Tout ce que vous devez savoir sur la méditation orgasmique

Vous voulez savoir ce qu'est la méditation orgasmique? Est-ce difficile à réaliser? Qu'est-ce que cela peut apporter à votre vie sexuelle? Voici tout ce que vous devez savoir.

La méditation orgasmique, ou l'OM pour ses fans, est un nouvel engouement (ish) dont on parle partout dans le monde. La «pratique» semble relativement simple, et elle est conçue pour les femmes * désolé, les gars * où un partenaire frotte et caresse doucement le clitoris de l'autre partenaire pendant 15 minutes.

Qu'est-ce qui est si spécial à ce sujet? Cela vous apportera-t-il une illumination sexuelle ou, à tout le moins, un orgasme époustouflant?

Eh bien, pas nécessairement, mais les avantages incluent un état de calme profond, un sentiment de proximité avec votre partenaire et, dans certains cas, un plaisir sérieux. L'action a même été qualifiée d'extrêmement thérapeutique, selon ses partisans.

Passons aux détails. Tout d'abord, vous n'avez pas besoin d'avoir un partenaire pour profiter de l'OM. Il peut avoir les mêmes effets thérapeutiques et profonds que vous soyez en couple ou non. Cependant, vous devez avoir un esprit assez ouvert pour assister à une session par vous-même, mais si vous voulez essayer, ne laissez pas le célibat vous retenir.

Pourquoi devriez-vous essayer la méditation orgasmique

La pratique a été conçue par la gourou de l'OM Nicole Daedone, qui pense que la technique peut aider les femmes qui ont du mal à atteindre l'orgasme. Parce que l'accent est uniquement mis sur la femme * avec le partenaire qui délivre l'OM restant entièrement vêtu *, elle peut se concentrer pleinement sur son propre plaisir sexuel.

Cela dit, les avantages pour les hommes sont également considérables. Pratiquer la méditation orgasmique nécessite beaucoup de confiance, ce qui peut aider à former un lien profond et fort entre les partenaires qui utilisent cette technique dans leur vie sexuelle. La partie méditative est bénéfique pour les deux parties, les hommes affirmant avoir ressenti des sensations de chaleur, d'électricité, voire une «lumière dorée» traversant leur corps lorsqu'ils participent à la pratique.

Bien sûr, vous pouvez essayer la méditation orgasmique dans le confort de votre propre maison, et il y a même des vidéos pédagogiques disponibles sur Internet pour que vous puissiez voir exactement comment cela se fait. Cependant, si vous vous sentez courageux et que vous voulez vraiment vous immerger dans la pratique, il existe des cours de méditation orgasmique partout, bien que la plupart d'entre eux soient proposés à un prix assez élevé.

La position

Afin de vous mettre dans la bonne position pour profiter de l'OM, ​​installez un «nid». C'est généralement un endroit confortable au sol recouvert de couvertures et de coussins, ou de tout ce qui est nécessaire pour que le couple se sente à l'aise et détendu.

La femme, ou «strokee», est allongée sur le dos, les jambes «papillon ouvert». Cela signifie essentiellement les genoux pliés et les jambes écartées. La femme se déshabille de la taille aux pieds. Le partenaire, ou «stroker», s'assoit alors sur le côté droit de la femme, enroulant sa jambe gauche sur son ventre. Il devrait être en mesure de regarder son visage s'il le souhaite, mais également être capable de se concentrer pleinement et d'être conscient de ce qu'il fait et de ce qu'il touche.

Certaines séances OM encouragent le cariste à parler à son partenaire et à décrire ce qu'il voit et fait. Il s'agit d'un acte inhabituel, qui apporte un niveau d'intimité supplémentaire à la pratique. Pensez-y, permettre à l'autre personne de décrire exactement ce qu'elle vous fait est un acte qui peut vous faire sentir complètement vulnérable. C'est pourtant à travers cette vulnérabilité que la proximité se forme.

