Premier club des cœurs brisés: comment passer de votre premier amour

Comme le chantait Sheryl Crow, «la première coupe est la plus profonde», mais notre premier amour n'est pas toujours le dernier. Apprenez à passer de votre premier amour.

Ahhh, premier amour. Vous avez ce scintillement dans vos yeux. Vous obtenez des papillons. Et tout semble si intense et passionné. Ce premier rendez-vous, main dans la main, le premier baiser, tout est tellement magique. Vous n'aviez jamais imaginé que cela pourrait se terminer. Et quand c'est le cas, comprendre comment passer de votre premier amour peut être difficile pour beaucoup.

Que vous ayez rompu, que vous ayez rompu, que l'un de vous ait déménagé ou que ce soit réciproque, surmonter ce premier amour est difficile. Ce n'était pas seulement un amour de chiot. C'était la première fois que tu éprouvais de véritables sentiments pour quelqu'un. Alors, comment commencez-vous même à passer de votre premier amour?

Votre premier amour fera toujours partie de vous

Avant même de commencer à quitter votre premier amour, vous devez savoir que cette expérience fera toujours partie de vous. Cela ne signifie pas qu'il doit vous définir, mais vous allez, au moins pendant un certain temps, comparer chaque relation ou personne à celle-ci.

C'était votre point de départ. C'est ce qui rend si difficile de dire au revoir. Mais il est possible d'avancer sans oublier. Vous pouvez retirer beaucoup de votre premier amour, mais ne pas y être accroché. Il vous suffit de savoir comment passer de votre premier amour.

Comment passer de votre premier amour

# 1 Deuil. Être triste. Cela peut sembler contre-productif, mais vous ne pouvez pas avancer correctement ou avec une attitude saine si vous ne vous êtes pas donné le temps de pleurer. Cette personne vous manquera, c'est inévitable. Il y a des routines que vous aviez, des choses que vous avez faites et des moments que vous avez partagés qui sont difficiles à abandonner.

Et vous avez parfaitement le droit d'être bouleversé. Ne laissez personne vous forcer à avancer et à être heureux avant d'être prêt. Lorsque le moment sera venu, vous saurez quand reprendre votre vie quotidienne.

# 2 Pleure. Laisse tout sortir. Regardez des films stupides. Parle à tes amis. J'ai pleuré une fois pendant trois jours juste après une rupture. J'ai tout retiré de mon système et après cela, je n'ai pas versé une autre larme pour lui.

# 3 Enregistrez les souvenirs. Vous avez presque certainement des souvenirs et des choses qui vous rappellent votre premier amour. Que ce soit un sweat-shirt, des photos, une brosse à dents, qu'avez-vous, ces choses sont comme de petits coups de couteau dans le cœur quand vous les voyez. Parcourez-les et soyez triste, puis rangez-les.

Enregistrez toutes les photos dans un dossier caché sur votre ordinateur, mettez toutes leurs choses dans une boîte à l'arrière de votre placard. Ces choses sont difficiles à regarder en ce moment, mais finalement, elles peuvent vous aider à retrouver la paix. Les jeter peut se sentir bien dans l'instant, mais plus tard, vous souhaiterez peut-être que vous ne le fassiez pas.

# 4 Laissez-le sortir. Faites ce que vous devez faire pour faire sortir tous ces sentiments. Pour moi personnellement, c'est de l'écriture. J'ai rempli des cahiers entiers lors de ma première rupture. J'ai juste écrit et écrit jusqu'à ce que ma main soit douloureuse. Faites donc ce dont vous avez besoin. Que ce soit pour travailler, jouer d'un instrument ou peindre.

Si vous voulez apprendre à passer de votre premier amour de la bonne façon, faites quelque chose de productif qui vous permet de libérer certains des sentiments avec lesquels vous luttez.

# 5 Restez occupé. Vous êtes maintenant sur la scène où la vie revient à la normale. Vous allez à l'école, travaillez, sortez avec des amis. La pose dans le lit pleure a cessé, mais vous pensez toujours à votre premier amour tous les jours.

C'est le moment de rester occupé. Faire des plans et de s'y tenir. Plus vous en ferez, moins vous penserez à la rupture. Ce n'est pas sain d'éviter vos sentiments, mais c'est sain de vous empêcher de vous attarder sur la douleur. Vous avez pleuré, vous vous êtes défoulé, maintenant vous devez reprendre vie sans eux.

# 6 Acceptez que ce soit fini. Avec un peu de chance, vous pouvez maintenant accepter le fait que c'est votre vie maintenant. Vous pouvez fonctionner et survivre sans cette personne à vos côtés. Vous n'en avez pas besoin. Tu ne pleureras pas toi-même pour dormir. Vous pouvez même commencer à remarquer des personnes attrayantes pendant votre absence.

Une fois que vous admettez que votre premier amour n'est que cela, votre premier, vous pouvez continuer.

# 7 Devenez sombre. Je déteste quand les gens disent que c'est juvénile parce que c'est la meilleure chose que j'ai jamais faite pour moi. La partie la plus difficile à suivre, surtout depuis votre premier amour, c'est votre amitié continue. Souvent, les ruptures de temps sont si difficiles que vous continuez à parler à votre ex, même régulièrement.

Cela laisse une porte ouverte à quelque chose qui se passera à l'avenir. Cela vous donne également l'impression de ne pas avoir rompu. Parler quotidiennement ne vous permet pas de vous habituer à la vie sans eux. Même si vous devez les désactiver sur les réseaux sociaux ou les bloquer sur votre téléphone, faites-le. Vous pouvez leur dire que vous avez besoin d'espace pour surmonter correctement cette relation en premier.

