Être élevé par des narcissiques: 18 effets néfastes sur votre vie

Être élevé par des narcissiques est la forme la plus abusive de maltraitance des enfants. Cela peut vous laisser une faible estime de soi et une mauvaise estime de vous-même si vous le permettez.

Les narcissiques sont des gens qui ne se soucient que d'eux-mêmes. Cela ne se marie pas très bien avec le fait d'être parent. Lorsque vous êtes parent, c'est normalement un travail ingrat. Un narcissique est incapable de mettre de côté ses propres désirs et besoins pour prendre soin du bien-être émotionnel et physique de ses enfants.

Les enfants élevés par des narcissiques peuvent subir le pire type de maltraitance que l'on puisse subir. Être élevé par des narcissiques est une chose très difficile à surmonter, et il y a de nombreuses répercussions qui découlent de leur éducation.

18 signes que vous avez été élevé par des narcissiques

Les enfants qui sont élevés par un parent narcissique peuvent parfois être indemnes du traitement de leurs parents, mais si vous avez deux parents qui sont également narcissiques, l'obstacle émotionnel peut affecter votre stabilité émotionnelle pour la vie.

Il y a plusieurs traits qui résultent de l'élévation des narcissiques. Si personne ne vous surveillait pendant votre enfance, vaincre les abus pourrait être un chemin difficile vers la guérison.

Il existe deux types différents de parents narcissiques. L'un est le type engloutissant, où les enfants sont étouffés dans la mesure où ils ne développent jamais un sentiment de soi. La seconde ignore les parents narcissiques, qui utilisent la négligence et le chantage émotionnel pour contrôler leurs enfants.

Quoi qu'il en soit, les conséquences sont similaires, et cela peut se traduire par des conséquences désastreuses pour la maturité émotionnelle de l'enfant et la façon dont il se perçoit.

# 1 Vous avez une faible estime de soi. Être élevé par des parents narcissiques laisse généralement l'enfant avec une très faible estime de soi. Non seulement il est peu probable que vous ayez votre propre identité en dehors d'eux, mais ils ont également veillé à ce que vous soyez dépouillé de tout éloge.

Constamment insultant et trop critique, vous avez appris très tôt que tout ce que vous faisiez n'était pas suffisant. Cela peut finalement conduire à une faible estime de soi.

# 2 La dépression et l'anxiété ne sont pas rares. Après avoir été trop contrôlé ou négligé, il n'est pas rare que ceux élevés par des narcissiques soient sujets à la dépression et à l'anxiété. Ne se sentant jamais en contrôle d'eux-mêmes, de leurs décisions ou de leur propre vie, les enfants de parents narcissiques ont très peu d'espoir pour leur avenir et se sentent impuissants à changer leurs conditions de vie.

# 3 Vous avez tendance à rechercher des relations destructrices. En vous sentant à l'aise avec des gens qui vous critiquent, vous contrôlent ou vous manipulent, vous avez tendance à rechercher des relations destructrices. Comme c'est la seule chose que vous savez, et probablement, tout ce que vous pensez être digne, des relations normales et saines ne vous semblent pas bonnes.

# 4 Vous faites beaucoup d'auto-sabotage. Lorsque vous avez des réalisations ou des relations saines, vous les sabotez vous-même parce que vous ne savez pas comment les gérer. Non seulement vous avez peur de perdre quelque chose d'amour et de bien, mais vous ne vous sentez pas digne de quelque chose de bien, alors assurez-vous de vous protéger en repoussant les gens et en prenant de mauvaises décisions.

# 5 Vous minimisez vos propres réalisations. On ne vous a jamais permis d'accomplir quoi que ce soit par vous-même dont ils ne tiennent pas compte, vous n'êtes donc pas très attentif à faire le bilan de vos succès et vous avez tendance à vous concentrer davantage sur vos échecs.

Vous avez tendance à parler de vous sous un jour négatif et à vous concentrer sur vos lacunes, pas sur les moments où vous vous êtes élevé au-dessus de la foule.

# 6 Vous avez des problèmes de confiance et d'abandon. Puisque vos parents ne se souciaient probablement pas vraiment de savoir si vous étiez heureux, triste ou même pris en charge, ils n'avaient pas peur non plus de vous mentir sur ce qui leur convenait.

Cela peut laisser un enfant incertain de ce qui est réel. Si vos parents vous mentent, pourquoi tout le monde ne le ferait-il pas? Les personnes auxquelles vous devriez faire confiance n'étaient pas si dignes de confiance, alors qu'est-ce qui obligerait quelqu'un à être différent?

# 7 Vous gardez les choses pour vous. Tout ce que vous avez fait de bien, ont-ils critiqué. Tout ce que vous aviez aimé ou qui vous importait, ils se sont probablement cassés ou emportés. Ainsi, vous avez tendance à garder les choses pour vous plutôt que de craindre de les perdre.

# 8 Vous ne vous sentez pas digne d'amour. L'enfant élevé par des narcissiques ne sait pas ce qu'est le sentiment de l'amour inconditionnel. Dans leur monde, personne ne doit vous aimer et vous accepter. En fait, les personnes à qui l'on vous dit doivent vous aimer, non. Il n'est pas rare que vous vous sentiez comme si vous avez dû faire quelque chose pour qu'ils ne prennent pas soin de vous. Après tout, c'était leur travail.

