Comment savoir si les gens de votre entourage vous profitent

Nous pensons tous que nous sommes des gens gentils qui font de belles choses, mais à quel moment notre attention et notre patience deviennent-elles profitables?

Profiter est un sentiment horrible. Cela signifie que non seulement vous faites plus d'efforts que vous n'en obtenez en retour, mais vous n'êtes pas non plus apprécié.

Les gens prennent les choses incroyables que vous faites et les font passer pour les leurs, sans vous rembourser, ou tout simplement vous utiliser. Non seulement il est injuste d'être traité comme ça, mais cela peut même vous donner un complexe.

Il peut être tellement ancré dans votre psyché que vous ne réalisez même pas que cela se produit. Que ce soit au travail, à la maison, avec un ami ou un partenaire, remarquez ces signes afin que vous puissiez y mettre un terme et enfin obtenir ce que vous méritez.

Pensez-vous déjà que vous en profitez?

Si votre instinct dit que vous faites plus d'efforts que vous n'en obtenez en retour, vous en tirez probablement parti. Et ça craint.

Mais parfois, nous entrons dans des ornières où nous sentons que nous en profitons, mais nous ne le sommes pas. Peut-être qu'au travail, vous avez l'impression de ne jamais être reconnu pour ce que vous faites. Cela peut sembler comme ça, mais vous êtes peut-être le seul à recevoir un chèque bonus.

Pendant une période de votre relation où votre partenaire traverse quelque chose, il peut sembler qu'il attend juste que vous soyez là. Mais, repensez à la dernière fois où vous en aviez besoin pour tout laisser tomber et ils l'ont fait sans se plaindre. Pour l'instant, nous pensons que ce que nous faisons ne compte pas, mais dans l'ensemble, c'est le cas.

Regardez qui, selon vous, profite de vous. Est-ce que votre patron vous paie plus que juste pour votre travail, mais ne vous tape pas dans le dos et ne dit pas que le travail est bien fait? Cela peut sembler mauvais, mais tout le monde ne montre pas son appréciation par des mots ou des cadeaux.

Voyez comment la personne sur laquelle vous vous concentrez retourne la faveur et l'effort. Ils peuvent ne pas apporter la même chose que vous à la table, mais cela ne signifie pas qu'ils n'apportent rien.

Des signes dont vous profitez

Si vous ne savez toujours pas si vous en profitez, mais que vous voulez savoir avant d'accuser quelqu'un, ces signes peuvent simplement vous aider à y arriver.

# 1 Vous n'obtenez que des commentaires négatifs. Nous savons généralement si nous faisons du bon travail au travail ou dans une relation. Nous savons quand nous avons mis notre meilleur pied en avant. Ainsi, lorsque votre patron ou partenaire ou même ami ne se plaint que de ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire de mal plutôt que de louer tout ce que vous faites bien, vous êtes mis à profit.

Nous ne devons pas nous attendre à ce que tout le monde vous dise merci et fasse des histoires pour chaque petite chose que nous faisons. Mais, si vous préparez toujours le dîner pour votre partenaire et qu'une nuit vous êtes fatigué et commandez et qu'ils vous appellent paresseux, ils profitent de vous.

# 2 On vous demande de faire des choses en dessous ou au-dessus de votre niveau de salaire. Si votre patron vous demande de réparer le copieur ou de répondre aux téléphones lorsque ceux-ci ne figurent nulle part dans votre description de travail, ils profitent de vous. Il en va de même s'ils vous demandent de prendre un projet pour quelqu'un qui est payé plus que vous. Vos capacités méritent d'être rémunérées équitablement.

Ou votre partenaire vous demande de faire quelque chose au-delà de votre rôle. Cela peut être quelque chose avec lequel vous n'êtes pas à l'aise ou quelque chose qu'ils peuvent facilement faire eux-mêmes. Votre gentillesse et vos efforts doivent être appréciés, pas attendus ni forcés.

# 3 Vous vous excusez constamment. Les excuses sont importantes lorsque vous avez réellement fait quelque chose de mal, mais «je suis désolé» ne devrait pas être quelque chose que vous ressentez le besoin de dire régulièrement. Si votre patron vous demande un dossier qu'il n'a pas demandé plus tôt, dites: «Je vais le récupérer maintenant», pas «Je suis désolé, je vais le récupérer maintenant».

Si vous n'avez rien à regretter, cette personne ne devrait pas vous blâmer ni vous faire sentir désolé. Mais, parfois, vous vous mettez dans cette situation en doutant de vous-même. Connaissez votre valeur et ne vous excusez pas si vous n'avez rien fait de mal.

Lorsque j'étais sur le marché du travail, je m'excusais chaque fois que mon patron me demandait de réviser quelque chose que j'avais écrit, mais je n'en avais pas besoin. Je n'ai rien fait de mal. Maintenant, je me suis rendu compte que je me laissais exploiter. Donc, je remets en question l'idée d'un supérieur si je pense qu'il a tort ou pourrait utiliser une autre opinion.