Mais quand j'ai passé six mois à ne pas parler à mon premier amour après plus de quatre ans, j'ai finalement pu le voir sous un jour différent. Je m'étais habitué à être loin de lui et je ne comptais pas sur cette relation ou communication pour me soutenir.

# 8 Flirt. Il est peut-être temps de se mêler. Vous n'avez pas besoin d'aller sur une application de rencontres ou d'essayer de rencontrer des gens. Mais un peu de lumière flirter avec la caissière ou le barman ne fera pas de mal. Cela vous habituera à l'idée d'être célibataire.

Et cela n'a pas à être effrayant ou intimidant. Il n'y a aucun engagement quand il s'agit de flirter, alors voyez ce que ça fait. Vous sentez-vous un peu plus léger et plus libre, ou pensez-vous toujours à votre ex? Cela vous fera mouiller les orteils dans la piscine de rencontres afin que vous puissiez voir si vous êtes prêt.

# 9 Remarquez à quoi vous pensez. Quand mon premier amour et moi avons rompu pour la première fois, il n'y a pas eu un jour sans que je ne pense à lui au moins une fois. Peut-être que je regardais une émission de télévision et quelque chose me rappellerait lui ou je conduisais dans sa rue ou sortais manger quelque part où nous étions auparavant.

Mais finalement cela a diminué et c'était quelques jours avant que je réalise que je n'avais pas pensé à lui du tout. Une fois que je m'en suis rendu compte, j'ai su que je quittais vraiment mon premier amour.

# 10 Appréciez ce que vous aviez. Il arrive un moment dans le processus de progression où vous pouvez réellement regarder en arrière à ce moment-là et être heureux plutôt que triste. Vous pouvez revenir sur vos bons moments et les apprécier pour ce qu'ils étaient.

Vous ne portez plus de mesquinerie ou de colère ou même de tristesse, vous pouvez en fait vous réconcilier avec le fait que votre premier amour est dans le passé et vous pouvez continuer et emporter avec vous tout ce que vous avez appris.

# 11 Parlez à un ami. Parfois, réaliser que vous êtes au bon endroit ne suffit pas. En fait, parler à quelqu'un le fait sortir du monde et une fois que vous dites que vous allez de l'avant et que vous vous sentez bien, cela devient plus réel.

Parlez à un ami ou à un membre de votre famille et dites-leur que vous vous sentez heureux et que vous pouvez regarder votre premier amour sans ressentiment ni douleur, juste des souvenirs.

# 12 Décidez si vous êtes prêt à ce jour. Il n'est pas nécessaire de se précipiter et de sortir avec quelqu'un de nouveau. Ce n'est probablement pas le meilleur coup si vous nourrissez encore quelques sentiments pour votre premier amour, mais si vous êtes prêt, allez-y.

Demandez à un ami proche ce qu'il en pense. Vos amis vous connaissent le mieux. Ils sauront si vous parlez toujours beaucoup de votre ex ou si vous êtes dans le bon espace de tête pour y retourner.

# 13 Revoyez les souvenirs. Rappelez-vous ces photos et cette boîte de trucs que vous avez enregistrés? Eh bien, maintenant que vous êtes au bon endroit, vous pouvez les regarder en arrière. Si regarder votre ex vous fait vous sentir reconnaissant plutôt que triste, vous êtes passé à autre chose.

Vous pouvez maintenant vous en débarrasser. Je sais que cela semble dur, mais si votre ex n'a pas demandé de récupérer ses affaires, il ne les manque pas. Vous pouvez le jeter et vraiment fermer ce chapitre. Jeter physiquement quelque chose de cette période de votre vie peut être très purifiant et vous ouvrir à de nouvelles opportunités.

Allez-y et enregistrez quelques photos si vous le souhaitez, mais donnez certainement ce sweat-shirt et lancez cette brosse à dents.

# 14 Pouvez-vous être amis? Une fois que vous avez officiellement déménagé et réalisé que votre premier amour occupera toujours une place spéciale dans votre cœur, mais que vous en avez terminé, il y a une chance que vous puissiez être amis.

Si vous partagez un groupe d'amis, vous devriez pouvoir assister à des rassemblements mutuels sans maladresse insensée. Mais devenir des amis proches avec un ex, en particulier un premier amour qui peut attiser de vieux sentiments, n'est pas la meilleure idée. Cela se terminera presque toujours par un drame.

Se rapprocher trop de quelqu'un avec qui vous avez des antécédents peut vous ramener directement dans cet endroit douloureux où vous avez commencé.

# 15 N'oubliez pas. Une fois que vous êtes vraiment dans un endroit sain et que vous avez quitté votre premier amour, ils ne seront plus dans votre esprit. De temps en temps, quelque chose pourrait vous les rappeler ou vous tomber sur une image de retour, mais cela devrait vous faire sourire et passer à autre chose.

Ne pas s'attarder sur votre premier amour est la façon dont vous en déplacez un. Venir à la paix avec la relation et comment elle s'est terminée est la façon dont vous passez. Et se souvenir que ce n'était que le premier amour de votre vie, pas le seul, c'est la façon dont vous évoluez.

Trouver comment passer de ton premier amour est un processus dont je me souviens bien. Ce n'était pas facile, mais avec un peu de temps, de réflexion et de bons amis, vous pouvez avancer dans votre vie amoureuse.