L'hypnose pourrait aider à traiter l'anxiété

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Troubles anxieux de l'enfant. Pourquoi on en fait si peu alors qu'on en sait tant ?

Troubles anxieux de l'enfant. Pourquoi on en fait si peu alors qu'on en sait tant ?
Anonim

L'hypnose évoque des images de magiciens hokey dans des capes, des montres de poche balançantes et des gens gloussant comme des poules. Mais dans la vraie vie, l’hypnotisme ne transforme pas les gens en agents Hydra au cerveau lavé, et la science montre qu’il s’agit non seulement d’un outil qui aide à atténuer la dépendance à la nicotine et la douleur liée à la naissance ou à la chirurgie, mais également surmonter la douleur, l'anxiété et le stress.

Une équipe de psychologues a publié une étude sur les différences entre les scanners cérébraux d’individus «extrêmement hypnotisables» et de personnes qui ne sont pas aussi facilement hypnotisées. C'est l'une des premières études qui examine le cerveau pour voir ce qui se passe pendant l'état d'hypnose.

Les participants sont entrés dans un appareil IRMf et ont été hypnotisés alors que leur cerveau était scanné. L’équipe, dirigée par David Spiegel, psychiatre à Stanford, a examiné les régions actives du cerveau pendant l’hypnose. Spiegel et son équipe ont découvert que l'hypnose active étrangement la région du cerveau responsable de la réflexion tout en déconnectant simultanément la partie destinée à la conscience corporelle. En d'autres termes, l'hypnose thérapeutique permet à une personne d'accéder aux souvenirs et de s'auto-examiner avec un thérapeute sans avoir peur de le faire. En fait, les personnes hypnotisées avaient plus d'activité dans les régions du cerveau associées à l'apprentissage, la planification, les émotions et la mémoire - mais seulement quand ils ont été hypnotisés.

Devriez-vous réserver un rendez-vous pour l'hypnotisme maintenant? Pas tout à fait encore - cette étude a été réalisée avec une cinquantaine de participants et des recherches supplémentaires doivent être menées sur la manière dont la réflexion personnelle associée à l'hypnose pourrait aider à résoudre les problèmes d'anxiété. Mais l’équipe de Spiegel est dessus.

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