15 signes de manipulation dans une relation que vous ne devez jamais ignorer

La manipulation peut être difficile à reconnaître au début. Mais une fois que vous connaissez les vrais signes de manipulation dans une relation, ils sont indéniables.

Malheureusement, la manipulation dans une relation est plus courante que vous ne le croyez. Cela arrive tous les jours, et la plupart du temps, vous ne vous en rendez même pas compte. Cela vous laisse vous demander quels sont exactement les signes de manipulation dans une relation.

Le manipulateur a tendance à contrôler tellement à sa manière que vous êtes amené à penser que son comportement est acceptable, voire normal.

Recherchez les signes de manipulation dans une relation

Si vous lisez cette fonctionnalité, il y a une raison. Et si vous vous demandez s'il y a des signes de manipulation dans votre relation, il y en a probablement.

Quels sont les signes de manipulation dans une relation?

Les signes de manipulation sont infinis. Les maîtres manipulateurs sont compétents dans ce qu'ils font et ont plusieurs façons de couvrir leurs traces, de tordre l'histoire et de ressembler à la victime.

Alors, gardez les yeux ouverts et faites attention. Si vous remarquez l'un de ces signes de manipulation dans votre relation, il est temps de faire quelque chose.

# 1 Ils commencent à se battre pour quelque chose de petit, alors vous abandonnez. Lorsque votre relation commence, le contrôle du comportement peut être difficile à repérer. Vous voulez vous montrer agréable et décontracté. Vous ne le remarquerez peut-être même pas, mais cela peut facilement devenir un modèle à long terme.

Si votre partenaire commence continuellement à se battre sur de petites choses comme où dîner ou des plans du samedi soir, il choisit un combat pour que vous cédiez. Beaucoup de gens détestent la confrontation, et si c'est vous, ils l'utiliseront contre vous pour arriver à leurs fins dans tous les aspects de votre vie.

# 2 Ils vous blâment pour les actions des autres. Cela peut être interprété à tort comme de la jalousie. Si quelqu'un vient à vous et que votre partenaire vous en veut, même si vous n'avez rien fait de mal, il veut contrôler votre comportement.

S'ils attaquent votre comportement, la façon dont vous vous habillez ou même votre personnalité pour le comportement de quelqu'un d'autre, qu'il s'agisse d'un ami, d'un collègue ou même d'un serveur, ils ne sont pas jaloux d'une manière mignonne et protectrice. Ils essaient de vous changer pour vous mettre plus à l'aise.

# 3 Ils vous blâment pour leurs actions. Votre partenaire devient-il scandaleusement fou à l'improviste? Ou faites une erreur et revenez en disant que si vous ne les aviez pas contrariés, ils ne l'auraient jamais fait?

C'est un signe clair de manipulation majeure. Ils utilisent vos actions pour s'en tirer avec quelque chose qu'ils ont mal fait. En termes plus simples, ils vous incitent à leur pardonner alors qu'en fait vous n'avez rien fait de mal.

# 4 Ils vous convainquent que vous vous trompez. Les manipulateurs se maintiennent souvent à un niveau supérieur. Bien que secrètement précaires, ils se détachent comme s'ils étaient plus intelligents que vous.

L'un des plus grands signes de manipulation dans une relation est quand leur réponse lorsque vous partagez une opinion, affirme qu'ils ont dit quelque chose plus tôt, ou même se demandent où quelque chose est allé. Pour leur défense, les manipulateurs vont déformer l'histoire, faire des excuses exagérées pour justifier leur comportement, et n'abandonneront pas jusqu'à ce que vous admettiez que vous avez été le mauvais.

# 5 Ils vous empêchent de voir vos amis ou votre famille. Les personnes qui contrôlent perdent du pouvoir lorsque vous avez d'autres personnes dans votre vie quotidienne. C'est parce que vos amis et votre famille ont à cœur votre intérêt, et cette personne non. Si vous vous confiez à des amis, ils peuvent vous ouvrir les yeux sur ce comportement de contrôle.

Une personne manipulatrice ne peut pas avoir cela. Ils feront tout ce qui est en leur pouvoir pour vous empêcher de faire des plans ou de passer du temps avec les personnes les plus proches de vous.

# 6 Ils retournent ce que vous dites. Quelqu'un qui vous manipule vous trompera beaucoup. Si vous les interrogez ou vérifiez même quelque chose qu'ils ont dit, ils vous mettront des mots dans la bouche.

J'ai été ici. Vous pourriez leur demander s'ils sont sûrs d'avoir écrit quelque chose sur le calendrier ou ramassé quelque chose au magasin. Et au lieu de simplement répondre, ils se casseront et diront quelque chose comme: "Que pensez-vous que je suis, stupide?" Ils prennent quelque chose de vide de sens et le transforment en une attaque contre eux pour que vous vous sentiez mal.

# 7 Ils vous reprochent de vous méfier d'eux. J'étais autrefois dans une relation très dysfonctionnelle où ce comportement est devenu la norme. Un petit ami m'a trompé, alors j'hésitais à lui faire confiance. Et si jamais je le questionnais même en parlant à une autre fille, il serait furieux que je ne lui fasse pas confiance.

Il serait en fait si bon pour me manipuler que je finirais par m'excuser de ne pas lui faire confiance alors qu'en fait il me trahissait.

