Comment gérer le fait d'être fantôme par un ami comme un adulte

Peut-être qu'il y avait quelqu'un que vous aimiez romantiquement qui vous a fantôme. Mais être fantôme par un ami n'est pas non plus une situation facile à traverser.

Il y a des moments où les amis se séparent avec colère ou animosité entre eux. Les choses arrivent et la vie des gens suit son propre chemin. Mais c'est tout à fait différent que d'être fantôme par un ami.

Avez-vous été fantôme par quelqu'un que vous aimez? Si c'est le cas, même si ça fait mal, vous êtes parti. Mais les relations amoureuses sont différentes des amitiés à long terme. Vos amis devraient continuer votre vie, peu importe avec qui vous êtes en relation amoureuse. Mais personne ne parle vraiment de l'importance des amitiés. Et quand un ami décide de vous couper de sa vie, c'est déroutant et blessant.

Comment gérer le fait d'être fantôme par un ami

Je suis coupable d'avoir fantôme un ami. J'avais quinze ans et je ne savais pas comment gérer la relation. Nous étions vraiment de bons amis, mais je me sentais étouffé. Je ne savais pas quoi faire, alors je suis devenu radio silencieux. Maintenant, c'était avant d'avoir mon propre téléphone portable, et envoyer des SMS n'était pas une chose. Ce fut une décision horrible de ma part, que je regrette d'avoir prise.

Des années plus tard, je lui ai présenté mes excuses, mais après avoir ressenti le sentiment d'être moi-même fantôme, je ne pouvais pas imaginer ce qu'elle ressentait à l'époque. Si votre ami vous fantôme, ce n'est pas une situation facile à gérer. Mais, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour vous aider à traverser cette expérience et à sortir avec votre dignité intacte.

Vous pouvez et vous obtiendrez d'être fantôme par un ami.

# 1 Ne vous déchaînez pas. Lorsque vous êtes fantôme par un ami, vous ressentez naturellement une colère et une douleur immédiates. C'est quelqu'un dont vous vous souciez profondément. Maintenant, ils vous traitent comme si vous n'étiez rien. Mais ce n'est pas le moment de devenir défensif et de prendre des décisions sur le champ. Je sais que tu es blessé, mais prends une profonde inspiration et réfléchis à la prochaine étape que tu vas prendre.

# 2 Lancez une conversation. Quand quelqu'un vous fantôme, la question à laquelle vous voulez répondre est pourquoi. Et cela a tout son sens. Si vous voulez savoir ce qui se passe, tendez la main et demandez-leur sans colère.

Appelez-les ou envoyez-leur un SMS en disant: «Je n'ai pas eu de vos nouvelles récemment, je voudrais savoir si c'est à cause de quelque chose que j'ai dit ou fait. Je veux que vous puissiez me dire s'il y a quelque chose qui ne va pas. Si nous sommes juste dans différentes phases de la vie, ça va, je comprends parfaitement. »

Cela leur donnera la possibilité de s'ouvrir à vous s'ils le souhaitent.

# 3 Ne vous attendez pas à une réponse. Vous n'obtiendrez peut-être pas la réponse que vous recherchez. Vous n'obtiendrez peut-être même pas de réponse. Quand il s'agit de fantômes, s'ils choisissent de simplement vous ignorer plutôt que de vous parler de ce qui se passe, il y a une chance qu'ils ne répondent pas lorsque vous tendez la main. C'est quelque chose à quoi vous devez vous attendre. Ils peuvent atteindre des semaines ou des mois, mais ne vous diront pas ce qui se passe en ce moment.

# 4 Laissez-vous pleurer. Perdre une amitié est encore pire que mettre fin à une relation amoureuse. C'est une rupture que vous n'auriez jamais imaginée. Naturellement, perdre votre ami suscitera beaucoup d'émotions. Donnez-vous de l'espace pour les traiter.

Accordez-vous le temps de pleurer la perte de votre amitié. Mais ce faisant, concentrez-vous sur des moyens sains de pleurer, plutôt que de vous engourdir avec de l'alcool, des drogues ou tout simplement de ne rien faire.

# 5 Trouvez la fermeture. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais avec le temps, acceptez ce qui s'est passé et trouvez la clôture de votre vie. Votre relation n'a pas pris fin à cause de vous. Cela s'est terminé à cause de leurs actions. Bien sûr, dans ces situations, vous pensez aux choses que vous avez mal faites, mais vous n'obtiendrez pas votre réponse. Arrêtez de vous torturer et abandonnez l'amitié. Cela prendra des semaines, des mois, voire des années, avant de vraiment trouver la fermeture.

# 6 Gardez-vous occupé. Maintenant, concentrez votre attention et votre énergie sur des choses qui vous apportent un vrai bonheur et une connexion. Passez plus de temps avec vos autres bons amis ou sortez à la rencontre de nouvelles personnes. Si vous vous asseyez et vous attardez sur cette amitié perdue, elle ne fera que vous retenir. Peut-être que votre ami viendra, peut-être pas, mais ne les attendez pas.

# 7 Ne les suivez pas sur les réseaux sociaux. Vous pouvez les conserver sur vos réseaux sociaux pour une raison quelconque, mais au début, masquez ou supprimez leurs comptes de vos réseaux sociaux. C'est une décision difficile à prendre, mais agir comme ceci est une rupture. Vous ne pouvez pas continuer si vous voyez constamment ce qu'ils font et avec qui ils traînent.

# 8 Focus sur l'acceptation. La façon dont ils ont mis fin à l'amitié n'était pas correcte, mais elle s'est terminée pour les bonnes raisons. Si vous ne récupérez pas ce que vous donnez dans une amitié, alors c'est une relation unilatérale. S'ils peuvent vous fantôme au lieu de vous dire ce qu'ils ressentent, alors la relation a déjà pris fin.

Oui, traitez vos émotions et pleurez votre perte, mais à la fin, acceptez ce qui s'est passé. Dans quelques mois ou années, en repensant à la situation, vous verrez les signaux d'alarme et tirerez de précieuses leçons de la relation.

# 9 Votre ami peut revenir. Votre ami peut retourner dans votre vie et s'excuser pour ce qui s'est passé. Mais, pour être honnête, au moment où cela se produira, vous aurez évolué et ne serez plus au même endroit que vous étiez autrefois. Bien sûr, vous pouvez redevenir amis avec eux, mais ce ne sera pas pareil car ils ont trahi votre confiance. Une fois la confiance rompue, la relation meurt.

# 10 Donnez-vous du temps. N'oubliez pas, traitez cela comme une rupture. Vous venez de perdre quelqu'un qui était proche de vous. Vous n'allez pas vous sentir mieux du jour au lendemain. Il vous faudra des semaines, voire des mois pour guérir complètement. Ne précipitez pas le processus. Accordez-vous plutôt le temps dont vous avez besoin. Bien que cela semble cliché, le temps guérit vraiment tout.

# 11 Comprenez qu'ils ne vous méritent pas. Soyons honnêtes. Si votre ami est capable de vous vider comme ça, alors la relation n'a jamais été authentique et ils ne faisaient que vous utiliser. Pour vous, l'amitié était réelle, mais pour eux, ils n'étaient pas pleinement investis. S'ils l'étaient, ils ne traiteraient jamais quelqu'un qu'ils aiment comme ça. En d'autres termes, cette personne ne vous mérite pas.

Être fantôme par un ami est un sentiment pire que d'être fantôme par quelqu'un que vous aimez. Si vous avez été fantôme, j'espère que ces conseils vous aideront à le surmonter.