Et si j'ai besoin de changer quelque chose, je dis que j'y arriverai. Je ne m'excuserai pas d'avoir fait mon travail et vous ne devriez pas non plus. Vous vous excusez d'avoir renversé du café sur quelqu'un, pas de faire ce pour quoi vous avez été embauché.

# 4 On vous appelle des noms d'animaux. C'est un gros problème, surtout pour les femmes. Cela peut certainement aussi arriver aux hommes. Ce n'est un secret pour personne que les noms d'animaux peuvent être des insultes cachées sous couvert d'attachement.

Un petit ami ou un patron peut vous appeler chéri, bébé, ma chérie ou tout autre nom comme celui-ci pour avoir l'air gentil et doux quand ils profitent de votre nature aimable et attentionnée. Cela peut être lorsque votre partenaire vous demande de leur faire un sandwich qu'ils pourraient faire eux-mêmes ou votre supérieur ou même égal au travail vous demande de prendre un café.

# 5 Vous êtes négligé quand c'est important. Lorsqu'une personne est mise à profit, elle est souvent négligée et non prise au sérieux. Bien que vous puissiez faire le travail pour mériter une promotion, votre patron ne vous considérera même pas.

En termes de relation ou d'amitié, votre partenaire peut accepter un travail qui prend beaucoup de temps sans vous consulter. Un ami peut vous inscrire et s'attendre à ce que vous disiez oui. Votre opinion et votre contribution sont importantes, mais pour quelqu'un qui profite de vous, ce n'est pas le cas.

# 6 Vous ne vous plaignez jamais. Même si dans votre tête vous hurlez et êtes épuisé à la fin de la journée, vous ne les laissez jamais vous voir transpirer. Une personne qui en profite est souvent préparée à penser qu'elle devrait être capable d'aller au-delà.

Leur partenaire ou supérieur leur dit souvent que leur travail et leurs efforts en valent la peine à la fin ou qu'ils doivent payer leurs cotisations. Ils gardent donc la bouche fermée et se sentent chanceux pour la position dans laquelle ils se trouvent.

# 7 Vous ne pouvez pas compter sur eux. La personne qui profite de vous compte souvent sur vous pour tout. Rappelez-vous ce film de Sandra Bullock, deux semaines de préavis ? Le personnage de Hugh Grant a profité de celui de Bullock. Ils dépendent de vous pour tout.

Mais, quand vient le temps pour eux de faire quelque chose pour vous, ils ne peuvent pas s'y engager. Ils sont feuilletés. Ils ne peuvent pas tenir leurs promesses. Et ils ont démoli les centres communautaires qu'ils avaient promis de sauver. D'accord, peut-être pas ce dernier, mais Hugh Grant l'a fait * bien, presque! *.

# 8 Vous êtes constamment interrompu. À peu près si vous êtes une femme, cela vous arrive tous les jours au travail et à la maison. Nous sommes souvent exploités par des hommes et même d'autres femmes.

Si vous remarquez que vous ne pouvez pas faire passer votre message ou même terminer une phrase sans que quelqu'un d'autre ne crie et que personne ne se prononce pour vous, vos collègues ou amis peuvent profiter de vous.

Comment cesser d'être utilisé

Maintenant que vous savez si vous en profitez ou non, cela ne signifie pas que vous êtes faible ou une cible facile. Vous n'avez rien fait de mal.

Cela signifie que votre gentillesse et votre compassion ont été prises pour acquises. Quelqu'un d'autre a utilisé vos incroyables qualités pour en profiter. Et bien qu'il soit difficile de changer d'avis, cela peut être fait.

Ces personnes savent souvent que vous méritez le respect et l'appréciation. Ils reconnaissent ce dont vous êtes capable. C'est pourquoi ils vous ont conditionné à rester dans votre voie pour ainsi dire. Qu'ils soient intimidés, craintifs, ignorants ou une combinaison au lieu de changer d'avis, exigez le respect.

Tout commence par votre confiance. Croyez que vous en valez la peine. Vous méritez d'être traité sur un pied d'égalité et d'être payé ce que vous gagnez. Je souhaite que ce soit aussi simple que de dire à quelqu'un qu'ils profitent de vous, puis ils s'arrêtent.

Mais ce comportement est malheureusement appris et pratiqué et un schéma difficile à briser. Donc, c'est à vous de cesser de vous excuser, d'apprendre quand dire non, de connaître votre valeur et d'exiger d'être entendu et respecté à la maison et au travail.

Si vous vous êtes lié à quelque chose ci-dessus, c'est la fin de votre avantage. Construisez votre confiance et vos limites. Et changez votre vie pour le mieux.