre partenaire de ces sentiments que vous ressentez, vous êtes contrarié et même effrayé par ce qu'il dirait, vous avez besoin d'aide. La communication est la chose la plus importante dans une relation et ne pas être en mesure de parler de vos problèmes signifie que vous avez besoin d'aide.

Où vous pouvez obtenir de l'aide

Heureusement, vous n'avez pas à vous occuper seul de ces problèmes. Si vous souhaitez enregistrer votre relation et obtenir de l'aide, elle est toujours disponible. Voici les différentes formes d'aide que vous pouvez obtenir.

# 1 Un conseiller relationnel. Si vous avez vraiment besoin de parler de vos problèmes mais que vous n'êtes pas à l'aise d'aller voir votre partenaire, alors un conseiller relationnel est la meilleure solution. Ils seront en mesure de vous fournir un espace sûr où vous pourrez retirer les choses de votre poitrine. Ils vous aideront également à vous parler de votre situation et à vous proposer des solutions.

# 2 Modérateurs proches. Si vous avez tous les deux un ou deux amis proches, demandez-leur de l'aide. Parlez-leur et demandez-leur d'aider votre partenaire à comprendre ce qui se passe. Ils peuvent même vous dire aussi les problèmes que votre partenaire a avec vous. Assurez-vous de n'utiliser que des amis en qui vous avez confiance pour vous aider dans votre relation.

# 3 Une vraie conversation honnête. Je sais qu'il peut être très difficile de s'asseoir et de dire à votre partenaire que vous n'êtes pas satisfait de la façon dont les choses se passent. J'ai compris. Mais si vous voulez réparer les choses, il est parfois préférable de vous essayer d'abord.

Asseyez-vous et ayez une conversation honnête. Mettez ces craintes et ces réserves de côté et faites-le. Dites-leur comment vous vous sentez d'une manière calme et contrôlée afin qu'ils puissent voir à quel point vous voulez changer.

Sauvegarder votre relation signifie souvent que vous devez admettre quand vous devez réparer les choses. Savoir quand vous avez besoin d'une aide relationnelle vous aidera certainement à arriver ensemble à un endroit meilleur, plus heureux et plus sain.