Les affaires émotionnelles cessent-elles jamais? 12 étapes pour rompre la connexion

S'attacher émotionnellement à quelqu'un est une autre histoire. Alors, maintenant que vous aimez cette autre personne, les affaires émotionnelles cessent-elles jamais?

Quand il s'agit de tricher, je ne crois pas que ceux qui trichent sont de mauvaises personnes. Comprenez que les gens trichent pour différentes raisons. Bien sûr, certaines personnes le font simplement parce qu'elles s'en moquent. Cependant, de nombreuses personnes trichent par mécontentement avec leur relation actuelle. La tricherie n'est pas seulement physique, mais aussi émotionnelle. Vous savez quand les affaires physiques cessent. Mais, les affaires émotionnelles s'arrêtent-elles jamais?

Ce n'est pas parce que vous êtes avec quelqu'un que vous êtes heureux. Je sais ce que vous allez dire, ils devraient simplement quitter leur partenaire au lieu de tricher, ce que je suis entièrement d'accord. Cependant, il n'est parfois pas si facile de simplement emballer vos affaires et de partir. Fondamentalement, ce que je veux dire, c'est que vous ne savez pas vraiment ce qui se passe dans la vie de quelqu'un d'autre.

Les affaires émotionnelles cessent-elles jamais? 12 choses à faire

Donc, si vous êtes quelqu'un qui a trompé son partenaire, je ne vous juge pas. De toute évidence, puisque vous lisez ceci, vous vous êtes retrouvé dans une situation un peu collante. Vous êtes émotionnellement attaché à cette nouvelle personne. Ce qui ne serait pas mauvais si vous étiez célibataire, mais vous ne l'êtes pas. D'après les sons, vous n'allez pas quitter votre partenaire pour cette nouvelle personne, vous devez donc y mettre fin.

# 1 Comprenez que vous trichez. Si vous n'avez pas couché avec la personne, cela n'a pas d'importance. En fait, je soutiens que la tricherie émotionnelle est encore pire que la tricherie physique. Pourquoi? Parce que vous êtes émotionnellement attaché à quelqu'un d'autre.

Vos sentiments de connexion ne sont plus envers votre partenaire. Cela montre le manque de connexion émotionnelle avec votre partenaire, quelque chose que vous devez explorer plus en profondeur.

# 2 Vous ne savez pas si c'est une affaire émotionnelle? C'est difficile quand on essaie de comprendre si c'est vraiment une affaire émotionnelle ou non. Écoutez, si vous vous sentez coupable lorsque vous êtes avec l'autre personne ou devez être malhonnête avec votre partenaire à propos de ce que vous faites et de qui vous voyez, c'est une affaire émotionnelle.

Pourquoi auriez-vous ces sentiments si ce n'était qu'un ami? Si c'est un ami, vous n'avez rien à vous sentir coupable ou honteux.

# 3 N'essayez pas de rationaliser ce que vous faites. Personne ne veut se voir comme quelqu'un qui triche. Mais vous ne pouvez pas essayer de rationaliser ce que vous faites. Admettez le fait que vous trompez votre partenaire. Devenez propriétaire de vous-même. Vous savez exactement ce que vous faites.

Bien sûr, votre partenaire ne prête peut-être pas suffisamment d'attention ou ne travaille pas de longues heures, mais exprimez vos sentiments à votre partenaire au lieu d'aller à l'attention de quelqu'un d'autre.

# 4 Regardez pourquoi vous avez une liaison émotionnelle. Pourquoi cela se produit-il en premier lieu? Si tout dans votre relation allait bien, vous ne ressentiriez pas le besoin de vous connecter émotionnellement avec quelqu'un d'autre. La première étape pour gérer votre émotion est de comprendre pourquoi vous en avez une. Asseyez-vous avec vous-même et réfléchissez vraiment à la raison pour laquelle vous avez commencé cette affaire émotionnelle. Que n'obtenez-vous pas de votre relation actuelle?

# 5 Que voulez-vous de cette aventure émotionnelle? Qu'essayez-vous de gagner de cette affaire émotionnelle? Voulez-vous quitter votre partenaire actuel pour cette personne? Voulez-vous vous sentir validé?

