Il n'y a pas de tests de dépression en ligne utiles mais vous devriez en prendre un de toute façon

L’autodiagnostic est un piège facile à éviter lorsqu’il s’agit de problèmes de santé mentale. Quand la merde frappe le fan émotionnel, avoir le pouvoir de donner une solution aux problèmes prénom nous donne un sentiment de contrôle bien nécessaire ou, à tout le moins, un moyen de parler d'eux. Les tests de dépression en ligne peuvent nous aider, dans une certaine mesure, à le faire. Mais selon le psychologue et expert en dépression Jonathan Rottenberg, Ph.D., ils ne peuvent en aucun cas remplacer un entretien clinique.

Diagnostiquer la dépression est beaucoup plus compliqué que de répondre à une série de questions, a déclaré Rottenberg, chercheur et professeur à l'Université de Floride du Sud. Inverse. Les médecins posent des questions sur les symptômes dépressifs - humeur basse, perte d'intérêt ou de plaisir, fatigue, problèmes de concentration et d'appétit - et exigent davantage que des réponses «oui» ou «non».

«Pour chaque question, il faut déterminer si le problème dépasse le seuil clinique», déclare Rottenberg. Cela signifie qu’il n’est pas particulièrement utile de savoir que quelqu'un a simplement a Disons avoir de la difficulté à dormir - les médecins doivent savoir combien problèmes afin qu’ils puissent déterminer s’il s’agit d’un motif suffisant d’alarme. Lorsque nous sommes émotionnellement débordés, une auto-évaluation précise - du type requis pour répondre aux quiz en ligne - n’est pas exactement garantie. «Un clinicien expérimenté peut prendre cette décision bien mieux qu’un patient», dit-il, notant que c’est la structure générale des réponses des patients qui détermine si leur détresse est, comme il le dit, «cliniquement significative».

Les questionnaires sur la dépression en ligne peuvent poser les bonnes sortes de questions et permettre des réponses nuancées, mais il pense qu’ils ne sont en aucun cas un outil de diagnostic. Rottenberg n’en a pas encore approuvé. Mais cela ne veut pas dire qu’il pense qu’ils sont complètement inutiles: des questions telles que «Mon avenir me semble-t-il sans espoir?» Ou «Ai-je perdu tout intérêt pour des choses que j’aimais auparavant?» Pourraient-elles amener quelqu'un à demander de l'aide. Le problème est que le diagnostic amateur peut être plus invalidant qu’éclairant.

Au final, c’est ce que les preneurs de quiz faire avec leurs résultats en ligne qui sont importants. «L'auto-dépistage doit être complété par des ressources supplémentaires que les gens peuvent utiliser pour obtenir plus d'aide en cas de dépistage positif», explique Rottenberg.

Il ne désapprouve pas les tests en ligne, mais pense également qu’il serait irresponsable de dire qu’ils pourraient remplacer un bon entretien clinique. Il est essentiel d'inclure les dénis de responsabilité appropriés, ainsi que des suggestions sur la manière de suivre les résultats du test avec les professionnels appropriés. Tentant de faire face à l’isolement, la dépression ne devrait pas être traitée seule.