# 9 Vous vous êtes souvent senti fou grâce à l'éclairage au gaz. L'éclairage au gaz est une technique utilisée par les parents narcissiques pour donner à un enfant l'impression d'être fou. Changer l'histoire et convaincre les enfants qu'ils ne savent pas ce qu'ils savent, les parents narcissiques ont mis en lumière toutes les théories selon lesquelles ils pourraient être responsables de tout sauf du bien.

# 10 Vous avez dû grandir rapidement. Lorsque vous êtes élevé par des parents narcissiques, vous devez grandir rapidement, car souvent, les parents ont besoin d'être parents. En changeant de rôle, l'enfant doit nettoyer le gâchis de ses parents, être responsable et couvrir ses lacunes - sinon il devra faire face au ridicule et à la colère.

# 11 Tout le monde n'a pas été traité de la même manière dans votre famille. Lorsque les enfants sont élevés par des parents narcissiques, il y a généralement un enfant qui est «l'enfant d'or».

Un enfant ne peut pas faire de mal et ils sont tenus en très haute estime. En les utilisant pour comparer le reste des enfants, ils sont un outil pour faire en sorte que tout le monde se sente moins et aussi indigne.

# 12 Ils n'ont toléré aucun défi ni questionnement. Aucun parent n'aime être interrogé, mais si vous interrogez vos parents lorsque vous êtes élevé par des narcissiques, cela a généralement eu d'énormes répercussions. La punition a été rapide et sévère si l'adoration n'était pas vouée à vos parents et à leurs compétences.

# 13 Ils étaient maîtres à la projection. Quoi qu'ils aient mal fait, ils se sont probablement projetés sur vous. Cela peut vous donner l'impression que tout dans la vie est de votre faute. Prendre le blâme pour le reste des maux du monde peut laisser un enfant élevé par des narcissiques se sentir perpétuellement coupable et mal aimé.

# 14 Vous cachez le véritable vous. Puisque vous n'avez jamais été autorisé à être vous-même parce que vous deviez respirer la perfection * qui était inaccessible *, vous avez probablement du mal à montrer le vrai vous au monde. Que vous soyez toujours «l'artiste» ou le «réparateur», vous avez appris ce que vous êtes censé être et qui vous êtes - et c'est la personne que vous montrez au reste du monde.

# 15 Ils n'avaient aucune sympathie ou empathie pour votre douleur - physique ou émotionnelle - alors vous l'avez gardée pour vous. Vous auriez pu tomber d'un toit, et ils ont à peine regardé votre chemin. Donc, vous avez appris très tôt que peu importe le type de traumatisme que vous subissez, vous devez sourire et le supporter.

Toute tentative de sympathie ou d'empathie serait repoussée par des commentaires sur le fait d'être une reine du drame ou une pleurnicherie.

# 16 Vous en avez toujours peur, quel que soit votre âge. Être élevé par des narcissiques vous apprend que les figures d'autorité sont à craindre. Quel que soit votre âge, vous ne cessez jamais de craindre la réaction de vos parents et évitez-les autant que possible. La peur est la pierre angulaire du contrôle lorsqu'elle est élevée par des parents narcissiques.

# 17 Vous cherchez toujours leur approbation même si vous savez que vous ne l'obtiendrez jamais. Vous savez que vous ne l'obtiendrez jamais, mais vous avez toujours besoin de leur approbation, quel que soit votre âge. Que vous ayez vingt ou quatre-vingts ans, vous voulez qu’ils disent, pour une fois, «bon travail» même si vous savez qu’ils sont incapables.

# 18 Vous avez appris que le monde n'était pas sûr. Puisque vos parents seraient constamment en concurrence avec vous. Mentir, être physiquement punissant ou vous blesser émotionnellement était tout un jeu équitable. Cela vous a appris que le monde n'est pas un endroit sûr ou équitable. Vous voyez les relations à travers une lentille négative.

Être élevé par des narcissiques est l'une des pires formes de maltraitance qu'un enfant puisse endurer. En apprenant tôt que vous êtes laissé à vous-même, que vos préoccupations sont les vôtres * et les vôtres seulement *, et que vous n'êtes pas très digne d'amour ou de louange, vous développez un mauvais sens de soi qui est guidé par une faible estime de soi.

La bonne nouvelle est que vous n'avez pas à ressentir ce que vous ressentez. Il existe un moyen de reprogrammer votre cerveau pour voir le monde tel qu'il est réellement, pas tel que vous avez été élevé.

La première étape consiste à reconnaître que vous avez été victime de violence, à essayer de pardonner, à vous distancier et à rechercher les personnes dans votre vie qui vous aiment et qui sont soucieuses de vous.

N'oubliez pas que vous ne pouvez pas choisir votre famille, même si vous avez été élevé par des narcissiques. Mais vous pouvez choisir qui aimer. Alors, choisissez judicieusement pour un âge adulte beaucoup plus heureux à l'avenir.