Vous êtes entré dans cette affaire parce que vous n'êtes pas satisfait de votre relation actuelle, mais quel était l'objectif final? Maintenant qu'elle a progressé, que voulez-vous vraiment de cette affaire? Voulez-vous mettre fin à cela dans l'espoir de garder votre partenaire actuel ou voulez-vous mettre fin à cette affaire et à la rupture avec votre partenaire? Pensez-y.

# 6 Si vous ne voulez pas continuer l'affaire, coupez-la. Vous devez mettre fin à l'affaire. Maintenant, cela peut être délicat selon votre relation avec cette personne. Est-ce quelqu'un que vous voyez tout le temps, avec qui vous travaillez, etc.? Donc, la meilleure façon d'y mettre fin est de leur dire. Ne les fantôme pas.

Je veux dire, vous pouvez, mais ils méritent de savoir pourquoi vous mettez fin à cette relation avec eux. Faites-leur savoir que vous sentez que vous avez dépassé vos limites et que vous devez vous retirer de cette situation. Maintenant, si vous voulez toujours rester amis, c'est votre décision.

# 7 Tu vas être émotif. Écoutez, une fois que vous l'avez interrompu, ce ne sera pas une promenade dans le parc pour vous. Vous pouvez penser à cela comme une rupture. Vous avez investi émotionnellement dans quelqu'un et maintenant vous y mettez fin. Maintenant, c'est un peu délicat car à moins que vous n'ayez dit à votre partenaire ce qui s'est passé, vous pleurez en silence.

Donc, si vous choisissez de ne pas le dire à votre partenaire, la meilleure façon de procéder est de rechercher une thérapie professionnelle et de noter vos émotions.

# 8 Bien que vous souhaitiez en parler à votre partenaire. Maintenant, je ne vous oblige pas à dire à votre partenaire, ce que vous choisissez de faire est votre choix. Mais si vous vous sentez coupable, il vaut peut-être mieux leur faire savoir ce qui s'est passé. Je veux dire, ils ont le droit de savoir ce que vous faisiez derrière leur dos, ainsi que de décider s'ils veulent ou non être avec quelqu'un qui a fait ça.

# 9 Votre partenaire ne sera pas content. Maintenant, je ne vais pas enrober ça. Votre partenaire va être blessé, vraiment blessé. La pire chose à faire est de leur demander pardon et de les étouffer de vos larmes. Donnez-leur de l'espace. Ils ont besoin de temps pour traiter ce qui s'est passé et déterminer la prochaine étape. Ils viendront vous parler quand ils seront prêts, il vous suffit de respecter leur espace.

# 10 Regardez ce que vous devez changer dans votre relation. Donc, vous avez parlé à votre partenaire et ils sont prêts à donner une deuxième chance à la relation. Maintenant, ils reconnaissent probablement que votre relation n'allait pas dans le bon sens, ce qui est un très bon début lorsqu'il s'agit de se remettre d'une affaire émotionnelle.

Maintenant, ce que vous devez faire, c'est vous asseoir avec votre partenaire et parler ouvertement de la relation. Quels besoins ne sont pas satisfaits des deux côtés parce que ce n'est pas une rue à sens unique.

# 11 Faites un plan de la façon dont vous répondrez aux besoins de chacun. Peut-être que votre partenaire travaille trop ou peut-être que vous ne donnez pas à votre partenaire le type d'amour qu'il recherche. Il existe différentes façons d'aimer quelqu'un. Peut-être que la façon dont vous montrez l'amour n'est pas compatible avec la façon dont ils voient l'amour.

Il s'agit simplement d'un problème de communication que vous devez résoudre tous les deux. Alors, asseyez-vous ensemble et faites un plan. Coupez quelques heures de travail, faites une soirée hebdomadaire, dînez ensemble. Tout ce qui doit être fait pour répondre à vos besoins émotionnels.

# 12 Tenez-vous au plan. Faire un plan est une chose, mais s'y tenir en est une autre. Si l'un de vous se relâche pour répondre à ces attentes, rappelez-vous les uns les autres.

Les affaires émotionnelles cessent-elles jamais? Seulement si vous choisissez de le faire. Maintenant que vous savez ce que vous devez faire, il est temps de commencer. Soyez fort, vous l'avez.