8 étapes pour retrouver la confiance de votre corps dans la chambre

Le sex-appeal et la confiance dans le corps ont plus à voir avec votre état d'esprit que votre apparence extérieure. Utilisez ces 8 étapes et changez votre vie pour toujours!

Pendant des centaines d'années, nous avons jugé nécessaire de critiquer notre propre corps et de créer des idéaux irréalistes sur l'apparence de notre corps. En tant qu'effet secondaire, nous créons des règles et des formules sur ce que nous devons faire pour atteindre cet idéal corporel, et très souvent, nous nous efforçons de l'obtenir.

La plupart n'atteindront jamais cet idéal, mais dépenseront un temps précieux, de l'argent et de l'énergie pour essayer d'atteindre l'objectif inaccessible. En conséquence, nous finissons par nous sentir terriblement terribles envers nous-mêmes.

Une mauvaise confiance corporelle peut avoir un impact significatif sur votre vie quotidienne, vos relations et votre plaisir dans la chambre. Quel est le point que nous essayons de faire valoir ici? Eh bien, la vie est trop courte pour perdre du temps à vous soucier de votre apparence!

8 étapes à suivre pour améliorer la confiance de votre corps dans la vie et dans la chambre

Ne laissez pas vos inhibitions vous gêner! Le secret pour aimer votre corps est beaucoup plus simple que vous ne le pensez.

# 1 N'oubliez pas que les gens sont toujours très heureux de voir d'autres personnes nues!

Peu importe à quoi vous ressemblez, à quel point votre ventre dépasse ou à quelle taille vos cuisses sont, si quelqu'un a réussi à vous mettre nue, il sera très heureux à ce moment-là.

Dans cette situation, il y a des centaines d'autres choses dans l'esprit de cette personne avant même qu'elle ne commence à chercher vos défauts. Après tout, l'analyse de votre corps et la détection des défauts risquent de gâcher le moment pour cette personne. Il ne leur viendra donc tout simplement pas à l'esprit!

Pensez à vos propres processus de pensée dans cette situation. Je parie que vous ne pensez pas à la taille de leur ventre ou à la taille de leurs bras, et pourquoi? Parce que ça n'a pas d'importance!

# 2 Faites de l'exercice et soyez en bonne santé!

Maintenant, je ne parle pas d'obtenir ce corps de bikini de rêve. Les chances sont que la femme moyenne n'aura jamais un personnage comme Megan Fox. Nous avons tous mieux à faire avec notre temps que de passer des heures et des heures chaque jour à faire de l'exercice et à sculpter notre corps. Mais, être simplement en bonne santé est une chose réalisable et vous fera vous sentir bien dans votre corps!

Choisissez une activité que vous aimez * l'exercice ne doit pas être une corvée * et engagez-vous à le faire plusieurs fois par semaine… facile! Et, la prochaine fois que vous ramasserez quelques barres de chocolat au supermarché, remettez-les pour votre santé et la confiance de votre corps sexuel!

# 3 Faites du plaisir votre principale priorité

N'oubliez pas que ni le sexe ni la vie ne sont des performances. Ne vous sentez pas obligé d'agir ou de regarder d'une certaine façon. Vous ne jouez aucun rôle.

La vie c'est pour vivre, et le sexe est fait pour que vous vous sentiez bien! Alors attaquez les deux avec cette mentalité et ne laissez pas vos insécurités gêner votre propre plaisir. Vous vous sentirez tellement mieux dans votre peau en retour, et votre partenaire adorera si vous lâchez vos inhibitions et que vous vous amusez à la place!

# 4 Faites une pause

Le sexe peut être accablant si vous avez des insécurités au sujet de votre corps. Ne vous forcez pas à faire quoi que ce soit qui vous met mal à l'aise, et n'ayez pas de relations sexuelles juste pour avoir des relations sexuelles. Très souvent, cela n'aura qu'un impact négatif sur la façon dont vous ressentez votre corps.

Prenez un temps d'arrêt et relâchez la pression. Travaillez à reconstruire votre confiance en vous sans la pression du sexe. Revenez-y lorsque le moment sera venu et que vous vous sentirez bien dans votre peau et dans votre corps.

