Comment ne pas être nerveux avant d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un et juste en profiter

Être nerveux avant d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un de nouveau est tout à fait normal, mais cela peut vous décourager. Alors, comment pouvez-vous rester calme?

D'abord et avant tout, être nerveux avant d'avoir des relations sexuelles est tout à fait normal. Pour de nombreuses personnes, le sexe est une chose vulnérable.

Que vous soyez nerveux à propos de votre corps, de vos compétences ou même de votre relation, le sexe est personnel, peu importe comment vous le regardez. Que vous ayez des relations sexuelles occasionnelles ou que vous ayez besoin d'une relation engagée pour vous sentir à l'aise, c'est quelque chose de profondément intime, donc les nerfs viennent avec ça.

Il n'y a rien de mal à être nerveux avant d'avoir des relations sexuelles. Il n'y a rien de mal avec vous si vous êtes nerveux avant d'avoir des relations sexuelles.

Mais, cela peut être épuisant d'être nerveux. Les nerfs peuvent nous faire réfléchir et ne pas nous amuser. Et le sexe est quelque chose qui devrait être apprécié. Cela devrait nous apporter de la joie, pas de l'anxiété. Et c'est possible.

Pourquoi es-tu nerveuse avant d'avoir des relations sexuelles?

Avant de comprendre comment abandonner la nervosité avant d'avoir des relations sexuelles, réfléchissez à ce qui cause vos nerfs. Une fois que vous avez identifié la raison de votre nervosité, vous pouvez résoudre ce problème spécifique.

Êtes-vous conscient de votre corps? Pensez-vous que vous allez faire un visage ou un son bizarre et vous embarrasser? Si c'est quelque chose comme ça, il peut être difficile de travailler, mais c'est possible.

Êtes-vous nerveux à propos de ce que signifie le sexe? Peut-être que vous craignez que le fait d'avoir des relations sexuelles vous relie à cette personne dans une relation. Ou peut-être que vous ne voulez pas qu'ils pensent que vous êtes facile ou trop rapide. Le sexe signifie des choses différentes pour tout le monde.

Êtes-vous nerveux à propos de votre performance? Cela peut être l'une des principales raisons pour lesquelles les gens deviennent nerveux avant d'avoir des relations sexuelles. Parce que tout le monde a des préférences si différentes, vous ne savez pas si votre partenaire aimera ce que vous aimez et vice versa.

Êtes-vous nerveux que vous ne l'apprécierez pas? Être nerveux avant d'avoir des relations sexuelles peut entraîner un sentiment de blabla à propos de toute l'expérience. Et peut-être que vous et votre partenaire ne vous êtes pas encore compris.

Avez-vous déjà fait l'amour? Nous sommes tous nerveux avant d'avoir des relations sexuelles pour la première fois. C'est un nouveau territoire, et peu importe ce que vous avez vu dans les films ou entendu des amis, vous ne savez pas vraiment à quoi vous attendre.

Comment ne pas être nerveux avant d'avoir des relations sexuelles

Avec un peu de chance, vous pourrez déterminer ce que le sexe vous rend si nerveux. Une fois que vous avez fait cela, vous pouvez essayer de vous en convaincre ou au moins de rationaliser avec vous-même. En plus de cela, si vos nerfs sont tirés de l'inconnu, faites-le étape par étape avec votre partenaire. Le sexe devrait toujours être confortable pour vous deux.

Si vous êtes gêné par votre corps. N'oubliez pas qu'il y a une raison pour laquelle vous choisissez d'avoir des relations sexuelles avec cette personne. J'espère que vous vous sentez à l'aise avec eux et que vous croyez qu'ils ne vous jugeront pas. De plus, ils pensent probablement à la chance qu'ils ont avec vous.

Je sais qu'il peut être difficile de s'en convaincre, mais c'est la vérité. Ce qui fait vraiment la différence ici, c'est la confiance. Le fait de savoir que vous êtes une personne incroyable avec qui n'importe qui aurait de la chance vous aidera à vous débarrasser des hésitations et des craintes concernant votre corps.

C'est un fait que des choses embarrassantes se produisent pendant les rapports sexuels. Il y a beaucoup de parties du corps qui se déplacent et qui causent des odeurs, des sons et des maladresses. Il est presque impossible de l'éviter, alors possédez-le à la place. Oui, il est vulnérable de laisser quelqu'un vous voir tous, mais cela peut aussi être libérateur.