# 8 Ils gardent des secrets. Si vous gardez même la plus petite chose d'eux comme le fait que vous ayez déjeuné avec un collègue masculin, ils paniquent. Mais ils vous cachent toujours des secrets.

Ils prennent des appels téléphoniques sommaires, sortent à des moments étranges et dépensent même de l'argent sans que vous le sachiez. Quelqu'un comme ça peut prendre beaucoup de temps pour lui-même, mais vous n'avez aucune idée de ce qu'il fait.

# 9 Ils ne vous permettent pas d'intimité. Encore une fois, il existe un autre double standard. Bien qu'ils exigent que vous leur accordiez une intimité sans fin, vous ne pouvez pas en avoir la moindre parcelle. Si vous faites du shopping, ils pourraient vous appeler ou même FaceTime pendant que vous êtes dehors pour vous assurer que vous êtes bien là où vous vous êtes dit.

Ils pourraient même vouloir vérifier votre téléphone régulièrement pour voir à qui vous avez parlé.

# 10 Ils utilisent la culpabilité pour vous contrôler. Ceci est un autre majeur. Personne n'est parfait, alors vous avez sûrement fait une erreur de temps en temps. Probablement pas autant qu'ils en ont, mais ils ne vous laisseront pas l'oublier.

Chaque fois que vous vous fâchez contre eux, ils évoquent quelque chose sur vous pour vous faire sentir coupable et prendre leur parti.

# 11 Ils vous parlent. C'est alors que la manipulation passe de mauvaise ou dysfonctionnelle à insupportable. S'ils vous parlent continuellement comme si vous étiez moins qu'eux ou comme si vous n'étiez rien sans eux, ils ne sont pas seulement un manipulateur, mais aussi un agresseur.

J'étais une fois dans une relation comme celle-ci et chaque fois que j'essayais de partir, il me disait que je ne trouverais jamais quelqu'un de mieux que lui. Il m'a dit que je n'étais pas assez bon. J'ai eu de la chance qu'il soit même intéressé. Cela peut sembler si évident, mais une fois que l'on vous parle tout le temps, vous vous sentez si petit.

La violence émotionnelle ronge non seulement votre estime de soi, mais elle diminue également les chances que vous les quittiez. Les manipulateurs comptent sur le fait que vous vous sentiez mal dans votre peau, car si vous avez confiance, vous pouvez partir et faire ce que vous méritez.

# 12 Ils font la relation à leur sujet. Avez-vous déjà passé une mauvaise journée au travail et souhaitez en parler ou vous exprimer à votre partenaire? Je suis sûr que vous faites. Mais si votre partenaire réagit en invalidant vos difficultés et en comparant vos problèmes aux leurs, il n'est pas seulement manipulateur mais aussi narcissique.

# 13 Ils sont agressifs passifs. Quelqu'un qui manipule peut bien maîtriser ses émotions. Cela signifie que quand ils sont fous, ils pourraient ne pas exploser ou se mettre en colère de toute évidence, ils vont plutôt vous tenir les choses et porter leur colère plus longtemps par des actions agressives passives.

Cela pourrait être spécifiquement de faire quelque chose que vous détestez pour le dîner, de dire des choses grossières à voix basse, ou même de faire des choses qu'ils savent vous déranger, comme parler à un voisin affectueux, laisser la vaisselle sale dans l'évier ou ne pas recycler.

# 14 Ils utilisent votre confiance ou votre gentillesse contre vous. Les manipulateurs s'attaquent à ceux qui ont confiance, sont gentils et ont même besoin de quelque chose. Ils proposent de vous aider avec de l'argent. La seconde où vous les prenez, ils s'en servent contre vous.

Ils utilisent votre confiance en eux pour vous convaincre des choses et alimentent votre gentillesse pour vous tromper.

# 15 Ils utilisent la peur pour vous contrôler. Autre que la culpabilité qui est un peu plus subtile, l'un des signes forts de manipulation dans une relation est leur manque de patience. Quelqu'un qui contrôle et manipule peut ne pas avoir beaucoup de patience. Quand ils le perdent, ils utilisent la peur pour vous contrôler. Ils en savent beaucoup sur vous. Ainsi, ils pourraient menacer de révéler un secret à vos parents ou à votre patron.

Peut-être ont-ils promis de vous aider avec vos prêts étudiants ou de couvrir votre loyer. Ils tiendront cela au-dessus de votre tête comme si vous leur deviez. Ils menaceront également de le retirer si vous leur désobéissez.

Mais s'ils vous menacent de violence et si vous vous sentez effrayé pour votre sécurité ou votre vie, partez immédiatement. Allez dans un endroit sûr.

Ce type de comportement manipulateur est quelque chose que personne ne mérite. Vous n'avez pas à vivre avec cela. Il est difficile de sortir d'une relation où vous sentez que vous manquez de contrôle. Mais toi si. Vous avez du pouvoir sur vous-même et sur vos actions.

Dès que vous voyez l'un de ces signes de manipulation dans une relation, faites un plan. Cela peut devenir dangereux, tant émotionnellement que physiquement. Non seulement vous pouvez arrêter, mais vous pouvez devenir insensible à cet abus qui peut l'aggraver encore plus.

Le counseling est une option utile, mais le plus souvent, une personne ayant de tels problèmes de contrôle graves n'est probablement pas prête à partager sa vie avec quelqu'un d'autre. Tout signe de manipulation dans une relation est un signal d'alarme que vous devez immédiatement éviter.