9 avantages incroyables d'avoir des relations sexuelles pendant que vous êtes enceinte

Vous ne vous sentez peut-être pas à votre plus sexy pendant la grossesse, mais saviez-vous qu'il y a de nombreux avantages à avoir des relations sexuelles pendant la grossesse?

Lorsque vous vous y attendez, vous passez probablement la majorité de votre temps à réfléchir à tout ce que vous devez faire avant que votre lot de joie n'arrive. Il y a le berceau et le siège d'auto à acheter, les vitamines prénatales à prendre et les plans de naissance à organiser. Une chose dont vous passez probablement moins de temps à vous soucier est le sexe. Certaines femmes aiment vraiment l'avoir pendant la grossesse et d'autres s'en moquent.

Avouons-le, les choses changent radicalement pendant la grossesse. Les émotions deviennent folles, les parties du corps se détraquent et cela dure longtemps. Même la femme la plus confiante sexuellement peut se demander si le sexe en vaut la peine.

Oh, ça vaut le coup, chéri. Le sexe pendant la grossesse en vaut vraiment la peine. Il y a une multitude d'avantages, à la fois émotionnels et physiques, qui font de l'acte quelque chose que vous devriez certainement faire un effort pour faire, au moins occasionnellement, pendant que vous êtes enceinte. Et, juste pour que vous et votre partenaire ne paniquiez pas au milieu de cela, nous incluons certaines des choses étranges et merveilleuses auxquelles vous pouvez vous attendre.

Pourquoi le sexe pendant la grossesse est bon pour vous

Si vous vous demandez si vous devriez avoir des relations sexuelles pendant votre grossesse, la réponse est un OUI retentissant! Vous et votre partenaire serez ravis de l'avoir fait, et voici 9 raisons importantes.

# 1 Vous pourriez ressentir des orgasmes vraiment intenses. Oh, cette seule raison est plus que suffisante pour rendre la plupart des femmes plus qu'heureuses de faire l'amour pendant leur grossesse. Pendant la grossesse, le flux sanguin vers les organes génitaux augmente, les rendant plus sensibles. De plus, le corps libère de nombreuses hormones, dont l'ocytocine - l'hormone de l'amour. Cette hormone amusante a la capacité de rendre les orgasmes plus intenses.

La combinaison de l'augmentation du flux sanguin et des hormones peut conduire à des plaisirs orgasmiques que vous n'avez jamais connus auparavant. Si vous n'avez jamais connu d'orgasme pendant les rapports sexuels avant * beaucoup de femmes n'en ont tout simplement pas *, être enceinte pourrait être votre chance de découvrir enfin de quoi il s'agit.

Une autre hormone qui augmente pendant la grossesse est la testostérone, qui est responsable de l'augmentation de votre libido. Vous pourriez vous retrouver le plus excité que vous ayez jamais été - gagnant-gagnant pour vous et votre partenaire!

# 2 Avoir des relations sexuelles vous permet de rester en forme. Que vous soyez enceinte ou non, avoir des relations sexuelles brûle des calories et donne au corps un excellent entraînement. Après tout, une séance de sexe de 30 minutes brûle environ 100 calories en moyenne. Cependant, lorsque vous êtes enceinte et plus loin, cela peut vraiment vous aider à rester en forme et à vous préparer pour le processus d'accouchement en raison de votre créativité en ce qui concerne les positions.

Certaines de vos positions préférées peuvent ne plus être confortables, mais cela ne vous décourage pas de faire l'amour. Sortez des sentiers battus et expérimentez. Qui sait? Vous pourriez juste trouver une nouvelle position à ajouter à votre répertoire.

# 3 Il abaisse la pression artérielle. La recherche montre que faire l'amour fait baisser la tension artérielle. C'est un énorme avantage, car l'hypertension artérielle pendant la grossesse peut entraîner une affection connue sous le nom de prééclampsie, qui est très dangereuse pour la maman et le bébé.

# 4 Avoir des relations sexuelles réduit la douleur. Les médecins recommandent aux femmes enceintes de ne pas prendre de médicaments inutiles. Même sauter quelques Advils pour un mal de tête peut être dangereux pour le bébé.

