Comment arrêter d'avoir le béguin pour quelqu'un et retrouver son cœur

Se remettre d'un béguin n'est pas toujours facile, mais avec du temps et de la patience, vous pouvez apprendre à ne plus avoir le béguin pour quelqu'un.

Avoir le béguin peut vraiment vous rendre fou parfois. Même si vous ne connaissez peut-être pas bien cette personne, vous ne pouvez pas vous arrêter de penser à elle et cela pourrait gêner votre vie quotidienne. Si vous vous sentez de cette façon, vous êtes prêt à apprendre comment cesser d'avoir le béguin pour quelqu'un et passer à autre chose!

Que cette personne soit impliquée avec quelqu'un, soit un choix inapproprié ou qu'elle ne s'intéresse pas à vous, vous pouvez arrêter un coup de cœur. Tout ce dont vous avez besoin est d'un peu de concentration.

Pourquoi vous devez cesser d'avoir le béguin pour quelqu'un

Comme je l'ai mentionné, les écrasements peuvent être accablants. Et bien que vous puissiez penser qu'il est inoffensif de susciter des sentiments pour quelqu'un, un béguin peut devenir incontrôlable, surtout s'il s'agit d'une personne que vous ne pouvez pas poursuivre.

Peut-être qu'ils sont dans une relation, sont votre patron, ou tout simplement pas une correspondance logique pour vous; dans ce cas, vous devez cesser activement d'avoir le béguin pour continuer votre vie. Cela semble difficile, mais ce n'est pas obligatoire.

Comment arrêter d'avoir le béguin pour quelqu'un

Il n'est pas toujours facile de contrôler ses émotions. Un coup de cœur vient parfois et se déroule selon ses propres termes, et vous ne pouvez rien y faire. Mais si vous savez que mettre fin à cet écrasement est la meilleure chose pour vous, il est temps de passer à l'action.

# 1 Arrêtez activement de penser à eux. Comment est-ce que tu fais ça? Semblable à surmonter une rupture, lorsque votre ex vous traverse l'esprit, vous changez votre façon de penser. Vous devez faire la même chose ici.

Lorsque vous réalisez que vous les regardez, que vous y pensez ou que vous souhaitez les envoyer par SMS, changez de sujet dans votre esprit. Regardez une émission de télévision, faites du travail ou appelez un ami. Vous pouvez entraîner votre cerveau à se distraire de votre béguin et bientôt il s'arrêtera tout seul.

# 2 Soyez logique. Oui, l'amour n'est pas toujours logique, mais ce n'est par définition pas de l'amour. C'est un béguin. Cela signifie que la logique et la raison peuvent l'emporter. Au lieu de convoiter cette personne, rappelez-vous pourquoi vous essayez d'arrêter d'avoir le béguin pour elle.

Sont-ils l'ex de votre ami? Sont-ils ton patron? Assurez-vous que cette raison est toujours au premier plan de votre esprit lorsqu'ils sont là.

# 3 Retirez vos lunettes roses. Écraser quelqu'un vous donne cette belle vue d'eux où ils ne peuvent rien faire de mal. Vous avez tendance à ne voir leurs meilleures qualités que lorsque vous avez des sentiments pour quelqu'un, même juste au niveau de la surface.

Au lieu de vous concentrer sur leur amour pour les animaux et leurs cheveux doux et fluides, rappelez-vous leurs pires qualités. Ont-ils trompé leur ex? Sont-ils superficiels? Ont-ils mauvaise haleine? Toutes ces choses peuvent sembler petites individuellement, mais toutes ensemble, il y a beaucoup de négatifs et de drapeaux rouges à éviter.

# 4 Faites une liste pour / contre. Si penser aux aspects négatifs de votre béguin ne le coupe pas, faites une liste des avantages et des inconvénients. Pensez à ce que vous aimez d'eux et à ce que vous n'aimez pas. Pensez également aux points positifs d'être ensemble et aux points négatifs. Il est probable que les inconvénients sortiront plus forts et réaffirmeront votre besoin d'arrêter cet écrasement.

# 5 Donnez-vous de l'espace. Si votre béguin est quelqu'un dans votre groupe d'amis, essayez de créer un espace entre vous deux. Cela peut être difficile, surtout si votre béguin est quelqu'un avec qui vous travaillez ou que vous voyez régulièrement, mais jusqu'à ce que vous dissolvez vos sentiments, passer du temps ensemble pourrait potentiellement aggraver les choses.

Essayez de les éviter autant que possible, mais sinon gardez les choses professionnelles et légères. Évitez de flirter, et si vous en avez besoin, évitez même le contact visuel, car c'est là que beaucoup de chimie et de sentiments peuvent se former.

# 6 Sortez le tout. Lorsque vous avez le béguin, tout ce que vous voulez faire est de parler de cette personne, mais continuer à le faire ne fait que la garder à l’esprit. Alors jetez-vous à un ami de confiance et sortez tout en même temps. Parlez de votre frustration, de votre plan pour continuer, puis laissez-le aller.

Ne le mettez pas en bouteille, mais laissez tout sortir pour pouvoir passer à l'étape suivante.

