Comment arrêter d'être obsédé par quelqu'un: les 12 choses que vous devez faire

Vous ne pouvez pas arrêter de penser, de rêver et de les obséder. Vous savez que ce n'est pas sain, non? Alors, voilà comment arrêter de devenir obsédé par quelqu'un.

Nous sommes tous tombés dans le piège mental d'être obsédé par quelqu'un. Tout en eux vous capture - la façon dont leurs cheveux tombent, leur sourire, la façon dont ils disent votre nom. Si vous le vouliez, vous les épouseriez et auriez leurs bébés. Ils sont tout ce que vous pourriez souhaiter et plus encore. Mais ce n'est pas de l'amour. Désolé de vous le dévoiler, mais ce n'est pas le cas. C'est la luxure qui est devenue une obsession. Voici comment arrêter de devenir obsédé par quelqu'un et reprendre la vie en main.

Comment arrêter d'être obsédé par quelqu'un

Ce n'est pas le film Twilight. Edward est en fait un fluage obsessionnel. Quand vous êtes obsédé, vous n'êtes pas vraiment amoureux d'eux. Vous êtes plutôt englouti par votre perception d'eux. Mais tout à leur sujet n'est pas ce qu'il semble, la plupart est dans votre tête.

Croyez-moi, j'étais obsédé par ce type. Finalement, quand j'ai pris du recul, j'ai réalisé que j'avais créé cette image de lui dans ma tête. Et croyez-moi, la majeure partie était dans ma tête.

# 1 Admettez que vous êtes obsessionnel. Écoutez, avant de pouvoir les surmonter, vous devez admettre que vous êtes obsédé. Admettez que ce n'est pas un comportement sain et que vous devez faire un changement.

Une fois que cela se produit, vous pourrez continuer votre vie. Mais jusque-là, vous restez piégé par votre obsession pour eux.

# 2 Sortez de leurs réseaux sociaux. Ouais, c'est le pire. Ne les suivez pas sur tout. Je sais que ça va être dur, et tu as l'impression de les trahir. Mais vous en avez besoin pour votre santé mentale. Supprimez-les sur les réseaux sociaux pour ne plus ressentir le besoin de les pirater.

# 3 Sortez. Quand c'est le week-end, sors. Appelez vos amis et allez danser ou prendre un verre. Ne restez pas à la maison et ne devenez pas un ermite. Sortez et continuez à vivre votre vie parce qu'ils vivent toujours leur vie et vous le savez.

# 4 Arrêtez de faire des choses qui vous les rappellent. S'ils aiment nager ou courir le long de la digue, faire de même ne vous aidera pas. En fait, vous faites probablement cela, alors vous les rencontrez. Allez, tu peux faire mieux que cela. Si vous faites des choses parce que vous savez qu'elles vont apparaître, arrêtez. Si vous faites des choses juste pour garder leur mémoire en vie, arrêtez.

# 5 Donnez-vous le temps de passer à autre chose. Cela n'arrivera pas en un jour. En fait, cela va prendre des mois et des mois. Alors, donnez-vous du temps et ne soyez pas si dur avec vous-même si cela vous prend plus de temps que prévu. Vous n'avez en fait aucune idée du temps que cela prendra, tout le monde est différent.

# 6 Parlez à vos amis et à votre famille. Vos amis et votre famille connaissent probablement très bien la situation, et ils ont également un point de vue extérieur qui est vraiment important. Leur point de vue vous aide à comprendre des choses sur vous-même et sur cette personne. Peut-être que vous avez ignoré les choses qu'ils ont vues. De plus, ils pourront vous réconforter et vous soutenir pendant cette période.

# 7 Restez occupé. Assis à la maison, tenant leur image encadrée dans vos mains jour après jour ne va pas accélérer ce processus. Au lieu de cela, occupez-vous. Allez au cinéma, sortez avec des amis ou si vous voulez être seul, cuisiner, regarder un film ou lire un livre. Ne vous asseyez pas et ne vous attardez pas.

# 8 Pourquoi êtes-vous obsédé? Vous devez vous asseoir avec vous-même et réfléchir aux raisons pour lesquelles vous êtes obsédé par elles. Qu'est-ce qui vous concerne et qu'est-ce qui vous rend si irrésistible? Découvrir certaines des raisons de votre obsession vous aide à travailler sur vous-même et à devenir plus conscient de certains de vos déclencheurs.

# 9 Sortez. Sortez de la ville, prenez simplement le week-end et allez camper avec des amis, ou faites un week-end sauvage à Vegas. Le point est, détournez-vous de cette personne. La meilleure façon de le faire est de vous retirer complètement de tout ce qui vous le rappelle.

# 10 N'oubliez pas les mauvais moments. Je pense à cela comme une rupture qui signifie généralement que vous ne pensez qu'aux bons moments avec cette personne et que vous les manquez terriblement. Mais vous devez vous souvenir des mauvais moments. Les fois où ils ont joué à des jeux mentaux avec vous, ne voulaient pas vous engager ou vous dégradaient. Ces moments sont les moments dont vous devez vous souvenir car c'est à ce moment-là qu'ils ont montré leurs vraies couleurs.

# 11 Parlez à un professionnel. Parfois, essayer de dépasser soi-même quelque chose n'est pas facile. Il m'a fallu beaucoup de temps pour surmonter le gars qui m'obsédait. Cela aurait probablement aidé si j'allais chez un thérapeute car ils me donneraient des outils à utiliser pour m'aider à passer à autre chose.

# 12 Faites suer. De toute évidence, vous n'allez pas vous amuser pendant que vous essayez de vous séparer de cette personne. Cela étant dit, prenez cette énergie accumulée et transpirez-la. Non seulement c'est sain pour vous, mais vous vous sentirez plus léger mentalement après.

Se remettre de quelqu'un n'est pas facile, je veux dire, vous avez créé une idée d'eux que vous allez devoir surmonter. Cela prendra du temps, mais cela vaut la peine d'apprendre à cesser d'être obsédé par quelqu'un.