Comment surmonter votre ex

Si vous avez du mal à abandonner votre amour précédent, vous aurez peut-être besoin d'une aide extérieure. Voici comment surmonter votre ex-petit ami.

Avoir une fin de relation n'est jamais facile pour personne - à moins qu'il n'y ait pas de vrais sentiments au départ. C'est même difficile quand vous n'étiez pas le seul à mettre fin aux choses et maintenant vous avez le cœur brisé et choqué. C'est rude, je sais. Cependant, il y a tellement de choses différentes que vous pouvez faire si vous voulez savoir comment surmonter votre ex-petit ami - et ils ne vous laissent pas pleurer pendant des jours et abattre chaque récipient de crème glacée dans un rayon de 10 pâtés de maisons. Vous pouvez même vous en remettre facilement.

Pourquoi les ruptures sont si difficiles

Je pense que nous pouvons tous convenir que les ruptures sont difficiles parce que vous avez le cœur brisé. Cependant, ce n'est pas la seule raison pour laquelle ils sont si émotionnellement difficiles à gérer. Bien sûr, vous êtes triste que quelqu'un dont vous vous souciez ne se soucie pas de vous de la même manière, mais pourquoi est-ce si douloureux?

La vérité est que c'est une combinaison de beaucoup de choses différentes. Tout d'abord, vous êtes pris au dépourvu et le choc peut le rendre encore plus douloureux. Un autre est le fait que vous avez affaire à un rejet et que STINGS ne ressemble à aucun autre.

La plus grande raison de gérer les ruptures est si difficile parce que vous êtes devenu dépendant de quelqu'un d'autre dans votre vie. Ils sont toujours là, et vous êtes tellement habitués à leur présence que lorsqu'ils ne sont plus dans votre vie, cela semble vide. Et le vide peut parfois être la chose la plus difficile à gérer - encore plus que le chagrin.

Comment surmonter votre ex-petit ami

Mais n'ayez crainte, mesdames. Vous n'avez pas à souffrir trop longtemps lorsque vous essayez de surmonter votre ex-petit ami. La vérité est qu'il y a des TONNES de choses que vous pouvez faire qui vous aideront à dépasser la rupture afin que vous puissiez recommencer à vivre.

# 1 Ne le retenez pas. Par cela, je veux dire si vous voulez être triste et que vous devez pleurer pendant une journée entière, faites-le! Ne retenez pas vos émotions tristes ou elles reviendront juste de force - et bien pire par la suite. Alors laissez tout sortir et laissez tout couler… mais seulement pour une journée. Alors rassemblez-vous, femme!

# 2 Débarrassez-vous de leur nombre et de leurs réseaux sociaux. Tout. Trash it ALL! Vous pensez peut-être: «Et si j'avais besoin de -», NON! Vous deux, c'est fini. Vous n'aurez besoin de lui pour rien d'autre. Et croyez-moi quand je dis que vous me remercierez quand vous êtes ivre et que vous voulez lui envoyer un SMS, mais vous ne pouvez pas parce que vous n'avez plus son numéro.

# 3 ET tous leurs effets personnels. C'est vrai. Jetez-les, retournez-les, faites tout ce que vous devez pour avoir RIEN qui vous fera penser à lui. Je me fiche de combien tu aimes dormir dans son t-shirt. En fait, brûlez tout. Cela vous fera vous sentir beaucoup mieux.

# 4 Évitez de regarder des films d'amour. Il est tentant d'activer Netflix et de parcourir la section «romance» et de pleurer sur le fait que vous n'aurez jamais d'amour comme ça. Mais croyez-moi quand je dis de l'éviter. Ces films ne sont pas réalistes et vous donneront juste envie d'appeler votre ex pleurer. Ne faites pas cela si vous voulez savoir comment surmonter votre ex-petit ami.

# 5 Vent à vos meilleurs amis. Je sais que vous avez tellement de choses à vous plaindre et à évoquer auprès de vos amis, alors faites-vous plaisir et faites-le. Appelez-les et dites-leur ce qui s'est passé, et planifiez une soirée entre filles remplie de chocolat, de crème glacée, de brûler ses affaires et de vous exprimer à quel point vous vous sentez mal. Cela vous aidera à vous sentir mieux.

