Comment faire face à la jalousie dans une relation

La jalousie n'est pas toujours un signe de faiblesse ou d'insécurité. Cela pourrait aussi être une expression d'amour. Comprendre comment gérer la jalousie dans une relation et vivre une relation plus heureuse.

La jalousie dans une relation n'est pas toujours facile à gérer.

Cela peut inciter quiconque à croire que la relation est menacée, même s'ils sont dans une relation parfaite.

La jalousie surgit de plusieurs façons, mais en substance, c'est un signe d'insécurité et de peur de perdre celui que vous aimez.

Et jalousement dans une relation n'est jamais une mauvaise chose.

Personne ne choisit d'être jaloux, et c'est presque toujours un malentendu et un manque de communication qui mènent à la jalousie.

Comment faire face à la jalousie dans une relation

Vous pouvez devenir jaloux de votre partenaire pour plusieurs raisons.

Vous n'aimez peut-être pas le fait qu'ils traînent avec quelqu'un d'autre et s'amusent beaucoup, ou vous pouvez simplement ne pas être sûr de perdre votre amant au profit de quelqu'un d'autre.

Bien que la jalousie due à un malentendu soit acceptable, la jalousie irrationnelle ne l'est pas.

Lorsqu'un partenaire est menacé ou jaloux pour la moindre des raisons, c'est presque toujours un signe d'insécurité sociale et de faible estime de soi.

Vous pouvez être poussé par vos craintes de perdre celui que vous aimez et vos insécurités peuvent révéler votre jalousie comme un plaidoyer pour plus d'amour et de soins. C'est la nature humaine, après tout, d'avoir soif de réconfort et d'amour en cas de doute.

Mais vous devez toujours vous rappeler que la jalousie est en fait l'une des principales causes de la rupture d'une relation. Donc, quand vous vous sentez jaloux, vous ne rapprochez pas votre partenaire. En fait, vous les repoussez avec votre comportement!

Se débarrasser de la jalousie

Apprenez à faire confiance à votre partenaire et n'en doutez pas inutilement. Reprenez confiance en vous et rappelez-vous qu'ils vous aiment, et votre amant ne cessera pas de vous aimer en parlant simplement à quelqu'un d'attrayant.

Qu'il n'y ait pas de secret et si quelque chose vous dérange, dites à votre partenaire de manière claire et agréable que vous n'aimez pas ou n'appréciez pas son comportement. C'est beaucoup mieux que le bon vieux spectacle du monstre aux yeux verts.

Faire face au monstre aux yeux verts

Il est difficile de simplement sourire et de s'asseoir tranquillement pendant que votre partenaire flirte ou s'amuse avec une autre personne attrayante, surtout pendant que vous êtes autour. Il peut également être judicieux que vous deveniez jaloux lorsque vous voyez votre compagnon danser avec quelqu'un d'autre lors d'une fête, ou pendant qu'il étreint et embrasse un vieil «ami» attrayant qu'il a rencontré après une longue période.

Mais vous savez quoi, le comportement de votre partenaire est tout à fait acceptable.

Mettez-vous à leur place, ne seriez-vous pas enlacé ou embrassé un très bon ami du sexe opposé si vous les rencontriez après des âges? Ne seriez-vous pas heureux de les voir? Vous êtes-vous déjà retrouvé à flirter avec quelqu'un alors que votre partenaire n'était pas là? Ne danserais-tu pas avec un bon ami si ton partenaire est trop fatigué pour danser?

La jalousie sort de votre tête, non pas par les actions de votre partenaire ou quoi que ce soit d'autre, mais par vos propres idées fausses. Tout dépend de la façon dont vous percevez et voyez les choses.

Les humains ont tendance à être pessimistes et à espérer le pire en ce qui concerne les relations, et cette tendance affecte votre esprit rationnel. Si vous étiez juste assis avec vos amis et que vous remarquez que deux de vos amis qui sortent ensemble se disputent un peu pour un peu de jalousie, ne vous diriez-vous pas qu'ils agissaient simplement stupidement?

Maintenant, comment vous comportez-vous lorsque vous vous méfiez de votre partenaire tout le temps? Le problème de la jalousie dans une relation est que la plupart des gens oublient de se mettre à la place de leur partenaire et de voir ce qu'ils auraient fait. Vous avez peut-être aussi eu votre part de plaisir si vous étiez à la place de votre amoureux.

Jalousie dans une relation - étapes pour y faire face

Il est normal de devenir jaloux amoureux, mais la jalousie ne doit jamais être repoussée ou poussée sous le tapis. La seule façon de surmonter la jalousie dans une relation est de l'affronter et de la surmonter. Parfois, vous pouvez être celui qui se sent jaloux, ou parfois, votre partenaire peut être celui-là. La meilleure façon de s'entraider est par une communication et une compréhension efficaces.

Écoutez votre partenaire, vraiment!

