Alerte reine du drame! 12 étapes pour affronter calmement la diva

Si vous avez du mal à garder une certaine personne dramatique dans votre contenu de vie, vous pourriez bénéficier de savoir comment traiter avec la reine du drame.

Nous connaissons tous une personne dans notre vie qui est une reine dramatique complète. Ils réagissent de manière excessive quand il s'agit de tout et ennuient la merde vivante de vous. Si une personne vous vient à l'esprit en lisant cette description, vous avez certainement une reine du drame dans votre vie.

Ce ne sont pas les gens les plus faciles à satisfaire, mais ils peuvent être utiles pour certaines choses. Les reines dramatiques ne font jamais la lumière sur votre situation difficile. Vous aurez toujours quelqu'un à qui s'adresser qui deviendra aussi fou que vous. Même à propos de quelque chose qui ne leur importe pas.

Comment repérer une reine du drame

Les reines dramatiques peuvent très bien se déguiser en amie inquiète. Vous pouvez même en rencontrer une et ne pas réaliser qu'elle est une reine du drame tant que vous n'êtes pas trop profond pour en sortir. Apprenez à les repérer très tôt afin de les traiter correctement.

Afin de découvrir si quelqu'un est une reine du théâtre, faites attention à la façon dont il réagit à propos des petites choses. Roulent-ils beaucoup les yeux? Faire un spectacle de leur agacement alors que normalement ils le garderaient pour eux? Ce sont tous des signes d'une véritable reine du drame.

Traiter avec une reine du drame dans votre vie

Comme vous pouvez l'imaginer, avoir quelqu'un comme ça dans votre vie peut être vraiment très ennuyeux. Venant de quelqu'un qui supporte quelques reines dramatiques * dans ma famille *, je sais exactement comment vous devez les gérer.

Vous devrez suivre certaines règles afin de ne pas perdre complètement cette personne en tant qu'ami. Voici comment gérer une reine du drame dans votre vie.

# 1 Calmez-les chaque fois que possible. Les reines dramatiques ont tendance à se déchaîner et à s'énerver vraiment sur une situation qui n'est pas si grave. Pour y faire face, vous devez les calmer chaque fois que vous le pouvez.

Demandez-leur d'arrêter de parler pendant une minute et respirez juste avant d'expliquer ce qui vous est arrivé. Cela leur donne la possibilité de ralentir leur respiration et leur taux de panique afin qu'ils ne se révèlent pas aussi dramatiques et vous ennuient.

# 2 Ignorez leurs épisodes dramatiques. Une reine du drame cherche l'attention de n'importe quelle source qu'elle peut obtenir. Si la reine du drame de votre vie vous approche avec une histoire ridicule, au-delà du dramatique, cela ne pourrait pas être vrai, ignorez-le.

Arrêtez d'alimenter leur feu pour qu'ils commencent à apprendre à être dramatiques, quelle que soit la situation, ne leur attireront pas l'attention. Cela leur apprend lentement qu'un épisode dramatique ne leur donnera pas l'attention qu'ils désirent et qu'ils s'arrêteront.

# 3 Conseillez-les lorsqu'ils en ont besoin. Les reines dramatiques ont du mal à différencier quand quelque chose est un gros problème et quand elles se fâchent pour AUCUNE raison.

Quand il y a une situation qui est réellement sérieuse, soyez là pour les conseiller et les faire passer sans qu'ils s'en foutent. Assurez-vous de garder votre sang-froid afin qu'ils ne puissent pas non plus se nourrir de votre réaction.

# 4 N'encouragez pas les ragots. Les reines dramatiques adorent leurs potins. Cela alimente leur feu dramatique et leur permet de voler la vedette aux gens sur lesquels ils bavardent.

Afin de faire face à une reine du drame comme celle-ci dans votre vie, n'écoutez pas les potins. Ne leur demandez jamais de détails sur ce qu'ils racontent et ignorez-le quand vous le pouvez. Ils ne peuvent pas être dramatiques si vous n'êtes pas intéressé.