En particulier dans les cours, où tout le monde ne fréquente pas un partenaire, l'accent est mis sur le fait que la femme se sente parfaitement à l'aise et ne soit pas du tout obligée de dire oui à quiconque lui demande si elle souhaite être caressée.

Les hommes doivent veiller à ce qu'ils fassent quelque chose appelé «la sécurité des ports», où ils disent à la femme ce qu'ils vont faire, en détail, avant de le faire. Ce n'est pas comme parler sale. Au lieu de cela, les hommes sont invités à utiliser une voix sûre et calme tout en expliquant les actions spécifiques qu'ils prendront pour que la femme se sente en sécurité et assurée qu'il n'y aura pas de «surprises» inattendues.

L'acte

Le processus de l'OM reste le même, bien que le niveau d'habileté avec lequel il se déroule demande du temps et de la pratique.

Premièrement, le caresseur massera doucement les jambes de la femme, ce qu'on appelle «la mise à la terre». Ensuite, il décrit ce qu'il peut voir. Cela doit être fait en utilisant des termes littéraux «sans valeur» tels que la couleur, la forme, etc. afin que la femme ne se sente pas jugée par la façon dont son vagin est décrit.

Après cela, le caresseur se déplace vers le haut depuis l'entrée du vagin jusqu'au clitoris, puis continue de caresser le clitoris pendant quinze minutes. Pendant ce temps, la femme est encouragée à lui dire si la pression est trop forte ou trop douce, ou à lui demander de se déplacer un peu vers la gauche, un peu vers la droite, etc. Le caresseur doit toujours dire «merci »Lorsque ces demandes sont faites.

L'immobilité du corps est également importante. En fait, de nombreuses femmes ont même déclaré qu'elles étaient surprises par l'immobilité de leur propre corps tout en participant à la méditation orgasmique. Cela peut être en contraste avec tous les mouvements qui se produisent lors de toutes sortes d'actes sexuels, donc cette immobilité peut donner aux femmes une chance de vraiment se faire une idée de ce que ressent leur corps à un moment donné.

La pratique de la méditation orgasmique garantit-elle réellement un orgasme?

En vérité, il semble y avoir des critiques mitigées à ce sujet. Certaines femmes affirment avoir eu les orgasmes les plus intenses de leur vie au cours de leurs sessions OM, tandis que d'autres disent qu'elles n'ont rien vécu de proche d'un orgasme.

Mais malgré son nom, la méditation orgasmique ne se concentre pas uniquement sur l'orgasme, et de nombreuses femmes ont rapporté d'autres effets étranges mais positifs après avoir participé. Certains ont dit qu'ils ressentent des sensations chaudes et des picotements, et d'autres affirment que cela ressemble à un éclair dans leurs régions inférieures. Pour certains, c'est une expérience profondément relaxante et spirituelle, dont les effets durent des heures, voire des jours après la fin.

D'autres, cependant, ne sont pas les plus grands fans de l'OM, ​​et ceux qui ne l'aiment pas se réfèrent à la pratique comme se sentant «clinique» ou simplement «carrément étrange».

Comme pour toute expérimentation sexuelle, il y aura toujours des amoureux et des haineux, et il s'agit de découvrir ce qui est bon pour vous et votre partenaire.

Si l'OM est quelque chose que vous aimez tous les deux, c'est parfait. Si cela vous rapproche, vous donne une incroyable illumination spirituelle d'un autre monde, ou tout simplement vous enlève, alors vous devriez aller de l'avant et en profiter!

Si cela ne fait pas flotter votre bateau ou vous fait vous sentir mal à l'aise, mal à l'aise ou simplement ennuyé, alors continuez. Il y a de fortes chances que si vous êtes prêt à vous lancer, vous êtes probablement un couple plutôt expérimental de toute façon, alors il y aura sûrement autre chose à venir que vous aimerez peut-être beaucoup mieux.

La méditation orgasmique est une pratique intéressante et il a été prouvé qu'elle donne à certaines femmes des niveaux de plaisir sexuel qu'elles pensaient ne jamais avoir. Ce n'est pas pour tout le monde, mais là encore, aucun acte sexuel n'est!