Votre partenaire essaie peut-être de vous dire quelque chose, alors faites attention. La plupart du temps, lorsque la jalousie s'installe, tout ce que votre amant veut que vous fassiez, c'est de faire attention à eux et de leur montrer que vous vous souciez toujours. Si vous voulez résoudre ce problème, vous devriez tous les deux être prêts à vous écouter et à entendre ce que chacun de vous a à dire. Essayez de lire l'esprit de votre partenaire et ses actions et accordez-lui suffisamment d'attention s'il se sent seul pendant que vous tenez la main de quelqu'un d'autre.

Communiquer et comprendre

Si vous êtes ennuyé par votre partenaire à propos de quelque chose, alors dites-le-lui. Vous pouvez bouder et aggraver la journée pour vous deux. Au lieu de comploter dans votre esprit, dites simplement ce que vous pensez et vous pourrez régler les choses plus rapidement et avoir plus de temps à consacrer au bonheur qu'à la misère. Et si votre partenaire veut vous dire quelque chose, ne vous éloignez pas même si vous sentez que cela n'a aucun sens. N'oubliez pas que ce qui vous semble insensé pourrait avoir beaucoup de sens pour votre partenaire lorsqu'il est blessé et veut votre réconfort.

Lisez les panneaux

La plupart du temps, même si votre partenaire est blessé ou se sent faible, il peut ne rien vous dire à ce sujet. Faites donc attention aux signes qui suggèrent qu'ils sont contrariés par quelque chose. Faites un câlin à votre amoureux, frottez-lui les épaules ou passez vos mains dans ses cheveux et parlez-lui. Incitez votre partenaire à dire ce qu'il pense et faites-lui savoir qu'il est important pour vous. Parfois, il est facile de se méprendre, mais il est toujours plus facile de faire en sorte qu'un partenaire se sente mieux si vous essayez.

Mettez-vous à leur place

L'une des meilleures façons de gérer la jalousie dans une relation est d'apprendre à se mettre à la place de son amant. Qu'auriez-vous fait si vous aviez été à la place de votre amant? Auriez-vous agi de la même manière? Essayez de toujours vous mettre à leur place et essayez de comprendre ce que votre partenaire traverse. Peut-être que votre partenaire est juste gentil ou essaie de faire bonne impression. Est-ce que tout dans le monde doit tourner autour de votre partenaire qui veut rompre avec vous?

Réconfort

L'une des meilleures façons de gérer la jalousie est de rassurer votre partenaire. Si vous vous fâchez avec votre partenaire pour être jaloux, les choses ne feront qu'empirer. Dites à votre partenaire que vous êtes désolé de les avoir négligés, si vous les avez négligés. Ou rassurez simplement votre partenaire et dites-lui combien vous l'aimez et que vous vous souciez d'eux. Quand quelqu'un devient jaloux, souvenez-vous, plus que toute autre chose, il a peur de vous perdre et il veut vraiment votre attention!

Jalousie et amour

Lorsque vous vous sentez jaloux dans une relation, rappelez-vous que ce n'est pas un mauvais signe et que ce n'est pas une honte. C'est juste que vous vous souciez trop de quelqu'un et que vous ne pouvez pas imaginer que quelqu'un de nouveau vous le prive. Parfois, vous n'aimerez peut-être pas que votre amant flirte avec quelqu'un parce que vous sentez qu'il s'amuse mieux, même sans vous. Cela fait ressortir un sentiment d'insécurité qui peut se transformer en une jalousie amère.

La jalousie peut être mignonne si elle est vécue avec modération, mais tout ce qui dépasse peut transformer votre relation heureuse en une relation frustrée.

Apprenez à vous détendre et à passer un bon moment lorsque vous êtes amoureux, au lieu de soupçonner votre amoureux tout le temps. La jalousie dans une relation n'est qu'un moyen subconscient d'attirer l'attention, alors apprenez à faire face aux situations et à communiquer avec votre partenaire lorsque vous vous sentez faible.

Et comprenez toujours l'importance d'écouter lorsque votre partenaire est déprimé ou en colère sans raison apparente. Dans des moments comme ça, il y a presque toujours une grande raison.

Parfois, la jalousie dans une relation peut sembler banale, mais si elle n'est pas confrontée et surmontée, la jalousie peut brûler votre relation. Comprendre et rassurer est ce qu'il faut pour maintenir votre amour et dominer le monstre aux yeux verts qui se cache dans les coins, en attendant de vous blesser et de vous faire détester votre amoureux. Alors surmontez la jalousie dans une relation et rassurez-vous, communiquez et tombez amoureux de votre bien-aimé, plus au quotidien!

Rappelez-vous toujours que la jalousie dans une relation est la peur de perdre un amant et non un signe d'agression ou de possessivité. Apprenez à gérer la jalousie dans une relation avec ces conseils simples et vous aurez une relation plus saine et plus heureuse.