Les 8 problèmes conjugaux les plus courants et les moyens de les résoudre

Une relation parfaite n'existe pas, encore moins un mariage parfait. Ici, nous identifions les problèmes conjugaux les plus courants et comment y faire face.

Personne ne peut se vanter d'avoir un mariage parfait. Bien que les relations soient un travail difficile, l'engagement impliqué dans le mariage décuple les problèmes et peut rendre les couples les plus heureux rouges de fureur.

Problèmes conjugaux courants et comment les résoudre

Heureusement, il existe des moyens simples et efficaces de faire face aux problèmes conjugaux courants. La plupart d'entre eux nécessitent des efforts, mais le gain en vaut la peine.

# 1 Mauvaise communication. La mauvaise communication est l'un des problèmes les plus courants des couples mariés, qu'ils soient mariés ou mariés depuis plusieurs années. Les hommes et les femmes qui se retrouvent dans un divorce amer avec l'homme ou la femme qu'ils pensaient être l'image de la perfection peuvent en témoigner: une mauvaise communication érodera même les relations les plus stables et les plus affectueuses.

Comment résoudre ce problème:

une. Faites en sorte de ne perdre que quelques minutes de votre temps chaque jour pour vous parler. Évitez toutes les distractions et concentrez toute votre attention sur l'autre.

b. Mettez-vous d'accord sur des règles telles que «Pas d'interruptions lorsque quelqu'un parle» et évitez les reproches, les généralisations et les conclusions hâtives, telles que «Vous toujours…» ou «Vous n'avez jamais…»

c. Réfléchis avant de parler. Ne laissez pas vos émotions gêner une conversation mature et constructive avec votre conjoint.

ré. Si vous ne pouvez pas dire quoi que ce soit de bon qui puisse aider la situation, mais au contraire aggraver les choses, essayez de vous donner le temps de vous calmer - ou, mieux encore, essayez de vous taire. De nombreux combats sont aggravés en parlant sans essayer d'apporter une voix utile à la conversation.

# 2 Sexe et intimité. Bien que le sexe et l'intimité soient également parmi les problèmes conjugaux les plus courants, ils sont souvent la manifestation d'autres problèmes dans le mariage. Souvent, le manque de sexe et d'intimité peut devenir un moyen de punir un partenaire après un combat. Pourtant, il existe d'autres raisons pour une vie sexuelle insatisfaisante, telles que la dysfonction érectile ou la perte de libido due à des changements hormonaux.

Comment résoudre ce problème:

une. Parlez à un expert médical ou même à un sexologue au sujet de problèmes d'érection ou de libido.

b. Examinez votre relation dans son ensemble et comment cela affecte la façon dont vous vous comportez au lit.

c. Réservez un moment pour avoir des relations sexuelles, même si cela signifie effacer votre calendrier et emmener vos enfants chez vos parents.

ré. Pimentez votre vie sexuelle en expérimentant et en essayant de nouvelles choses.

# 3 Division du travail. Les exigences du travail, les tâches ménagères, l'éducation des enfants et tout le reste peuvent avoir des conséquences sur vous et votre conjoint. Comme si vous n'êtes pas assez stressé au travail, vous êtes accueilli à la maison avec des tâches ménagères et des problèmes familiaux. Cependant, cela vient avec le package auquel vous vous êtes inscrit lorsque vous vous êtes marié, que vous soyez le fournisseur, le gardien ou un mélange des deux.

Comment résoudre ce problème:

une. Parlez à votre conjoint de vos attentes en ce qui concerne vos responsabilités à la maison, au travail et avec vos enfants.

b. Établissez des horaires et des règles qui conviennent à toute la famille, pas à un seul membre.

c. Soyez prêt à faire des compromis les uns avec les autres pour créer une situation gagnant-gagnant pour tous. Bien que cela puisse sembler impossible, il est réalisable.

# 4 L'argent compte. Des factures de mariage avant même les cloches de mariage, les problèmes d'argent peuvent marquer votre mariage. Ensuite, il y a le coût d'avoir une maison, de faire des rénovations, les dépenses quotidiennes, d'avoir un bébé, de scolariser des enfants et bien d'autres encore. Les problèmes d'argent peuvent avoir des conséquences néfastes sur un couple et peuvent également entraîner de nombreux combats.

Comment résoudre ce problème:

une. Asseyez-vous ensemble et évaluez votre situation financière. Si vous êtes à court, alors acceptez de faire des compressions budgétaires et soyez prêt à faire des compromis et à changer votre style de vie pour quelque chose de plus rentable.

b. Ne parlez jamais de problèmes d'argent lorsque l'un de vous est stressé, car cela ne fera qu'attiser la colère et le ressentiment.

c. Soyez transparent sur la situation financière de chacun.

ré. Acceptez de faire des économies et organisez vos factures et dépenses afin de pouvoir les suivre ensemble.

e. Décidez qui est responsable de quoi en matière financière.