# 5 Parlez de vos insécurités

L'honnêteté est toujours la meilleure politique. Dites à votre partenaire ce que vous pensez de votre corps. Parfois, vos soucis corporels peuvent vous rendre mal à l'aise et inquiet dans la chambre. Et votre partenaire sera soulagé d'apprendre que ce n'est pas à cause de tout ce qu'il fait, et le plus souvent, il sera heureux de vous aider.

Faites-leur savoir comment ils peuvent vous mettre à l'aise. Si vous vous sentez particulièrement mal à propos de votre corps un jour donné, n'ayez pas peur de suggérer de laisser un t-shirt ou d'éteindre les lumières.

Très souvent, le simple fait de parler du problème soulagera une partie de la pression et améliorera instantanément votre confiance. Vous réussirez beaucoup mieux à combattre vos insécurités si vous le faites ensemble, plutôt que de les combattre seuls.

# 6 Bannissez l'imaginaire «autre femme»

Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais il y a toujours une autre femme. Non, votre partenaire ne triche pas, elle est toute dans votre tête. Elle pourrait être la femme que vous aimeriez ressembler, ou la femme idéale que vous croyez que votre partenaire préférerait. Vous pouvez vous retrouver constamment à vous comparer à cette femme imaginaire. Et ce faisant, vous vous sentirez toujours insuffisant. N'oubliez pas que vous êtes vous et que vous n'allez jamais être quelqu'un d'autre.

Même si vous faites des efforts pour ressembler à cette autre femme et faites des progrès significatifs, je peux vous garantir que vous ne vous sentirez jamais aussi parfait que vous l'espériez. «L'autre femme» est en constante évolution, car en tant qu'êtres humains, nos perceptions de la perfection changent et s'adaptent constamment. Nous trouverons toujours des moyens de nous améliorer et n'atteindrons jamais la perfection.

Bannissez «l'autre femme» et ne la laissez pas vous narguer! Après tout, vous serez toujours meilleur qu’elle. VOUS ÊTES RÉEL! Et cela l'emporte toujours sur la perfection imaginaire.

# 7 Choisissez des vêtements et des sous-vêtements qui vous font vous sentir bien

On nous dit constamment quels vêtements et quel type de sous-vêtements vous rendront sexy. Mais la vérité est que nous sommes tous de formes différentes et avons des intérêts différents. Comment peut-on savoir ce qui nous rendra plus beaux que nous?

L'astuce pour choisir des vêtements et des sous-vêtements qui vous feront bien paraître et vous sentir bien est tellement plus simple que la plupart d'entre nous le réalisent. Si un article vous met mal à l'aise ou que vous ne l'aimez tout simplement pas, ne le portez pas.

Ne vous sentez pas obligé de porter des robes étroites et des sous-vêtements filandreux pour être sexy. S'ils vous mettent mal à l'aise et ont un impact négatif sur votre estime de soi, vous semblez moins confiant et moins attrayant.

Portez uniquement des vêtements et des sous-vêtements qui VOUS font sentir sexy, sans vous soucier des attentes des autres. Peut-être que vous vous sentez le plus sexy dans une boxer fille, alors quoi? Vous devez vous sentir bien pour bien paraître.

# 8 Choisissez le bon partenaire

La dernière et la plus importante étape consiste à vous assurer que votre partenaire vous convient. S'ils sont la raison de votre manque de confiance en vous et qu'ils ne soutiennent pas les choix que vous faites pour améliorer votre estime de soi, OBTENEZ RID!

Vous ne devriez jamais être avec quelqu'un qui vous déprime, vous met mal à l'aise ou vous fait sentir mal dans votre peau. Nous entrons en relation parce que nous pensons qu'il y a du plaisir et du soutien à gagner en passant du temps avec cette personne. Si ce n'est pas le cas, alors vous ne faites que perdre votre temps, endommageant votre bonheur et ruinant votre estime de soi.

Oubliez les régimes à la mode, ces routines d'exercice ridicules que vous détestez et cette robe «sexy» qui vous faisait vous sentir horriblement gêné. La vérité est que nous sommes tous différents et que nous avons tous nos propres défauts, nous devons embrasser cela! Ne serait-ce pas ennuyeux si nous étions tous des mannequins de taille 6?

Apprenez à vous aimer, à profiter de votre corps et à reprendre confiance en vous. Je vous promets que le gain sera plus important que vous ne l'auriez imaginé, à la fois dans la vie et dans la chambre!