Les scientifiques du NIMH préparent le dossier en ce qui concerne le trouble affectif saisonnier

Lorsque les nuits et les journées deviennent courtes, beaucoup d'entre nous commencent à se sentir un peu déprimés. Les psychologues qualifient cette dépression spécifique à l’hiver de «trouble affectif saisonnier». Et même si nous pouvons souvent compatir avec des amis et des collègues de travail au sujet du blues de l’hiver, les chercheurs ont encore un débat considérable sur la question de savoir si S.A.D. est même une chose. Certains chercheurs ont fait valoir que ce n’était rien d’autre que de la «psychologie populaire», mais mardi, des scientifiques des Instituts nationaux de la santé mentale ont expliqué lors d’une conférence sur Twitter que c’était vraiment une chose très débilitante.

Matthew Rudorfer, MD, responsable du programme de traitements somatiques de NIMH, et David Shurtleff, titulaire d'un doctorat, directeur par intérim du Centre national de la santé complémentaire et intégrative, ont répondu aux questions des utilisateurs de Twitter sur le trouble et son traitement.. Bien qu'ils n'aient pas abordé le manque de consensus scientifique autour du S.A.D., ils ont toutefois souligné le fait qu'il n'y a pas de cause unique connue.

Malgré ses origines troubles, S.A.D. On pense que cela affecte 6% de la population américaine et qu’il est rapporté de manière disproportionnée chez les femmes. Les chercheurs ont souligné que le S.A.D. pouvait aussi frapper en été et interagir avec des troubles liés à l'utilisation de substances, mais heureusement, il existe un certain nombre de traitements prometteurs pour cette maladie.

Rudorfer a étudié la luminothérapie pour S.A.D. depuis plus de deux décennies, en aidant au développement de l’un des traitements les plus prometteurs pour la maladie. Cela peut sembler un peu neuf, mais il repose sur une compréhension logique d’une cause très probable du TAS: en hiver, la lumière du jour est plus courte et les scientifiques soupçonnent que la noirceur accrue entraîne des modifications de la fonction cérébrale, y compris une augmentation de la production d’une protéine porteuse de la sérotonine entraînant une inférieur taux de sérotonine; augmentation de la production de mélatonine, ce qui rend les gens plus endormis; et diminution de la vitamine D. Bien qu'aucune de ces hypothèses particulières n'ait été définitivement prouvée, S.A.D. Il a été démontré que les symptômes s’amélioraient lorsque les patients étaient assis devant une lampe imitant le spectre de la lumière produite par le soleil.

Cela étant dit, pour certaines personnes, la luminothérapie ne suffit tout simplement pas. Après tout, S.A.D. n'est pas seulement une légère baisse d'humeur ou d'énergie. Il se caractérise par une dépression majeure.

R1: Pour être diagnostiqué avec SAD, les personnes doivent remplir tous les critères de dépression majeure coïncidant avec des saisons spécifiques (apparaissant en hiver ou en été) pendant au moins 2 ans. Les dépressions saisonnières doivent être beaucoup plus fréquentes que toutes les dépressions non saisonnières. #NIMHchats

- NIH (@NIH) 20 février 2018

Comme les symptômes peuvent être aussi graves que la dépression non saisonnière, les scientifiques du NIMH ont souligné que le traitement pouvait inclure le même type d'interventions que tout autre épisode de dépression majeure: médicaments psychotropes, thérapie cognitivo-comportementale et exercice.

Les chercheurs du NIMH notent en particulier qu'un trouble lié à la consommation d'alcool peut survenir aux côtés de S.A.D. et que peut-être, pour certaines personnes, la consommation d'alcool est une tentative de faire face aux symptômes de leur dépression saisonnière non diagnostiquée.