Comment vous mettre dans l'ambiance pour le sexe: excitez-vous et battez la période de sécheresse

Le sexe est amusant. Quand nous sommes vraiment dedans, c'est époustouflant. Parfois, vous n'êtes tout simplement pas d'humeur, ce qui est bien. Mais vous pouvez apprendre à vous mettre dans l'ambiance.

Il y a des moments où je ne veux pas faire l'amour. Peut-être que j'ai eu une mauvaise journée de travail ou un drame familial qui m'a complètement distrait. C'est tout à fait normal. Vous n'allez pas être excité à chaque instant de la journée pour le reste de votre vie. Mais parfois, vous voulez savoir comment vous mettre d'humeur.

Votre journée ne se déroulera pas toujours comme prévu et lorsque vous rentrez chez vous, la dernière chose que vous voulez faire est de faire l'amour. En fait, se recroqueviller en boule sous les couvertures semble plus séduisant.

Comment se mettre dans l'ambiance

Maintenant, parfois, cette crise se transforme en quelques semaines ou mois. Encore une fois, c'est bien si vous n'êtes pas d'humeur. Si vous vous retrouvez dans des périodes prolongées de ne pas vouloir de sexe, il est temps de changer cela. Cela peut être difficile pour vous et votre partenaire.

Donc, si vous voulez vous mettre d'humeur, il y a des choses à faire pour raviver votre libido. Vous serez surpris que ces conseils ne tournent pas tous autour du sexe, contrairement à la croyance populaire.

# 1 Tout est dans votre cerveau. Bien que le vagin soit un organe reproducteur puissant, le véritable patron derrière votre libido est le cerveau. Le vagin est essentiellement contrôlé par le cerveau. Si votre cerveau n'est pas stimulé, rien ne fonctionnera. Si vous êtes stressé au travail, pensez à votre famille ou vous sentez gêné, tout cela a des effets drastiques sur votre libido. Regardez dans votre tête si vous essayez de comprendre pourquoi vous n'êtes pas d'humeur.

# 2 Dors. Le sommeil semble être le remède à presque tout, parce que ça marche. Dormez suffisamment pour que votre corps se sente complètement reposé. Si vous n'êtes pas bien reposé et que vous vous sentez léthargique, vous ne serez pas d'humeur à avoir des relations sexuelles. Donc, même si nous plaisantons sur le fait de ne pas dormir suffisamment dans une relation, le sommeil vous aidera à avoir une meilleure vie sexuelle.

# 3 Faites un voyage chez le gynécologue. Maintenant, je n'essaie pas de vous faire peur, mais aller chez le gynécologue pour un bilan de santé n'est pas une mauvaise idée en général. Il est toujours bon d'exclure toutes les options pour lesquelles vous avez une faible libido en ce moment.

Il peut s'agir de stress, d'un déséquilibre hormonal ou de dépression. Cela ne signifie pas que vous avez un problème de santé parce que vous avez une faible libido. Il y a des tonnes de raisons pour lesquelles. Mais votre gynécologue pourra exclure certaines raisons importantes.

# 4 Prenez le temps de vous détendre. Le stress est généralement un facteur important pour expliquer pourquoi vous avez une faible libido. Maintenant, cela ne signifie pas que cela doit être comme ça pour toujours. Vous avez juste besoin de faire quelques petits changements. À la fin de la journée, prenez un peu de «moi». Si vous voulez savoir comment vous mettre dans l'ambiance sexuelle, commencez par prendre un bain pendant vingt minutes et lisez un livre ou écoutez de la musique relaxante. Allez vous promener, allongez-vous au soleil. Vous devez prendre un certain temps pour vous reconnecter.

# 5 Soyez actif. Cela semble être un remède à de nombreux problèmes, et c'est parce que cela fonctionne réellement. Ce n'est pas parce que vous ne vous sentez pas sexuel que vous devez tout simplement lâcher prise. L'activité physique libère de la testostérone qui est le déclencheur du désir sexuel. Choisissez une activité à laquelle vous aimez participer de cette façon, vous n'aurez aucun problème à la suivre au quotidien.

# 6 Ventre sain, esprit sain. Voyez-vous maintenant comment tout est connecté? Le corps fonctionne comme une unité entière. Si vous ne vous sentez pas sexy, eh bien, vous pouvez littéralement manger votre chemin. Il existe certains aliments qui donnent à votre libido un coup de pouce naturel.

Essayez le beurre d'arachide, les bananes et le miel, ils contiennent tous de la vitamine B. Le céleri contient de l'androstérone qui aide à attirer les femmes. Si vous essayez de comprendre comment vous mettre d'humeur, utilisez une solution rapide et essayez ces aliments comme collations ou incorporez-les aux repas.

# 7 Soulagez les mauvaises habitudes. Si on ne vous a pas dit d'arrêter de fumer, eh bien, je vous le dis maintenant - arrêtez. Les cigarettes affectent considérablement votre libido car elles resserrent vos vaisseaux sanguins, empêchant un bon flux vers votre région génitale. Et, laissez-moi vous dire, vous avez besoin de ce flux pour la stimulation sexuelle. Alors, abandonnez cette habitude.

# 8 Apprenez à vous connaître. Peut-être y a-t-il un certain moment du mois où vous ressentez une baisse de la libido. C'est tout à fait normal. En règle générale, pendant les 24 à 28 jours d'un cycle, les femmes se sentent plus excitées que la normale. Alors, sortez votre calendrier et commencez à marquer votre cycle. Il existe même des applications pour cela, alors ne vous inquiétez pas, c'est facile.

# 9 Faites ce qui vous rend sexy. Il est important que vous fassiez des choses qui vous rendent sexy. Peut-être qu'il porte une nouvelle pièce de lingerie, créant une atmosphère sensuelle ou portant une paire de talons sexy. Le fait est que, quoi que vous vous sentiez sexy, faites-le. Il est important que vous vous sentiez sexy, cela vous aidera à vous mettre facilement dans l'ambiance.

# 10 Touchez-vous. Vous n'avez pas besoin d'un partenaire pour vous mettre dans l'ambiance. Bien sûr, cela peut aider. Cependant, vous devriez également essayer de travailler par vous-même. Choisissez un endroit confortable, créez la bonne atmosphère et allez-y. Reconnectez-vous, vous avez perdu la connexion, mais vous pouvez la récupérer.

# 11 Changez votre état d'esprit. Arrêtez de penser que vous avez un problème, c'est une période sèche. Ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez changer cela. Si vous pensez que c'est sans espoir, et que vous ne pourrez jamais amener votre libido là où elle était. Vous vous trompez. Essayez de changer votre façon de voir cette situation dans un état d'esprit plus positif.

# 12 Soyez nu avec votre partenaire. N'ayez pas peur de vous déshabiller avec votre partenaire et soyez simplement nu avec lui. Cela ne signifie pas que vous devez avoir des relations sexuelles immédiatement. Allongez-vous nu avec votre partenaire. Touchez-les, sentez leur corps et faites-vous sentir.

Revenez dans le côté sensuel de l'amour, car c'est là que vous pourrez vous détendre et retrouver votre libido.