Comment pardonner à un tricheur: 8 questions pour affronter la trahison

La douleur de la triche n'est pas due à la liaison elle-même, mais à la confiance brisée. Pouvez-vous pardonner à un partenaire qui vous a trompé? Nous allons vous montrer comment.

Peu de choses se comparent à la douleur profonde et brûlante de la trahison. Lorsque vous surprenez quelqu'un que vous aimez vous tromper, votre monde entier se brise en morceaux. Ce havre de paix agréable, chaleureux et sûr que vous avez construit ensemble, par amour, semble se transformer en un gros mensonge, et vous vous demandez où vous vous êtes trompé. Profondément blessé, brisé et même traumatisé, vous aurez peut-être du mal à comprendre quoi faire avec la relation et votre vie.

Devez-vous pardonner à un tricheur? Devriez-vous à nouveau faire confiance à cette personne, même après qu'elle ait menti, compliqué, trompé et manipulé pour cacher son infidélité tout au long de la relation? Cette personne mérite-t-elle une deuxième chance? Et si vous avez des peurs, mais que vous aimez toujours la personne? Et s'ils refont tout?

Ce sont toutes des questions difficiles. Si vous décidez de rester ensemble, la relation ne sera plus jamais la même. Sous toutes les questions, l'incertitude et la confusion, il n'y a qu'une seule question cruciale pour vous permettre d'avancer, avec ou sans la personne: comment pouvez-vous pardonner à un tricheur?

Ci-dessous, nous donnons un guide qui vous dira s'il vaut vraiment la peine de pardonner à votre partenaire après vous avoir trompé. Répondez à ces questions par vous-même pour savoir si votre partenaire mérite le pardon et une seconde chance.

Méritent-ils une seconde chance?

# 1 Pourquoi ont-ils triché? Certaines personnes trichent en raison d'un certain flou dans leur relation. Peut-être que quelque chose a changé, et ils ne savent plus comment définir la relation. D'autres peuvent s'égarer à cause d'une accalmie dans une relation, en particulier une fois la phase de lune de miel terminée. Ils peuvent chercher d'autres personnes pour faire bouger un peu les choses, juste pour sentir qu'elles sont toujours attirantes. Ils peuvent également tricher parce qu'ils comblent un vide dans la relation, comme une vie sexuelle inadéquate ou insatisfaisante, ou même une déconnexion émotionnelle.

# 2 Ont-ils triché dans le passé? Certaines personnes développent de mauvaises habitudes simplement parce qu'elles ont découvert qu'elles pouvaient s'en tirer avec elles. Il est plus facile de pardonner un incident de tricherie ponctuel qu'une série d'affaires - ou pire, une affaire sérieuse à long terme. Si quelqu'un vous trompe à plusieurs reprises au cours de votre relation, il est probable qu'il continuera à le faire encore et encore, profitant de votre indulgence émotionnelle et, peut-être, de votre crédulité.

# 3 Ont-ils montré des remords ou des regrets? Vous, de toutes les personnes, connaissez votre partenaire. S'ils regrettent sincèrement ce qu'ils ont fait, vous le sauriez. Ressentent-ils des remords pour ce qu'ils ont fait et s'efforcent-ils à nouveau de gagner votre confiance ou de vous faire revenir? Tenez compte de leurs actions et réactions. Est-ce qu'ils effacent complètement l'autre personne de leur vie ou communiquent-ils toujours? Sont-ils prêts à répondre patiemment et ouvertement à vos questions, juste pour vous donner assurance et tranquillité d'esprit?

Certains tricheurs ont tendance à être désolés d'être pris et non de blesser leur partenaire. En fait, ils devraient être plus misérables à l'idée de vous faire du mal que vous ne l'êtes et, au-delà de leurs paroles, leurs actions devraient transmettre de vrais remords et de la misère.

# 4 Vous blâment-ils de tricherie et vous blâmez-vous? Être trompé peut être un coup dur pour votre ego et votre confiance en vous. Souvent, l'une des premières réactions d'une victime de tricherie est l'auto-accusation. Vous pensez peut-être que vous avez fait quelque chose de mal, que vous avez des lacunes dans la relation, que vous ne passez pas assez de temps avec votre partenaire, que vous n'êtes pas disponible émotionnellement pour votre partenaire, que vous n'êtes pas plus en phase avec ses besoins sexuels ou que vous n'êtes pas attrayant suffisant.