La prochaine fois que vous ressentirez un mal de tête, ne refusez pas votre amant avec la vieille plainte: «Pas ce soir. J'ai mal à la tête." Non, saisissez plutôt le taureau par les cornes et réjouissez-vous du plaisir indolore que l'acte procure. Soit dit en passant, on pense que l'ocytocine est l'hormone responsable de ce merveilleux avantage.

# 5 Vous dormirez comme un bébé * pardonnez le jeu de mots *. Ce n'est un secret pour personne qu'un peu de plaisir entre les draps détend l'esprit et le corps. Lorsque vous êtes enceinte, cela peut être une aubaine, surtout si votre état s'accompagne d'insomnie. L'avantage supplémentaire de ceci est le mouvement de balancement rythmique de vos ébats endormit votre bébé aussi.

# 6 Il améliore la fonction du système immunitaire. Certaines études suggèrent que les relations sexuelles déclenchent le corps à augmenter les niveaux de certains anticorps qui aident à prévenir les rhumes et autres infections dangereuses. Comme chaque maladie que vous contractez pendant la grossesse peut être une menace pour votre bébé à naître, toute méthode pour renforcer votre système immunitaire est un bonus!

# 7 Vous vous sentirez plus proche de votre partenaire. À un moment où vous êtes tous les deux occupés à préparer votre bébé et à tout arranger, c'est toujours une bonne idée de revisiter vos moments intimes pour vous sentir à nouveau proche de votre partenaire. Grâce à la libération d'ocytocine pendant les rapports sexuels, vous ressentirez une attirance romantique plus forte les uns envers les autres. L'ocytocine n'est pas appelée «l'hormone de l'amour» pour rien.

# 8 Vous serez plus heureux. Avoir des relations sexuelles et des orgasmes incroyables libère des endorphines, ce qui vous rend heureux et plus détendu. Certaines femmes souffrent d'anxiété et même de dépression à un moment donné de leur grossesse, donc avoir des relations sexuelles pour libérer ces hormones de bien-être peut être un moyen de lutter contre cela.

# 9 Le sexe pendant la grossesse accélère la récupération après la naissance. Les orgasmes que vous avez avec le sexe servent en fait un autre but que de vous faire plaisir. Ils aident à préparer les muscles pelviens à l'accouchement. Lorsque vos muscles pelviens sont forts et en forme, ils guérissent plus rapidement après l'accouchement.

Une façon d'encourager les muscles du plancher pelvien forts est de faire des exercices de Kegel pendant les rapports sexuels. Non seulement vous renforcerez les muscles d'accouchement de votre enfant, mais vous augmenterez également le plaisir sexuel pour vous et votre partenaire.

Soyez prêt: au cas où vous ne savez pas ce que sont les Kegels, voici un bref aperçu sur la façon de les faire:

- Imaginez que vous serrez le pénis de votre partenaire avec votre vagin et contractez les muscles qui arrêtent l'écoulement de l'urine.

- Tenez-le pendant quelques secondes à la fois, puis relâchez.

- Répétez et expérimentez différents modèles de contraction et de libération.

Le sexe est-il sûr pendant la grossesse?

De nombreuses femmes et leurs partenaires se demandent si les relations sexuelles pendant la grossesse sont sans danger. La bonne nouvelle est oui, c'est assez sûr pour la plupart des femmes ayant des grossesses non compliquées à faible risque. Le désir sexuel pendant la grossesse change considérablement, alors quand l'humeur vous saute, n'ayez pas peur d'en profiter.

Quelque chose qui pourrait arriver pendant les relations sexuelles enceintes est la fuite de vos seins, surtout si votre partenaire les manipule ou vos mamelons beaucoup. C'est parfaitement normal, et cela est dû aux fluctuations hormonales. Malheureusement, lorsque cela se produit de façon inattendue, cela peut faire paniquer certains couples. Sachez simplement que cela pourrait arriver, alors ne paniquez pas quand cela arrive.

Quant à votre amant, s'il craint de «blesser» le bébé, faites-lui savoir qu'il est aussi bien doté qu'il ne peut pas blesser le bébé en vous. Le bébé est bien protégé et à part un petit mouvement de balancement, il ne saura rien.

Les rapports sexuels pendant la grossesse sont sûrs, amusants et recommandés. C'est bon pour vous et votre bébé, et votre partenaire est sûr d'être heureux d'apprendre que le sexe est un rendez-vous. La chose la plus importante à retenir est d'aller avec ce qui vous semble bien et d'écouter ce que votre corps vous dit.