Dois-je Quitter mon (ou ma) Perver Narcissique ? 6 Conseils de Coach
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Nous aimons tous ces premiers mois d'une nouvelle relation, mais après un certain temps, la phase de lune de miel doit prendre fin. Voici ce qu'il faut faire quand c'est le cas.
Repensez au tout début de votre relation. Comment vous ne pouviez pas vous empêcher de sourire quand vous les avez vus. Comment vous avez toujours ri et plaisanté avec facilité. Comme tu n'avais que de la joie pour eux. Tous ces sentiments pâteux et jaillissants sont ce que nous aimons appeler la phase de lune de miel.
C'est le meilleur moment d'une nouvelle relation. Vous êtes toujours heureux et rien ne vous déprime. Vous profitez de chaque instant avec eux et vous ne vous battez même jamais. Ça semble parfait. Mais les relations ne peuvent pas rester comme ça. La phase de lune de miel doit prendre fin à un moment donné et quand elle le fera, vous aurez besoin d'aide.
Pourquoi avons-nous même une phase de lune de miel?
Maintenant que nous savons ce qu'est cette phase amusante, pourquoi diable existe-t-elle même? Bien sûr, nous savons que nous sommes toujours étourdis parce que c'est nouveau et excitant, mais cela ne suffit pas pour justifier une phase entière d'une relation, n'est-ce pas?
La vérité est que cela a à voir avec les produits chimiques dans votre cerveau et aussi la façon dont vous vous transportez. D'une part, toutes ces hormones de bien-être se précipitent dans votre cerveau pour vous rendre heureux, mais d'autre part, vous êtes également sur votre meilleur comportement. Vous ne voulez pas risquer de dire la mauvaise chose ou de gâcher une relation avant même qu'elle n'ait commencé.
Combien de temps dure la phase de lune de miel?
Et la prochaine chose que nous devons aborder est la durée de cette grande phase? Quand tous les moments de plaisir s'arrêtent-ils? À vrai dire, c'est un peu plus compliqué qu'un simple numéro. Et ce n'est pas exactement quelque chose qui arrête tout à coup.
Afin de déterminer combien de temps durera la lune de miel pour vous, vous devez vraiment connaître votre relation. Mais nous pouvons vous aider à déterminer combien de temps cela durera pour vous et votre nouveau mec.
Déterminer la durée de la phase de lune de miel
Les relations ne sont pas toutes les mêmes. Selon la façon dont vous et votre partenaire interagissez ensemble, cela pourrait changer la durée de votre bonheur. Ces questions peuvent vous aider à déterminer combien de temps durera votre lune de miel.
# 1 Combien de temps parliez-vous avant de vous engager? Cela peut ne pas sembler énorme, mais cela joue un rôle dans la durée de votre lune de miel.
À vrai dire, si vous vous voyez depuis longtemps avant d'officialiser votre relation, la phase pourrait être plus courte car vous y avez déjà participé - même si vous n'êtes pas encore engagé.
# 2 Êtes-vous à l'aise avec eux? Êtes-vous toujours très nerveux lorsque vous allez les voir ou vous êtes-vous installé dans une sorte de confort avec eux? Cela fait une grande différence dans la durée de la phase de lune de miel, car normalement, lorsque vous devenez plus à l'aise avec eux, vous agissez plus comme vous et moins comme un enfant étourdi avec un béguin. Peu de temps après être devenu plus confortable, c'est la fin de la phase.
# 3 Dans quelle mesure êtes-vous intégré à leur vie? Allez-vous à toutes leurs fonctions et événements familiaux avec leurs amis? Si c'est le cas, la phase de lune de miel se terminera bientôt. Lorsque vous commencez à être inclus dans tous les aspects de leur vie, vous pourrez voir tous les bons, les mauvais et les moches. Cela arrête la phase de lune de miel.
# 4 À quelle fréquence les voyez-vous? Êtes-vous avec eux tous les jours ou allez-vous de quelques jours à une semaine entre les visites? Si vous ne les voyez pas aussi souvent, la phase de lune de miel durera beaucoup plus longtemps que si vous les voyez quotidiennement. Lorsque vous séparez votre temps avec eux, vous n'arrivez pas à faire avancer votre relation aussi rapidement et cela rendra votre phase de lune de miel plus longue.
