Comment se détendre pendant les rapports sexuels: libérez votre esprit et profitez de vos orgasmes

Quel est l'intérêt d'avoir des relations sexuelles si vous n'êtes même pas en mesure d'en profiter? Il est temps que vous vous appreniez à vous détendre pendant les rapports sexuels et à être dans l'instant.

Les cuisses tremblantes, votre visage de sperme, les gênes maladroits - nous avons tous été là. Mais qui a dit que le sexe était censé être quelque chose d'un film hollywoodien? Ce n'est pas. Le sexe, c'est deux personnes qui se partagent. Qu'est-ce que ça veut dire? Eh bien, il est facile de comprendre comment se détendre pendant les rapports sexuels si vous réalisez que le sexe est censé avoir des moments difficiles, des moments drôles, des moments sensuels - tous enveloppés ensemble.

Si vous passez plus de temps à vous soucier de votre apparence pendant que vous êtes au-dessus de votre partenaire, alors vous n'avez pas de relations sexuelles de la bonne façon. Je veux dire, il n'y a pas de bonne façon d'avoir des relations sexuelles, mais si vous êtes tendu, cela n'aide certainement pas l'expérience.

Personne ne se souvient des moments où le sexe était médiocre, ils ne se souviennent que des moments où ils se sentaient libres et avaient le cerveau emporté.

Comment se détendre pendant les rapports sexuels - Libérez votre esprit et profitez de vos orgasmes

Je sais que le sexe peut être angoissant, surtout si vous êtes nouveau dans ce domaine. Et cela prendra un peu de pratique, mais je pense que vous pouvez le gérer. Voici donc quelques conseils pour vous détendre pendant les rapports sexuels.

# 1 Sachez que tout est dans votre tête. Bien que le sexe soit physique, il est plus mental qu'autre chose. C'est ce que vous devez réaliser. Si vous n'avez pas d'orgasme, ce n'est pas tant physique que mental. Vous devez comprendre que votre esprit vous empêche de réaliser vos désirs sexuels.

# 2 Réduisez vos attentes. Je ne parle pas de votre partenaire, je parle de vous. Réduisez vos attentes pour vous-même. Vous n'avez pas à passer par chaque pose du livre de Kama Sutra.

Travaillez simplement sur les pas de bébé Si vous n'êtes pas à l'aise d'être nu devant quelqu'un, laisser cette personne toucher et embrasser votre corps est une étape énorme. Alors, ne soyez pas si dur avec vous-même.

# 3 Faites-vous plaisir à votre rythme. Si vous êtes nerveux lorsque vous avez des relations sexuelles avec quelqu'un, vous devriez investir plus de temps à vous masturber. Découvrez ce qui vous fait jouir et quelles pensées vous excitent. Ensuite, quand il est temps d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un, vous ne serez pas si nerveux à propos de cet aspect.

# 4 Qu'est-ce qui vous rend nerveux? Qu'est-ce qui vous rend nerveux dans le sexe? C'est que l'autre personne te voit nu? Est-ce que vous craignez de ne pas avoir d'orgasme?

Honnêtement, je suis nerveux d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un de nouveau. J'ai peur qu'ils n'aiment pas mon corps. Mais, avec le temps, j'ai appris que c'était mon insécurité.

# 5 Vous devez investir du temps dans le sexe. Vous pouvez avoir un quickie, c'est bien, mais si vous voulez savoir comment vous détendre pendant les rapports sexuels, vous devez y consacrer du temps. Vous devez laisser votre partenaire explorer votre corps et voir ce qui vous excite.

Ne soyez pas si rapide à en finir parce que cela ne profite à personne. Suivez le rythme et prenez tout le temps dont vous avez besoin. Finalement, vous vous détendrez lentement.

# 6 Gardez une communication ouverte. Vous devez garder les voies de communication ouvertes lorsque vous faites l'amour. Assurez-vous que votre partenaire sait que vous l'appréciez ou non… et vice versa. La communication est essentielle non seulement pour avoir de bonnes relations sexuelles, mais aussi pour vous détendre et être présent.

# 7 Rappelez-vous avec qui vous avez des relations sexuelles. Cette personne veut avoir des relations sexuelles avec vous parce qu'elle vous trouve sexuellement attirante.

Maintenant, ils pourraient être une nuit ou un petit ami / petite amie, mais le fait est qu'ils ont choisi de coucher avec vous. Vous n'avez pas à vous soucier des petites imperfections que vous avez car nous les avons tous. Mais cela n'a pas empêché cette personne de vous vouloir, alors détendez-vous.

# 8 Soyez dans le moment. Votre esprit va errer à un moment donné, mais ça va. Ce que vous devez faire, c'est essayer d'être le plus possible dans l'instant. Ne pensez pas à vos cuisses tremblantes ou au tout petit morceau de graisse sous votre menton. Rien de tout cela n'a d'importance. En fait, votre partenaire s'en fiche.

# 9 Faites ce que vous aimez faire au lit. Si vous aimez vous masturber, alors masturbez-vous devant votre partenaire. Si vous aimez vous étouffer, alors étouffez-vous ou étouffez-vous. Si vous voulez savoir comment vous détendre pendant les rapports sexuels, vous devez vous concentrer sur les choses qui vous conviennent. Finalement, vous pouvez élargir votre répertoire sexuel à un moment donné, mais rien ne presse.

# 10 Foreplay. Tant de gens sautent les préliminaires et se dirigent directement vers la pénétration. Je veux dire, c'est bien si vous voulez un quickie, mais honnêtement, les préliminaires sont là. C'est un excellent moyen de détendre votre esprit et de prendre conscience de vous et du corps de votre partenaire.

# 11 C'est bien de dire non. Écoutez, si vous ne voulez pas faire d'anal, vous ne l'avez pas. En fait, si vous ne le souhaitez pas, dire non non seulement empêche cela de se produire, mais il supprime toute anxiété qui commence à se développer. C'est votre corps, vous pouvez donc choisir ce que vous aimeriez lui faire.

# 12 N'hésitez pas à fantasmer. Vous n'allez probablement pas vous concentrer pendant tout le temps que vous faites l'amour. Je veux dire, après un certain temps, votre esprit commence à vagabonder et ça va, vous êtes seulement humain.

Donc, au lieu de vous concentrer sur l'apparence de votre visage ou sur l'apparence de votre corps en ce moment, fantasmez sur quelque chose. De cette façon, votre esprit vagabonde vers des pensées potentiellement positives pour votre expérience sexuelle.

# 13 Ne faites pas attention à la société. J'ai regardé du porno une fois, oui, c'est vrai, une fois. Je ne pouvais pas le faire. Cela m'a rendu si triste, et franchement, j'ai développé une image malsaine de moi-même après l'avoir vue. Je ne leur ressemble pas, je n'ai pas de gros seins et un cul parfait, et je ne veux pas de sperme sur mon visage.

Vous n'avez pas à être comme ces filles, et je recommande que si vous ne voulez pas être comme elles, évitez simplement cette image malsaine. Si vous voulez regarder du porno, il existe de la pornographie pro-femmes qui vous donne une vue beaucoup plus réaliste du sexe.

# 14 Riez de ces moments difficiles. Écoutez, personne ne réussit à traverser la vie à 100%. Vous devez apprendre à rire de vous-même et à dépasser ces moments maladroits ou légèrement grinçants.

Le sexe n'est pas dans un livre de règles que vous devez suivre religieusement, c'est ce qui est si beau à ce sujet. Il n'y a pas de mauvaise façon, alors détendez-vous.