Dangers des médias sociaux: pourquoi cela vous fait vous sentir vraiment en danger

Nous avons tous un Facebook ou un Instagram ou Snapchat et cela semble être la norme. Mais la plupart d'entre nous ne réalisent peut-être même pas les dangers des médias sociaux.

Vous voudrez peut-être lever les yeux sur l'idée qu'il existe des dangers des médias sociaux. C'est juste un profil en ligne, non? Eh bien, il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous devriez vous méfier de nombreuses plateformes de médias sociaux. Croyez-le ou non, la plupart de ces préoccupations n'ont rien à voir avec votre vie privée.

Vous avez probablement entendu, discours après discours, pourquoi vous devez protéger votre vie privée en ligne, mais quelqu'un d'autre vous a-t-il parlé de protéger votre estime de soi? Si vous êtes comme la plupart d'entre nous, alors probablement pas.

La croissance d'Internet et des médias sociaux

Internet a tellement changé nos vies. Nous le savons tous. Vous pouvez maintenant parler à quelqu'un à l'autre bout du monde avec un simple clic sur un bouton. Acheter des articles d'aussi loin et les faire expédier à votre porte en quelques jours est tout aussi facile.

Les médias sociaux ont tout autant changé votre vie. Maintenant, de parfaits inconnus peuvent savoir ce que vous faites et quand. Il a été dit par des scientifiques que chaque personne qui a des médias sociaux peut être connectée les uns aux autres par des «amis» ou des «abonnés» mutuels.

Les dangers des médias sociaux en ce qui concerne votre estime de soi

Vous pensez peut-être que la seule chose dont vous avez à vous soucier en ce qui concerne vos profils de médias sociaux est votre confidentialité, mais ce n'est pas le cas. Les dangers des médias sociaux peuvent être beaucoup plus profonds. Comme avec votre estime de soi. Il peut être considérablement affecté par le biais de vos profils en ligne et vous ne le réalisez peut-être même pas.

Votre estime de soi est cruciale pour votre bien-être. Une personne souffrant d'un manque de confiance peut être à l'origine des dangers des médias sociaux. Voici comment les médias sociaux peuvent nuire à votre estime de soi.

# 1 Vous ne voyez que le meilleur de tout le monde. Cela nous blesse tous. Les gens ne mettent pas les choses difficiles en ligne. Ils ne mettent que le meilleur de tout dans leur vie. Donc, lorsque nous sautons en ligne et regardons nos médias sociaux, tout ce que nous voyons, c'est que tout le monde connaît un succès retentissant.

# 2 Et vous comparez votre vie à la version que vous voyez. Nous voyons tout ce que les gens mettent en ligne et pensons automatiquement que nos vies ne sont pas aussi belles. Nos vies ne sont pas si réussies. Cela nous fait nous sentir horribles à propos de nous-mêmes parce que nous nous asseyons et comparons la façon dont quelqu'un d'autre se porte à la façon dont nous le faisons. Mais ce n'est pas exact.

# 3 Vous n'êtes pas entièrement en ligne. Je pense que quiconque ne peut pas exprimer qui il est finit par avoir l'impression qu'il manque quelque chose. Et cette chose est eux-mêmes. Lorsque vous sautez sur les réseaux sociaux, vous vous retenez vraiment. Tout ce qui vous rend différent et unique n'est pas affiché. Vous essayez de vous conformer aux «normes» en ligne et vous vous sentez moins comme une personne.

# 4 Vous ressentez le besoin de cacher vos difficultés. Faire face à différents défis dans nos vies est ce qui nous rend humains. Mais l'un des dangers des médias sociaux est que vous vous connectez et que vous ne voyez pas les problèmes de qui que ce soit, vous cachez donc les vôtres. Garder toutes vos difficultés à l'intérieur vous fait vous sentir mal dans votre vie et votre situation.