Votre partenaire peut alors se nourrir de ce blâme et continuer à mettre du sel sur votre blessure en vous blâmant pour ses actions. Si tel est le cas, sortez simplement par la porte. Votre partenaire est responsable de ses actions et vous blâmer ne fera que justifier ce qu'il a fait.

# 5 Et si cela se reproduisait? Êtes-vous sûr que votre partenaire ne vous trompera plus? Que font-ils pour vous assurer que, cette fois, ils seront loyaux et que ce sera juste vous? Si les choses ne changent pas dans votre relation, il est plus probable que votre partenaire triche à nouveau, car avoir une liaison peut être le signe d'un problème sous-jacent dans la relation - ou votre partenaire. Cependant, il faut deux pour le tango, donc si votre partenaire a l'intention d'être vrai et d'améliorer la relation, alors il devrait faire sa part, et vous aussi.

# 6 Comment était votre relation lorsque vous l'avez découvert? Comment était la suite? Êtes-vous aigris tous les deux? Êtes-vous tous les deux misérables? Votre relation est-elle pire, car vous leur rappelez toujours leur comportement de triche dans chaque combat, grand ou petit? Vous pouvez considérer cela comme un réveil pour améliorer votre relation, ou comme un drapeau rouge pour enfin jeter l'éponge - tout dépend de vous.

Découvrir une affaire peut rendre difficile pour vous de regarder votre relation et l'autre personne de la même manière. Il sera difficile de faire confiance à la relation et de la sécuriser à nouveau, et cela peut avoir des conséquences néfastes sur la relation. Cependant, s'ils sont en mesure de changer leurs façons de faire et de vous reconquérir, alors que vous acceptez également la situation, il est plus probable que vous puissiez éventuellement pardonner à votre partenaire.

# 7 Pensez-vous sérieusement que les choses peuvent redevenir telles qu'elles étaient? Avoir des délires et une fausse sécurité dans votre relation avant de découvrir la tricherie peut être assez difficile. Si vous continuez de penser que la relation peut revenir à ce qu'elle était, il est temps de vérifier la réalité. Garder de faux espoirs et de fausses attentes à l'égard de vos proches peut vous apporter plus de chagrin, s'ils ne correspondent pas à votre idée de «heureusement pour toujours».

Si votre partenaire vous promet que les choses vont redevenir telles qu'elles étaient, mais que tout tourne autour des lèvres, c'est aussi un problème. Pour pouvoir pardonner entièrement à un tricheur, vous devez être en mesure d'examiner la situation de manière réaliste et de reconnaître qu'il peut tricher à nouveau, ou que la relation pourrait se détériorer.

# 8 Le partenaire tricheur est-il émotionnellement impliqué avec celui avec qui il a triché? C'est une chose d'avoir une erreur momentanée, et c'est une autre chose d'être émotionnellement impliqué avec quelqu'un. Avant même d'envisager de donner à votre partenaire une autre chance, découvrez si votre partenaire est amoureux ou investi émotionnellement dans celui avec lequel il a triché. Après tout, ils peuvent envisager de vous quitter pour de bon tout en dormant avec un tiers. Si tel est le cas, il y a de fortes chances que la relation soit déjà morte et que vous ne le saviez même pas.

Pour pardonner à quelqu'un qui a triché, vous devez être suffisamment fort et courageux pour faire à nouveau confiance. Vous devez être capable de surmonter la douleur, la trahison, l'humiliation et la colère pour pouvoir être accepté et compatissant.

Alors que vous acceptez à nouveau votre partenaire dans votre vie, vous devez faire preuve de tolérance zéro et établir des règles de base pour que votre partenaire puisse travailler et gagner à nouveau votre confiance. Pendant ce temps, votre partenaire doit apprendre de ses erreurs et livrer et s'engager à faire amende honorable, de manière cohérente et sans équivoque.

L'engagement implique que vous choisissiez la personne avec qui vous êtes à plusieurs reprises, même face à la plus grande tentation. Cependant, les humains sont imparfaits et nous faisons des erreurs. C'est à vous d'être la plus grande personne qui pardonne, ou de voir cela comme un moyen de dire enfin au revoir. Quoi qu'il en soit, posez-vous ces questions avant de pardonner à un tricheur et de les reprendre.