F. Avoir des objectifs financiers à court et à long terme.

# 5 Sentiment pris pour acquis. Il peut y avoir des moments où, avec toutes les exigences de votre vie conjugale et les responsabilités de vivre et de subvenir aux besoins de votre famille, vous oubliez les besoins de chacun. Il y aura des moments où votre vie amoureuse ne sera pas aussi brillante et brillante qu'elle l'était lorsqu'elle était toute neuve. Maintenant, il y a beaucoup de combats, de luttes et de différences qui marquent et changent votre relation, au point que vous ou votre conjoint pensez peut-être que la «magie» a disparu.

Comment résoudre ce problème:

une. Parlez à votre partenaire de vos sentiments et débarrassez-vous de la fumée avant d'accepter de faire grésiller à nouveau votre relation.

b. Revoyez les choses que vous faisiez lorsque vous avez commencé à sortir ensemble.

c. Ravivez votre amour en vous complimentant plus souvent, en appréciant même les plus petites choses que vous faites et en vous surveillant de temps en temps.

ré. Ayez des nuits de date. Au milieu de vos horaires chargés, réservez du temps pour vous deux pour un rendez-vous ou des vacances romantiques.

# 6 Combats et conflits. Les arguments, les différences et les malentendus font partie de la vie et des relations. Cependant, si vous et votre partenaire vous retrouvez à vous battre encore et encore contre les mêmes choses, ou à vous attaquer à des combats de manière malsaine, voire violente, alors il est temps de vous libérer du cercle vicieux.

Comment résoudre ce problème:

une. Apprenez à discuter d'une manière plus civile et constructive, au lieu de vous déchirer la gorge. N'oubliez pas: votre réaction est de votre responsabilité.

b. Jetez un œil à votre argumentation. Votre réaction est-elle orientée vers la résolution ou le retour sur investissement? S'il s'agit d'un retour sur investissement, il est préférable de vous réévaluer et de savoir si votre attitude vaut la peine de perdre votre mariage.

c. Choisissez vos batailles. Il y a des problèmes qui méritent d'être défendus, mais il y a des moments où vous devriez simplement laisser les choses aller.

ré. Excusez-vous lorsque vous vous trompez, même si cela nuit à votre fierté.

# 7 Ressentiment. Il peut y avoir des émotions profondément ancrées dans votre relation avec lesquelles vous ne vous êtes toujours pas entendu. Cela peut créer du ressentiment. Lorsque le ressentiment entre dans votre relation, il peut saper l'amour, la confiance et le respect que vous avez l'un pour l'autre, empoisonnant lentement la relation.

Comment résoudre ce problème:

une. Évaluez vos sentiments de ressentiment et découvrez d'où ils viennent. Si vous êtes à l'aise de parler avec votre partenaire * et que vous devriez l'être *, parlez-en avec lui.

b. Comprenez et déterminez les déclencheurs qui vous poussent à en vouloir à votre conjoint.

c. Au lieu de vous concentrer sur ce qui ne va pas avec votre partenaire, pensez à ce que vous-même pouvez apporter à la table pour améliorer votre mariage.

ré. Il faut deux pour le tango, et la même chose peut être dite pour vos problèmes en tant que couple marié. Au lieu de blâmer, prenez la responsabilité de vos propres actions.

# 8 Fidélité et tricherie. Le délinquant numéro un en matière de mariages brisés est l'infidélité et la tricherie. En fait, c'est le résultat d'une rupture totale de la relation, et non l'inverse. Les gens qui sont généralement en sécurité avec eux-mêmes et leur mariage ne font pas le tour, regardant en dehors de la relation pour combler un vide.

Comment résoudre ce problème:

une. Si vous vous sentez insatisfait de votre mariage, regardez ce que vous faites pour le faire fonctionner de votre côté - vous ne faites peut-être pas votre part dans la relation.

b. Voyez les bons côtés de votre relation au lieu de vous concentrer uniquement sur ce qui ne va pas.

c. N'oubliez pas l'engagement que vous avez pris envers votre conjoint.

ré. Si vous êtes celui qui est trompé, souvenez-vous que vous n'êtes responsable que de vos actions - votre conjoint est responsable de leur infidélité. Cependant, quelque chose peut s'être détérioré en cours de route, et quand il s'agit de cela, vous pouvez toujours faire votre part pour le réparer.

e. Si vous êtes celui qui a triché et que vous voulez arranger votre mariage, montrez que vous avez des remords et travaillez très fort pour rétablir la confiance. Mais ne vous attendez pas à ce que les choses reprennent comme avant.

F. Faites-en un réveil et un tournant pour que votre relation prospère et vous rende à la fois encore plus fort en tant qu'individus et en tant que mari et femme.

Le mariage est extrêmement difficile, même pour les couples les plus adorateurs. Le mariage s'accompagne de problèmes conjugaux courants, comme les querelles d'argent ou les problèmes d'infidélité. En utilisant le guide ci-dessus, vous pouvez non seulement insuffler une nouvelle vie à votre mariage, mais également découvrir certains défauts de votre propre comportement et revitaliser votre vie.