5 façons de se sentir plus en sécurité dans votre relation

Des accès d'insécurité peuvent parfois élever sa vilaine tête, même dans une relation vraiment formidable. Voici comment vous pouvez combattre ces insécurités de manière saine.

Nous voulons tous trouver la personne qui réalisera tous nos rêves. Une fois que nous le faisons, nous supposons que tout ira bien. Ce qui est surprenant, c'est parfois d'étranges sentiments de ressentiment et d'insécurité qui remontent soudainement à la surface sans que nous sachions pourquoi.

Peu importe à quel point vous êtes heureux avec une personne, vous vous retrouvez à vous éloigner de ce bonheur parce que vous sentez qu'il sera de courte durée. Vous avez peur de faire quelque chose qui pourrait ruiner votre relation. Vous sentez qu'un jour votre partenaire se réveillera pour découvrir qu'il ne vous aime plus. Vous pensez que ce que vous êtes ou ce que vous êtes ne suffira pas à les faire rester.

Pourquoi les gens se sentent-ils précaires dans leurs relations?

Tout se résume à la source - vous. Les sentiments d'insécurité peuvent entraver la croissance d'une relation heureuse. Il y a plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut ressentir cela.

# 1 Faible estime de soi. Les gens qui ne pensent pas être assez bons peuvent parfois blâmer leurs partenaires. Vous pourriez penser que votre partenaire est trop attrayant, trop intelligent ou trop sexy pour vous. Vous pensez qu'ils méritent quelqu'un de plus joli, avec une meilleure peau ou un meilleur portefeuille d'actions.

# 2 Numéros antérieurs. Nous traversons tous des choses différentes dans la vie. Avant de rencontrer votre partenaire, vous avez eu vos propres expériences qui ont laissé des traces dont vous ne saviez pas qu'elles pouvaient affecter votre état d'esprit. Les expériences traumatisantes peuvent se manifester par un trouble du comportement - dont certaines incluent la dépression et l'insécurité.

# 3 Définition du succès. Votre compétition avec vous-même peut être intensifiée par un partenaire ouvert et généreux. Parce qu'ils vous donnent tout, vous pouvez penser que vous ne donnez pas assez votre relation et vous-même. Vous n'avez pas le travail parfait. Vos économies ne suffisent pas. Votre voiture est de la merde. Votre attitude est nulle. Ces choses peuvent également augmenter vos insécurités.

# 4 Votre partenaire. Si vous pensez que votre proche ferme les yeux sur votre détresse, vos insécurités pourraient être encore amplifiées par leur ignorance. Vous pensez qu'ils ne s'en soucient pas assez, alors vous compensez en vous blâmant parce que vous n'obtenez pas l'attention que vous pensez mériter.

# 5 Argent. Comme on dit, c'est la racine de tous les problèmes, mais c'est aussi la solution à la plupart. Dans ce cas, c'est peut-être la cause de votre insécurité. Ne pas en avoir assez peut être le problème pour vous. Si vous êtes un homme, cela peut être considéré comme un coup dur pour votre ego. Si vous êtes une femme, vous vous sentirez peut-être faible parce que vous n'en fournissez pas autant.

Les relations sont composées de deux personnes. Ces deux personnes doivent travailler ensemble pour améliorer leur connexion, leur communication et leur développement. Avant que cela ne se produise, vous devez résoudre le problème au niveau primaire. Vous devez mieux vous comprendre et résoudre le problème à partir de la source avant de pouvoir commencer à vous sentir mieux dans la relation.

Sentez-vous moins menacé par votre partenaire et votre relation

La clé pour trouver la force de surmonter vos insécurités réside dans votre courage à affronter les problèmes de front. Vous ne pouvez pas simplement leur tourner le dos et souhaiter qu'ils s'en aillent. Soyez proactif en prenant soin de vous et trouvez-le en vous pour lâcher votre doute.

