IOS 12: Comment le temps passé devant un écran et la santé numérique peuvent rendre votre productivité plus productive

La Silicon Valley a adopté une nouvelle approche audacieuse en matière d’utilisation des smartphones: éteignez-les et faites autre chose.

Apple a publié iOS 12 cette semaine avec une nouvelle fonctionnalité «Screen Time», qui permet de suivre la durée totale d'utilisation, de générer des rapports hebdomadaires et même de bloquer l'accès aux applications une fois le délai imparti défini par l'utilisateur. Google a lancé le mois dernier une fonctionnalité similaire appelée «Bien-être numérique» avec Android Pie, quelques jours après le lancement par Facebook et Instagram de leurs propres outils de surveillance. Il semble que tout soit sorti de nulle part, mais les données suggèrent que l’épuisement technologique a pris racine depuis un certain temps.

«Au cours des huit derniers mois, et rien que cette année, nous avons grandi comme un fou, car l'attention et le bien-être numérique semblent avoir été généralisés», a déclaré Alanna Harvey, directrice du marketing et cofondatrice de l'application Screen Time. Flipd, raconte Inverse. "Je pense que ce qui se passe réellement, c’est que Google et Facebook, Apple et Instagram remarquent tous cette tendance et qu’ils essaient d’en faire partie."

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Harvey a cité des données publiées le mois dernier par le Pew Research Center, qui montrent que 54% des adolescents américains ont l'impression de passer trop de temps au téléphone et 51% ont le sentiment que leurs parents sont distraits par leur appareil lors de conversations en personne. Environ 57% ont tenté de limiter leur utilisation des médias sociaux, un chiffre qui contraste nettement avec le stéréotype de l'adolescent accroché au téléphone. La croissance de Flipd au cours des huit derniers mois s’explique en grande partie par la millénaire qui est arrivée à maturité avec le boom des smartphones.

«Je pense que c'est parce qu'ils sont conscients d'eux-mêmes et qu'ils réalisent qu'ils ne veulent pas passer tout leur temps en ligne. Ils ont donc besoin d'outils et d'aide pour passer plus de temps hors ligne et le faire d'une manière qui leur semble logique., Dit Harvey. «Cela n’a peut-être pas beaucoup de sens pour quelqu'un qui a entre 40 et 50 ans. Et ils vont dire: «Eh bien, pourquoi ne rangez-vous pas votre téléphone? Je ne comprends pas, pourquoi ne pas simplement le désactiver? C’est différent pour cette génération."

C’est dans ce contexte, lors de la conférence mondiale des développeurs en juin, qu’Apple a dévoilé sa nouvelle fonctionnalité. Craig Federighi, vice-président directeur du génie logiciel chez Apple, a déclaré à l'audience: «Screen Time vous permet de contrôler et de contrôler la façon dont vous passez votre temps."

Tout le monde n'est pas convaincu. Adam Alter, professeur de marketing à l’Université de New York et auteur de Irrésistible: la montée de la technologie addictive et le métier de nous garder accrochés, ont constaté que près de 80% du temps libre des gens est consacré à la visualisation d’écrans. Cependant, il est sceptique car le simple fait de mesurer le temps passé au téléphone aidera les utilisateurs à réduire leurs dépenses.

«Je pense que la plupart des gens, même après avoir réalisé combien de temps ils dépensent, n'auront pas la motivation pour utiliser leur téléphone moins longtemps ou pour une plus courte durée, tout en ne sachant pas comment réduire efficacement leur utilisation à long terme», a déclaré Alter. a déclaré dans une déclaration.

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Efficace ou non, la fonctionnalité d’Apple pourrait causer des problèmes aux solutions tierces telles que Flipd. Obtenir «Sherlocked» est un refrain populaire dans la communauté des développeurs, qui découle de la mise à jour par Apple en 2003 de l’outil de recherche Sherlock sur Mac, qui rendait l’outil tiers de Karelia Software largement inutile. Harvey, cependant, voit un besoin de Flipd sur iOS 12.

«Je pense que ce que Apple fait avec le temps passé à l'écran n'est pas différent de la présence de son propre suivi de la condition physique dans le téléphone», déclare Harvey. «Et pourtant, cela n’empêche pas d’autres sociétés de disposer de communautés de suivi de la condition physique, et d’autre part, de ce type de plates-formes qui creusent bien plus que la fonctionnalité de surface créée par Apple.»

Harvey reste également sceptique quant au fait que Apple et d'autres partagent le même enthousiasme quant à amener les gens à poser leurs téléphones. Contrairement à ces nouvelles solutions qui mesurent simplement le temps total passé au téléphone, Flipd se concentre sur la durée ininterrompue la plus longue pendant laquelle un utilisateur laisse son smartphone, afin de rompre l'habitude de prendre son téléphone à plusieurs reprises. Harvey cite l'exemple d'un professeur d'université qui a obligé ses étudiants à télécharger et à utiliser l'application, ce qui a entraîné un engagement plus important et une participation accrue.

Le cofondateur d’Apple, Steve Jobs, a établi des limites sur la durée d’affichage avec les appareils de ses enfants, assis ensemble et discutant au dîner plutôt que de regarder des écrans. Avec «Screen Time», Apple pourrait encourager davantage de personnes à adopter une position similaire.