Trop de Netflix et Chill pourraient réduire votre cerveau

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Anonim

Binge-regarder tous les épisodes de Faire un meurtrier peut sembler une bonne idée ce week-end, mais une nouvelle étude publiée dans Neurologie suggère que votre paresse totale pourrait être liée au rétrécissement du cerveau au cours de vos dernières années.

L'étude, dirigée par des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université de Boston, a révélé une corrélation directe entre une mauvaise condition physique et le volume du cerveau des décennies plus tard, à l'aide de données recueillies au cours des 20 dernières années.

Les 1 500 personnes de 40 ans inscrites à la Framingham Heart Study ont subi deux tests de tapis roulant, espacés de 20 ans, pour mesurer leur VO2 de pointe - la quantité maximale d'oxygène que le corps peut utiliser en une minute. Au moment du deuxième test d’exercice, les chercheurs ont procédé à une analyse du cerveau des participants à l’aide d’une IRM afin d’évaluer le vieillissement du cerveau.

En comparant l'évolution des résultats des exercices individuels et de l'analyse cérébrale au fil du temps, les chercheurs ont constaté que les personnes dont les résultats étaient moins bons au test sur tapis roulant avaient un cerveau plus petit vingt ans plus tard. Plus précisément, une personne notée au test d’exercice sur huit unités inférieures était corrélée à un rétrécissement accéléré du cerveau d’une durée de deux ans - un signe clair de vieillissement de son cerveau. Les auteurs suggèrent probablement que ce qui se passe est que les cellules du cerveau meurent et que les liens entre elles s’éclaircissent plus rapidement.

Si tu avais

un tir

une opportunité

pour saisir tout ce que vous avez toujours voulu

voulez-vous le capturer?

Ou binge-watch Faire un meurtrier?

Yo

- Brad (@bradtramel) 8 février 2016

L’équipe n'hésite pas à souligner qu’elle n’a pas encore été en mesure d’établir une relation de cause à effet: Comment la paresse et le petit cerveau sont liés, ils peuvent confirmer qu’ils sont liés. Cette conclusion ne devrait pas vraiment être un choc. De nombreuses études ont déjà établi un lien entre exercice physique et prévention de maladies neurologiques telles que la perte de mémoire et la démence. Et, mis à part la science, on ne peut nier le sentiment d’oblitération complète du cerveau consécutif à Steven Avery.

Je vais juste commander une pizza et regarder Binge Watch faire un meurtrier toute la journée

- Sarah Yarzebinski (@sarahyarz) 29 janvier 2016
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