# 7 Soyez patient. Lorsque vous essayez de comprendre comment arrêter d'avoir le béguin pour quelqu'un et passer à autre chose, vous devez garder à l'esprit que surmonter quelqu'un, même un béguin n'est pas instantané. Cela ne se produira pas du jour au lendemain et vous ne pouvez pas simplement laisser vos sentiments disparaître parce que vous le souhaitez. Comme pour tout ce qui en vaut la peine, cela prendra du temps.

Faites confiance au processus. Ayez confiance que vous faites de votre mieux pour vous distraire et contrôler vos pensées et vos actions. Seul le temps nous dira quand vous aurez vraiment cessé d'avoir le béguin pour quelqu'un.

# 8 Sortez. Vous n'avez pas besoin de sortir à des dates pour surmonter votre béguin. Cela peut en fait avoir des effets négatifs si vous avez encore des sentiments pour eux. Au lieu de cela, sortez avec des amis, essayez de nouvelles activités et voyez simplement où cela vous mène.

Aller trop vite peut vous ramener à votre béguin et être injuste envers la personne avec qui vous sortez. Mais être ouvert à rencontrer de nouvelles personnes dans un environnement platonique est un excellent moyen de vous rappeler qu'il y a beaucoup de gens formidables.

# 9 Ne les suivez pas. Ne pas suivre quelqu'un sur les réseaux sociaux peut sembler difficile, mais si c'est ce dont vous avez besoin pour arrêter de penser à votre béguin, alors faites-le. Maintenant, vous n'avez plus à les bloquer ou à ne pas être amis, la plupart des applications ont la possibilité de simplement les désactiver pour que leurs moments de vie n'apparaissent pas dans votre flux.

Cela n'a pas à être permanent, mais peut vous empêcher de colporter votre béguin quand ils publient un joli selfie.

# 10 Dites non. Cela va de pair avec les éviter, mais il peut être difficile de refuser une invitation de votre béguin. Vous ne voulez pas être impoli, mais quand vous avez encore des sentiments, cela pourrait être un jeu dangereux.

Refusez poliment toute invitation à passer du temps ensemble jusqu'à ce que vos sentiments soient sous contrôle.

# 11 Demandez de l'aide. Comme je l'ai dit plus tôt, un coup de cœur peut être écrasant. Cela signifie que même si vous savez que vous devez les éviter, vos sentiments ne vous laisseront peut-être pas penser rationnellement. Si vous remarquez que cela se produit, demandez de l'aide à un ami.

Si votre béguin est quelqu'un avec qui vous travaillez, demandez à un collègue de confiance d'intervenir quand il vous voit céder à la tentation. Ou demandez à un ami de vous envoyer un SMS de temps en temps pour vous rappeler que vous essayez de passer à autre chose.

# 12 Vous inquiétez pas pour vous. Prenez du temps pour vous. Au lieu de vous concentrer sur votre béguin ou même de vous inquiéter de savoir comment arrêter d'avoir le béguin pour quelqu'un, concentrez-vous sur vous-même. Allez faire un tour au spa. Aller faire les courses. Faites quelque chose que vous aimez faire.

Cela peut être un passe-temps comme la pêche ou même la fringale de Netflix. Non seulement cela vous donnera un petit coup de pouce de bonheur, mais cela pourrait aussi vous aider à vous rappeler que vous aimez passer du temps avec vous. Être célibataire ne doit pas être nul. Alors profitez-en.

# 13 Envisagez de sortir ensemble. À ce stade, il peut encore y avoir des sentiments résiduels, mais j'espère que votre béguin ne vous envahit plus. Vous n'êtes peut-être pas encore prêt à vous jeter dans la piscine de rencontres, mais il est temps d'y penser.

Êtes-vous prêt à aller à des dates? Êtes-vous intéressé à rencontrer quelqu'un d'autre? Essayez-vous de rendre votre ancien béguin jaloux ou êtes-vous vraiment ouvert à aimer quelqu'un d'autre?

# 14 Écrivez-le. Si vous ne pouvez vraiment pas secouer les derniers sentiments que vous avez pour votre béguin, notez-les. Écrivez une lettre à votre béguin pour exprimer tous vos sentiments. Dites-leur combien il a été difficile de les surmonter et de tout retirer sur papier.

Jetez-le ensuite. Vous pouvez graver la lettre, la jeter à la poubelle ou la conserver à l'arrière de votre classeur. Mais ne l'envoyez PAS. Il y a une raison pour laquelle vous essayez d'arrêter d'avoir le béguin. Cet exercice est purement pour aider à votre état mental et émotionnel. Cela vous permet de libérer tous vos sentiments sans retombées ni répercussions.

# 15 Date en fait. Espérons que toutes ces étapes sur la façon de cesser d'avoir le béguin pour quelqu'un ont aidé à éliminer ce béguin de votre système. Vous pouvez maintenant travailler sur la formation d'un nouveau béguin, de préférence sur quelqu'un de disponible. Alors téléchargez une application de rencontres, demandez à un ami de vous installer ou quoi d'autre.

Il peut être difficile de comprendre comment arrêter d'avoir le béguin pour quelqu'un, mais vous pouvez le faire et passer à autre chose. Tout ce dont vous avez besoin est d'un peu de pratique, de patience et de persévérance.