# 1 Trouvez la joie de ce que vous faites. Votre travail fait autant partie de vous que votre relation. Une fois que vous estimez que votre valeur n'est pas suffisante en termes de carrière, vous devez trouver un moyen de faire en sorte que cela soit important. Si vous faites ce que vous aimez, arrêtez de penser que ce ne sera pas suffisant pour votre partenaire. Si vous êtes dans une position où l'argent compte plus que votre passion, rappelez-vous pourquoi vous faites ce que vous faites et respectez-le.

Aucune occupation n'est sans valeur ou avilissante. Une vie bonne et honnête est quelque chose dont on doit être reconnaissant et heureux. Une fois que vous trouverez le bonheur à un niveau professionnel, vous constaterez que la concurrence avec votre partenaire ou le fait de ne pas être à la hauteur de son niveau n'est plus un problème.

# 2 Profitez de votre partenaire et de tout ce qu'il fait. Vos insécurités peuvent provenir des succès de votre partenaire. Leur succès dans la vie, le travail, le physique ou la disposition générale peut parfois vous rabaisser parce que vous sentez que vous n'êtes pas à leur niveau.

Une fois que vous commencez à apprécier leurs réalisations sans les comparer aux vôtres, vous pouvez enfin vous apprécier et abandonner votre compétitivité. À son tour, vos insécurités sur votre valeur dans la relation disparaîtront enfin.

# 3 Arrêtez de vous comparer à tout le monde autour de vous. Ce n'est pas parce que vous ne vous comparez pas à votre partenaire que votre insécurité n'affecte pas la relation. Être mécontent de votre sort dans la vie est inévitable une fois que vous commencez à compter vos réalisations tout en regardant la liste d'un autre.

Pendant que vous énumérez les choses que vous n'avez pas faites, vous alimentez par inadvertance votre ressentiment dans votre relation parce que vous sentez que vous n'êtes pas à la hauteur des personnes avec lesquelles vous vous comparez.

# 4 Faites-vous plaisir. Pour vous sentir bien dans votre peau, vous devez vous sentir bien, point final. Sors avec tes amis. Achetez quelque chose que vous avez toujours voulu. Offrez-vous des vacances en solo. Vous pouvez même commencer un nouveau passe-temps ou terminer un projet auquel vous n'avez jamais eu accès. Aidez votre relation en vous aidant. Une fois que vous vous êtes détendu et que vous vous sentez mieux, vous pouvez faire face à vos problèmes avec un esprit clair.

# 5 Parlez de vos problèmes avec votre partenaire. La raison pour laquelle vous n'êtes pas certain de votre relation est probablement parce que vous n'en avez jamais parlé à votre partenaire. Vous avez affaire à toutes ces hypothèses et à vos peurs tout seul pendant que votre partenaire est dans l'ignorance totale. Si vous exposez vos préoccupations au grand jour, votre partenaire peut vous aider à y faire face. Obtenir une forme d'assurance de votre partenaire peut suffire à éliminer vos insécurités.

Nivelez avec votre partenaire et discutez de ces types de problèmes. S'ils ne sont jamais reconnus, cela pourrait nuire à votre relation naissante. Vous devez surmonter vos peurs et vos insécurités pour grandir dans la relation.

Votre partenaire est quelqu'un que vous avez choisi par amour et affection. Vous connaissez suffisamment cette personne pour lui faire confiance. C'est pourquoi vous devez utiliser cette confiance pour vous assurer qu'il n'y a rien à craindre. Il vous suffit de prendre soin de vous et de profiter des choses que vous partagez avec votre partenaire.

L'insécurité est normale, et cela n'aidera pas si vous essayez simplement de la balayer. Le sentiment d'insécurité dans votre relation peut être résolu en essayant de vous faire une meilleure personne tout en trouvant le courage d'être honnête au sujet de ces appréhensions avec votre partenaire. Une fois que vous constaterez qu'il n'y a rien à craindre, vous regarderez en arrière et réaliserez que vos insécurités vous retenaient inutilement.