# 5 Parlez-leur de leur enfance. Bien que vous ne souhaitiez pas alimenter le feu à l'origine de leur comportement dramatique, leur parler de leur enfance pourrait avoir les effets opposés. La plupart des gens qui ont tendance à être dramatiques ont eu une enfance où ils n'ont reçu aucune attention.

En les faisant en parler, cela les aide à résoudre ces problèmes et à voir comment leur comportement dramatique pourrait découler de leur enfance. Cela ne devrait pas affecter la façon dont ils vivent aujourd'hui.

# 6 Insistez sur le fait que vous vous souciez d'eux. Cela contribue également au fait qu'ils ont eu une enfance où ils n'étaient pas vraiment concernés. En renforçant l'amour que vous avez pour eux en tant qu'ami, ils ont l'impression qu'ils n'ont pas à travailler aussi dur pour votre attention, mettant fin à leur comportement dramatique autour de vous.

# 7 Soyez doux avec eux. Les reines dramatiques sont des personnes qui ont été blessées dans leur passé et qui ne comprennent tout simplement pas qu'elles sont dramatiques. Pour eux, les choses dont ils font une grosse affaire sont vraiment une grosse affaire.

Ils n'ont pas la capacité de connaître la différence et peuvent être très blessés si vous vous déchaînez parce que vous êtes ennuyé par leur comportement. La meilleure façon de gérer une reine du drame dans votre vie est d'être douce avec la façon dont vous réagissez à leurs manières dramatiques.

# 8 Demandez-leur de relater ce qui s'est passé et non comment ils se sentent. Quand ils viennent vers vous en larmes et paniquent sur ce qui leur est arrivé ce jour-là, assurez-vous de ne pas faire attention à ce qu'ils disent qu'ils SENTIR.

Demandez-leur de vous dire exactement ce qui s'est passé. En leur faisant le dire à haute voix, cela les aide à voir que la situation n'est pas si grave, et ils n'ont pas besoin d'être aussi dramatiques à ce sujet. Assurez-vous simplement de les avoir calmés en premier.

# 9 Assurez-vous d'avoir du temps loin d'eux. Tout le monde a besoin de temps pour se ressourcer après une journée avec quelqu'un qui en aspire l'énergie. Afin d'avoir l'énergie nécessaire pour avoir une reine du drame dans votre vie, vous devez passer du temps à part.

Cela peut être à la maison, au travail ou partout où ils ne peuvent pas vous contacter. Je déconseille également de vivre avec quelqu'un qui est une reine du drame si vous voulez maintenir une amitié. Le drame qu'ils apportent ne vous permettra pas de vous détendre beaucoup s'ils sont chez vous.

# 10 Rendez-vous moins disponible pour eux. Ne répondez pas à votre téléphone lorsqu'ils appellent, soyez occupé avec d'autres amis et faites tout ce que vous pouvez pour ne pas être disponible lorsqu'ils ont un épisode dramatique. Cela facilite le traitement de ces situations lorsqu'elles surviennent.

# 11 Fixez des limites. Toutes les amitiés ont besoin de limites et avoir une reine du drame dans votre vie signifie que vous devez en établir des plus strictes. Assurez-vous qu'ils savent qu'ils ne peuvent pas simplement vous appeler au milieu de la nuit lorsqu'ils ont un problème.

Fixez-vous des limites et respectez-les pour qu'elles vous prennent au sérieux. Assurez-vous qu'ils savent quand ils peuvent vous contacter et quand ils ont besoin que quelqu'un d'autre s'occupe de leurs problèmes. Cela garantit que vous ne serez pas submergé par le drame.

# 12 Restez calme. Dans l'ensemble, restez calme lorsque vous avez une reine du drame dans votre vie. Ils ont tendance à être submergés d'émotions, et vous devez être stable pour que votre comportement calme déteigne sur eux. Vous ne voulez également jamais devenir si irrité que vous leur faites exploser et leur donnez plus de raisons d'être si dramatique.

Les reines dramatiques ne sont pas toujours une mauvaise chose dans votre vie, mais trop d'entre elles peuvent vous épuiser rapidement. Ces conseils pour faire face à une reine du drame dans votre vie vous apporteront un soulagement bien nécessaire.