# 5 Les publicités que vous voyez peuvent même vous blesser. Réaliser l'ampleur de l'impact que les publicités peuvent avoir sur nous est quelque chose que nous ne sommes pas bons. Nous voyons de superbes personnes vêtues de vêtements impeccables et nous nous comparons immédiatement - même lorsque nous ne pensons pas l'être. Étant donné que les médias sociaux ont tendance à avoir BEAUCOUP de publicités, cela se produit le plus lorsque nous parcourons simplement nos flux.

# 6 Faux amis. Avec combien de personnes communiquez-vous uniquement via Facebook, Instagram ou Snapchat? Un danger des médias sociaux en ce qui concerne votre estime de soi est que vous ne bâtirez pas vraiment de véritables amitiés. Beaucoup de gens n'agissent visuellement que comme votre ami en ligne et ne sont pas là quand vous avez un problème. Et cela peut vous rendre moins sûr de vous.

# 7 Le besoin d'attention n'est pas satisfait. Les médias sociaux sont une question d'attention. Vous vous mettez là-bas et espérez obtenir ce «comme» ou ce «partage». Le problème est que si vous n'obtenez pas ces choses, vous vous sentez moins comme une personne. Et cela nuit énormément à votre confiance.

# 8 Cela vous éloigne des gens dans la vraie vie. Les humains ont besoin de socialiser. Nous prospérons tout en interagissant avec les autres, même si vous êtes un introverti. Mais si vous passez tout votre temps sur les médias sociaux et que vous l'utilisez à la place d'une vie sociale active, cela vous fera vous sentir plus mal.

Signes que les médias sociaux nuisent à votre estime de soi

Si vous manquez de confiance, cela ne signifie pas que les dangers des médias sociaux en sont la raison. Cependant, si vous vous sentez déprimé récemment, ce sont des signes que les médias sociaux peuvent être la cause.

# 1 Vous regrettez d'être en ligne. Si vous finissez par surfer sur votre flux de médias sociaux uniquement pour le regretter, vous pourriez être affecté négativement par ce qui est en ligne. Quelque chose qui est un énorme indicateur que votre estime de soi est affectée par les médias sociaux, c'est ce que vous ressentez après l'avoir utilisé.

# 2 Vous avez l'impression que votre vie est ennuyeuse et vous manquez quelque chose. Tout le monde a l'impression que sa vie est un peu ennuyeuse de temps en temps. Mais si vous vous sentez souvent ainsi et que vous constatez que vous continuez à évoquer les aventures des autres comme vous les avez vues en ligne, les dangers des médias sociaux vous affectent.

# 3 Vous avez cessé de sortir et d'être avec de vraies personnes. Votre vie est-elle essentiellement passée aux réseaux sociaux? Si oui, alors vous en êtes profondément affecté de manière négative. Vous ne devriez jamais cesser de sortir et de vous amuser parce que les autres vous font penser que votre vie n'est pas belle.

# 4 Vous n'avez pas l'impression d'avoir des amis. Êtes-vous proche de vos amis? Si vous sentez que vous ne pouvez pas vraiment regarder un ami et dire qu'il est réel, vous pouvez avoir un problème avec vos médias sociaux affectant votre estime de soi.

La vérité est que nos amis en ligne qui commentent et aiment nos photos ne sont pas le genre de personnes avec qui nous pouvons nouer de solides amitiés. Et cela peut nuire à votre estime de soi.

# 5 Vous recherchez l'attention en ligne. Si vous avez besoin d'attention et que vous ne semblez vraiment l'obtenir qu'en ligne, c'est un énorme problème. C'est certainement un danger des réseaux sociaux dont vous devez vous méfier. Les sites Web en ligne ne devraient pas être votre endroit pour attirer l'attention et si vous pensez que c'est la seule façon de l'obtenir, votre estime de soi pourrait être compromise.

Il y a trop de dangers des réseaux sociaux pour être pris en compte. Cependant, un problème majeur que l'on voit partout en ce moment est son impact négatif sur l'estime de soi des gens. Assurez-vous que vous n'êtes pas victime du bidonville des médias sociaux.