Si vous êtes nerveux à propos de ce que signifie le sexe. Pour certains, le sexe n'est qu'une activité physique tandis que pour d'autres, c'est un symbole d'amour. Au lieu de vous sentir nerveux avant d'avoir des relations sexuelles dont vous ne savez pas quel sera le résultat, parlez-en. Avant de vous lancer, parlez à votre partenaire de ce que signifie avoir des relations sexuelles pour vous deux.

Est-ce juste quelque chose de décontracté? Leurs sentiments sont-ils impliqués? Est-ce strictement physique? Êtes-vous simplement amis ou espérez-vous quelque chose de plus? Parler de cela en premier peut vous aider à vous sentir plus sûr de leurs motivations respectives. De cette façon, vous pouvez à la fois profiter du sexe sans les questions sans réponse.

Si vous êtes nerveux à propos de votre performance. L'anxiété liée à la performance est courante, mais elle peut aussi faire du sexe un moment éprouvant pour les nerfs plutôt que ce qu'il devrait être, apprécié par les deux personnes. Si vous craignez constamment que ce que vous faites ne soit pas assez bon, vous ne pourrez pas vous détendre et vous amuser.

Au lieu de craindre que ce que vous faites ne soit pas assez bon ou tout simplement pas ce que votre partenaire actuel aime, demandez. Je sais que cela peut sembler bizarre de parler autant dans l'instant, mais cela peut faire toute la différence.

Demandez à votre partenaire ce qu'il aime. Dites-leur de vous faire savoir s'ils n'aiment pas ce que vous faites afin de les mettre à l'aise. Tout comme de nombreuses parties d'une relation, le sexe est également préférable avec une bonne communication.

Si vous êtes nerveux, vous ne l'apprécierez pas. Que vous ayez eu des relations sexuelles moins spectaculaires dans le passé ou que vous soyez simplement nerveux à propos de votre attirance ou de votre chimie avec votre partenaire actuel, c'est normal. La première fois que vous couchez avec quelqu'un de nouveau, c'est presque comme si vous recommençiez pour la première fois.

Vous connaissez les bases, mais vous ne connaissez pas encore votre rythme avec cette personne. Vas-y doucement. Arrêtez-vous si vous ne vous sentez pas à l'aise. Parlez de ce qui vous fait du bien. Encouragez votre partenaire lorsqu'il fait quelque chose de bien et orientez-le dans la bonne direction sinon.

Si vous n'avez jamais fait l'amour. Il y aura toujours des nerfs pour le sexe pour la première fois. La perte de votre virginité n'est peut-être pas le gros problème qu'elle était autrefois, il y a même 20 ans, mais c'est une nouvelle expérience pour vous.

Pour réduire le stress et la peur de l'inconnu, assurez-vous que votre partenaire sait que c'est votre première fois. Cela peut les aider à comprendre votre état d'esprit, qu'ils aient de l'expérience ou non. Faites les choses étape par étape. Parlez de ce que vous ressentez sur le moment.

Savoir qu'il n'y a pas de pression et que vous le faites parce que vous le souhaitez et que vous êtes à l'aise est essentiel pour vous sentir en sécurité et à l'aise avant d'avoir des relations sexuelles.

Essayez juste de vous rappeler qu'être nerveux avant d'avoir des relations sexuelles n'est pas rare. C'est plus courant que vous ne le pensez probablement et cela arrive pour toutes sortes de raisons. Mais, comme toutes sortes d'anxiété, elle est tirée du changement et de la nouveauté. Ce qui conduit à se sentir nerveux avant d'avoir des relations sexuelles est l'inconnu. Vous pouvez vous calmer, parler avec votre partenaire et tout dévoiler au grand jour pour qu'il n'y ait pas de surprise. Mais, un peu de nervosité avant le sexe est excitant.

Tordez tous les nerfs que vous ne pouvez pas combattre dans l'excitation plutôt que dans la peur, alors vous l'anticipez plutôt que de vous inquiéter. Cela vous aidera à arrêter de vous sentir nerveux avant d'avoir des relations sexuelles, au moins un peu.