# 6 Restez occupé. Le moment est certainement venu de demander à votre patron un travail supplémentaire et de vous assurer de plonger la tête la première dans vos passe-temps. Lorsque vous ne faites rien, vous avez tellement de temps pour penser à votre ex et lui manquer.

# 7 Ne soyez pas seul beaucoup. C'est une autre chose qui vous fera encore plus manquer. Planifiez votre journée afin d'avoir le moins de temps pour être seul. Être seul vous rappelle juste à quel point vous avez apprécié leur compagnie, et ce n'est pas bon si vous essayez de comprendre comment surmonter votre ex-petit ami.

# 8 Faites quelque chose qu'il n'aimait pas. J'adore sortir et faire quelque chose que mon ex-petit ami déteste. J'ai eu une fois un ex qui ne supportait même pas l'odeur des sushis. Alors quand nous avons rompu, j'ai eu des sushis pour le dîner tous les soirs pendant une semaine. C'était merveilleux.

# 9 Réorganisez votre appartement. Si vous deux avez passé beaucoup de temps chez vous, il est naturel que le simple fait de voir l'endroit vous fasse manquer - et vous devez le voir tous les jours. Je suggère de réorganiser l'endroit pour qu'il ait une sensation fraîche qui ne vous fera pas penser à lui chaque fois que vous y entrerez.

# 10 Obtenez une coupe de cheveux. C'est une chose classique que les filles font lorsqu'elles traversent une rupture. Pourquoi? Parce qu'un nouveau look peut certainement vous aider à comprendre comment surmonter votre ex-petit ami. Vous avez quelque chose de nouveau dans votre vie et vous commencez même à vous sentir comme une nouvelle personne!

# 11 Obtenez un animal de compagnie - si vous le pouvez! Tout le monde ne peut pas aller chercher un animal pour réduire ses envies de solitude. Mais si vous le pouvez, c'est vraiment une excellente stratégie pour surmonter votre ex-petit ami. Lorsque vous avez quelque chose pour vous tenir compagnie et quelque chose à entretenir, vous n'aurez tout simplement pas le temps de penser à votre ex!

# 12 Frappez la salle de gym. Non seulement vous aurez autant de temps supplémentaire pour vos loisirs, mais vous aurez encore des heures par semaine pour aller au gymnase. Cela vous aidera à vous occuper, à faire pomper les endorphines pour que vous vous sentiez vraiment heureux et à augmenter votre confiance car vous aurez l'air INCROYABLE après avoir tellement travaillé!

# 13 Dorlotez-vous. Vous avez tout ce temps supplémentaire entre vos mains, alors faites quelque chose pour vous faire plaisir! Ne vous contentez pas de rester à la maison et de vous morfondre. Procurez-vous des masques, du nouveau vernis à ongles et du bain moussant pour passer une nuit luxueuse… au moins 3 fois par semaine! Vous sentir bien vous aidera à réaliser que vous n'avez jamais eu besoin d'un homme pour le faire.

# 14 Choisissez un passe-temps / une activité difficile. Ne vous contentez pas d'un passe-temps facile pour vous et que vous pouvez faire en pensant à votre ex. Choisissez plutôt un passe-temps qui vous mettra au défi et vous fera réfléchir et travailler.

Par exemple, vous pouvez commencer à apprendre une nouvelle langue, choisir un nouveau sport à perfectionner ou même essayer de bien dessiner! Tout cela prend du temps et une grande concentration - ce qui ne laissera aucune place à votre ex dans vos pensées.

# 15 Obtenez votre flirt! Maintenant, ce n'est pas quelque chose qui est facile pour de nombreuses femmes à faire après la rupture parce que vous vous sentez déprimée et pas très bien dans votre peau. Cependant, si vous sortez et flirtez avec des gars attrayants, cela vous aidera certainement à comprendre comment surmonter votre ex-petit ami.

Pourquoi? Parce que cela renforce votre confiance et vous fait vous concentrer sur d'autres partenaires potentiels. Je ne dis pas aller directement dans une autre relation. Tout ce que je dis, c'est que si un barista sexy vous tend du café, faites-lui un clin d'œil et un sourire. C'est tout.

Beaucoup de gens auront des conseils sur la façon de surmonter votre ex-petit ami, mais si vous voulez vraiment le faire de la manière la plus simple et la plus rapide, voici comment.