# 5 Où en est votre relation physique? C'est vraiment important. Selon la forme physique de vous deux, cela peut changer la durée de votre lune de miel. Lorsque vous êtes vraiment rapide à devenir physique, ce sera beaucoup plus court car vous épuiserez tous ces nouveaux sentiments. Mais si vous prenez plus de temps, cette excitation dure longtemps.
Que faire à la fin
Si vous n'êtes pas préparé à la fin de la phase de lune de miel, il peut être très difficile à gérer. Ce sont les choses les plus importantes dont vous devez vous souvenir quand ces nouvelles excitations commencent à se dissiper.
# 1 Réévaluez ce que vous ressentez. La phase de lune de miel étant terminée ne signifie pas que votre relation empire. Mais à ce stade, vous devez réévaluer ce que vous pensez de la personne. Voyez-vous encore un avenir avec eux et appréciez leur compagnie ou la plupart de votre affection s'est-elle estompée? Soit honnête avec toi.
# 2 Découvrez ce qui provoque des arguments. Je suis sûr que vous avez remarqué que vous vous disputez de plus en plus à mesure que votre phase de lune de miel se termine. Votre travail consiste à déterminer de quoi parlent les arguments. S'agit-il de choses auxquelles vous venez de vous habituer ou sont-elles vraiment importantes et peuvent changer votre opinion à leur sujet?
# 3 N'oubliez pas que c'est normal. N'oubliez pas que la phase de lune de miel n'est pas censée durer toute la relation. Il est tout à fait normal que cela se termine et que vous soyez confronté à un type de relation différent, plus confortable et plus attentionné.
# 4 Et ce n'est pas la fin de votre relation. La fin de la phase de lune de miel ne signifie pas que votre partenaire se soucie moins de vous. Ce n'est pas la fin de votre relation. N'oubliez pas que chaque couple s'installe dans une norme confortable au lieu d'être constamment excité et étourdi.
# 5 Pensez aux choses qui vous ont rendus les plus heureux. Lorsque vous vous disputez après la fin de la phase de lune de miel, il peut être facile d'oublier pourquoi vous étiez satisfait avec eux en premier lieu. Repensez à ces choses et essayez de les faire se reproduire.
# 6 Utilisez le conflit comme moyen de les connaître. Au lieu de voir ces conflits comme une mauvaise chose, prenez-les comme une opportunité d'apprentissage. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur une personne par ce qui la dérange et comment elle résout les problèmes. Vous serez en mesure de dire s'ils sont vraiment une personne avec qui vous voulez être à vie.
# 7 Rétablissez pourquoi vous êtes avec eux. Pensez d'abord à la raison pour laquelle vous êtes avec eux. Vous ont-ils séduit et maintenant ils ont cessé de faire quelque chose de gentil ou sont-ils toujours la même personne mais vos sentiments ont changé? Rétablissez pourquoi vous êtes avec eux et ce que vous aimez le plus.
# 8 Définissez immédiatement vos attentes. Ayez une discussion. Parlez de l'état de votre relation et de la façon dont elle commence à être sérieuse, puis définissez vos attentes. Ne les laissez pas s'en tirer en arrêtant toutes les bonnes choses qu'ils faisaient pendant la lune de miel.
# 9 Communiquer. Communiquer. Communiquer. La plus grande erreur que les gens commettent dans leurs relations est de cacher ce qu'ils en pensent. Ouvrez-vous et discutez de la façon dont vous vous rendez compte que la phase de lune de miel est terminée et que vous voulez vous assurer qu'ils savent que vous êtes toujours heureux. Assurez-vous de parler de vos sentiments et des problèmes que vous ressentez.
# 10 Pimentez les choses. Cela peut être dans la chambre ou simplement en général. Après les premiers mois, vous pouvez commencer à tomber dans une routine avec eux. Et bien que cela soit normal, cela peut vous donner l'impression que les choses deviennent périmées et que votre partenaire perd de l'intérêt. Faire des choses à nouveau peut ramener cette étincelle initiale.
La phase de lune de miel est une chose importante dans toute relation, mais elle ne la définit pas. Cela va et vient et ce que vous entrez après cette phase est encore mieux.
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