Devlopman Pèsonel ak Pwodiktivite avek Andrenese Juste
Vous lisez cet article, ce qui signifie qu'il est statistiquement probable que vous ayez moins de 35 ans. Et cela, selon de nouvelles recherches, signifie qu'il y a de très bonnes chances que vous soyez actuellement au lit. Une nouvelle étude basée sur un auto-reportage anecdotique recueilli auprès de 250 000 utilisateurs de Happify démontre que les soi-disant millénaires sont vraiment dans le lit. Dormir, se reposer, se détendre, Netflixing et se détendre sont, pour ce groupe démographique massif, tous bons. C’est une génération horizontale.
Le mal-être millénaire et l'angoisse générale - la soi-disant «crise du quart de vie» - sont réels, selon l'étude. Aujourd'hui, les personnes dans la vingtaine et au début de la trentaine sont stressées par le travail, la vie et l'avenir. "Ce groupe d'âge connaît une forte augmentation du stress permanent, caractérisé par les pensées les plus négatives et les émotions les moins positives, par rapport aux autres groupes d'âge", affirme l'étude. Mais les jeunes sont reconnaissants pour certains éléments de leur mode de vie. Lorsqu'on leur a demandé pourquoi ils ressentaient de la gratitude, deux des six réponses les plus fréquentes concernaient des lits. L'un était «en train de dormir». L'autre était «un moment de détente au lit».
Il est logique que les personnes de ce groupe d’âge consacrent beaucoup de temps à ces activités (non) et qu'ils les apprécieraient. Selon l'étude, les millénaires sont stressés et privés de sommeil de leurs emplois fastidieux. En outre, ils ont tendance à vivre dans des milieux proches avec d'autres millennials. Enfin, en raison de pressions sociales ou professionnelles, les millennials passent beaucoup de temps sur leurs appareils, leurs ordinateurs portables ou leurs smartphones. Quand une personne est fatiguée, elle valorise le sommeil et quand elle est constamment fatiguée, elle vraiment valeur sommeil. Lorsqu'une personne ne vit pas seule, elle apprécie le temps passé à elle seule Et quand une personne a besoin ou veut passer du temps sur les médias sociaux ou immergée dans le divertissement, elle apprécie la possibilité de "se détendre au lit".
Et bien que les enquêtes n’aient probablement pas suscité de réactions risquées, il n’est pas difficile d’imaginer d’autres «expériences positives» dans lesquelles on peut s’engager tout en «se relaxer au lit».
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