Lorsque chaque jour vous ressemble à un lundi maniaque, vous risquez peut-être de sauter un happy hour à cause d'une condition commune: être un bourreau de travail. De nos jours, l’Américain moyen est un bourreau de travail, passant neuf heures par jour au travail et beaucoup moins de temps à la maison, ce qui suggère que la maladie et l'épuisement professionnel sont inévitables. Cependant, une nouvelle étude dans le Académie des études de gestion Cela ne doit pas forcément être le cas: il s'avère que vous pouvez être un bourreau de travail en bonne santé - si vous le faites correctement.
Une équipe de chercheurs de l’Université Simon Fraser, de l’Université de Pennsylvanie et de l’Université de Caroline du Nord explique dans son article que, même si la société considère que travailler de longues heures est une chose négative, cela ne signifie pas nécessairement que votre corps va souffrir. Cette étude, qui s'appuie sur ce que d'autres chercheurs ont appris sur les symptômes physiques et psychologiques du bourreau de travail, est la première à examiner les changements réels qu'elle produit. dans le corps.
Dans le cadre de l’étude, les chercheurs ont constaté que le fait de travailler de longues heures n’entraînait pas une mauvaise santé: s’ils travaillaient au travail et pouvaient se ressourcer du jour au lendemain, leur santé n’était pas pire que celle d’une personne travaillant moins longtemps.
Dans leur enquête auprès de 763 employés d'une grande société de conseil financier, ils ont déterminé qui travaillait de longues heures, qui avait déclaré avoir un état d'esprit de bourreau de travail et qui avait un risque plus élevé de développer un syndrome métabolique - que ce soit l'hypertension artérielle, taux élevé de sucre dans le sang, taux de cholestérol anormal ou excès de graisse au niveau de la taille. Les chercheurs écrivent que ces syndromes sont le genre de problèmes qui pourraient augmenter les risques de développer une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou le diabète. En utilisant les données de dépistages de l’état de santé des entreprises et les dossiers personnels des employés pour mesurer le niveau de santé de chaque personne, les chercheurs ont recherché un lien entre les heures de travail de chaque personne et leur risque de développer un syndrome métabolique.
Étonnamment, ils n’en ont pas trouvé.
Ils ont découvert que travailler de longues heures n’avait pas conduit à une mauvaise santé. Plutôt, c'était l'incapacité d'arrêter en pensant à leur retour à la maison, ils ont eu des problèmes de santé, comme se sentir déprimé ou ne pas bien dormir. Les bourreaux de travail engagés au travail - ceux qui s'amusaient et qui étaient branchés à ce qu'ils faisaient - semblaient avoir une meilleure santé que les bourreaux de travail qui n'étaient pas fiancés.
Ils concluent que tous les bourreaux de travail ne sont pas pareils: si un bourreau de travail est capable de «se recharger» la nuit, son état de santé semble être aussi bon que celui d’une personne qui ne s’identifie pas comme un bourreau de travail.
«Nous venons de supposer que tous les bourreaux de travail risqueraient davantage de contracter le syndrome métabolique», a expliqué la co-auteure, Nancy Rothbard, Ph.D., professeur de gestion à l’Université de Pennsylvanie, dans un communiqué. "Il se trouve que seuls quelques-uns d'entre eux le font: ceux qui n'ont pas cette passion et cette énergie positive autour de leur travail."
Rothbard dit que la partie la plus excitante de cette étude est la révélation qu'il semble vraiment y avoir un lien entre le point de vue d'une personne sur une situation et son état de santé. Bien que les employés qui n'aiment pas leur travail courent des risques graves pour la santé à long terme, ceux qui aiment le travail et y consacrent du temps - mais qui peuvent s'éteindre au moment d'aller au lit - semblent être en bonne santé. situation. Etre un bourreau de travail ne signifie pas nécessairement que vous vous exposez à des risques, dit-elle, tant que c’est un travail qui vous rend heureux.
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