Comment empêcher votre ex de vous contacter à plusieurs reprises

Vous avez peut-être dépassé votre ex, mais votre ex essaie-t-il toujours de vous convaincre de vous remettre ensemble? Utilisez ces 7 étapes pour empêcher votre ex de vous contacter pour de bon.

Après une rupture, il peut être difficile de résister à la tentation de contacter votre ex. Ils ne sont qu'à un post sur Facebook pour vous faire revenir dans votre esprit et vous rappeler le bon vieux temps.

Cependant, vous pouvez toujours trouver d'autres moyens de vous distraire et éviter d'envoyer ce texte ivre ou de faire cet appel ivre ou que "Tu me manques tellement, essayons-en une autre" sur Novella.

Le problème est, et si vous êtes celui qui peut résister, mais votre ex n'a pas une telle résolution.

Certaines personnes peuvent ne pas comprendre cette situation et elles peuvent vous dire que vous devriez être flatté de recevoir toute cette attention. Mais recevoir des SMS, appels et messages indésirables de votre ex n'est pas toujours bon pour vous.

Le problème avec les appels et les SMS sans fin d'un ex

Ce n'est pas parce que vous avez rompu avec votre maintenant-ex que vous n'avez toujours pas de faible pour eux. Aussi déterminé que vous êtes, il est toujours difficile de repousser constamment une sérénade d'amour et de vieux souvenirs, chaque fois que vous parlez à votre ex par téléphone.

Et si vous vous sentez vulnérable à un moment donné, et dans ce moment faible, le message parfait de votre ex vous fait recommencer une relation toxique?

Et si vous voulez débarrasser votre esprit de votre ex pour pouvoir commencer le processus de guérison? Que faire si votre ex est carrément ennuyeux et ne peut pas comprendre? Dans des cas comme celui-ci, vous avez besoin d'un moyen infaillible pour que votre ex cesse de vous harceler.

7 façons d'empêcher votre ex de vous contacter pour de bon

Voici quelques-unes des mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer que votre ex reçoit le message clair que vous voulez entrer dans la phase «sans contact».

# 1 Dites-le dès la rupture. Lorsque les couples se séparent, ce dont vous parlez * ou vous battez * habituellement, c'est que vous ne voulez plus être l'un avec l'autre. Ce que de nombreux couples omettent de mentionner, c'est ce que vous attendez de votre ex après la rupture. Certains disent qu'ils veulent rester amis après un certain temps. Mais si vous voulez une phase sans contact dès le début parce que vous pensez avoir besoin de temps pour guérir, dites-le clairement.

Dites à votre ex que vous ne voulez pas leur parler ou les voir pendant un moment. Indiquez clairement ce qu'est un «moment», que ce soit une semaine, un mois ou même un an. Un calendrier clair donne à votre ex un moment précis dans lequel il / elle peut vous recontacter. En outre, vous pouvez utiliser des phrases comme «Si vous vous souciez de moi, veuillez respecter ma décision de ne pas être en contact avec vous jusqu'à ce que je sois prêt.»

# 2 Si votre ex ne comprend pas l'indice ou si vous n'en avez jamais discuté lors de la rupture, organisez une réunion. Rencontrez votre ex dans un endroit public et accessible. Assurez-vous que ce n'est pas un endroit que vous fréquentiez lorsque vous étiez ensemble, de peur qu'il / elle ne pense que vous vouliez vous remettre ensemble. Installez-le pendant la journée, car une rencontre nocturne peut sembler être un rendez-vous. Enfin, soyez clair que vous ne voulez parler que pendant un certain temps, environ 15 minutes, afin que votre ex n'essaye pas de prolonger la date juste pour être avec vous.

Une fois que vous êtes à la date, insistez sur le fait que vous n'êtes pas à l'aise lorsque vous recevez toujours des SMS, des appels et / ou des messages de votre ex. Dites à votre ex que vous le pensez quand vous dites que vous ne voulez pas rester en contact, au moins pendant un certain temps. Enfin, dites clairement que vous ne jouez pas seulement dur pour obtenir. Vous avez organisé une réunion pour faire savoir à votre ex que vous êtes sérieux. Vous ne traînez pas ou n'avez pas de rendez-vous, vous vous assurez que votre ex prend en compte l'allusion et respecte votre décision.

# 3 Ignorez les appels de votre ex et / ou bloquez son numéro. Il peut être tentant de répondre à l'appel de votre ex, surtout si vous avez l'impression que cela peut être important. Mais quand vous y pensez, votre ex a-t-il quelque chose à dire qui est vraiment important pour vous maintenant? De plus, changez le nom de votre ex sur votre téléphone, mais ne le supprimez pas afin de ne pas être perplexe lorsqu'un numéro apparemment aléatoire vous appelle. Si le nom de votre ex est toujours ~ * My Babyboo 0407 * ~ sur votre téléphone, remplacez-le par le nom de votre ex. De cette façon, vous n'associez pas l'appel aux moments où vous vous appeliez toujours les noms des animaux.

Certains fournisseurs de services et téléphones vous permettent également de bloquer le numéro d'une personne. Cependant, cela ne fonctionnera pas si votre ex décide d'utiliser un autre numéro pour vous contacter, ce qui pourrait vous conduire à…

# 4 Changer les numéros. Il s'agit d'une mesure drastique qui ne devrait être prise que lorsque cela est nécessaire. Changer les numéros et ne les donner qu'aux personnes en qui vous avez confiance peut vous éviter le mal de tête de rejeter constamment les appels de votre ex. Lorsque vous donnez votre nouveau numéro à vos amis et collègues, assurez-vous de leur dire qu'ils ne doivent pas donner votre numéro à des personnes sans votre permission.

# 5 Mettez votre profil Facebook en privé ou ne faites pas preuve d'amitié avec votre ex. Facebook est l'un de ces sites qui sont parfaits pour les ex ennuyeux et harceleurs. Accordez-vous une pause et mettez votre profil en privé pour que votre ex ne commence pas à laisser des commentaires. La disparition du radar de votre ex peut également vous aider, car elle empêche votre ex de savoir ce qui se passe dans votre vie et de savoir où vous sortez et avec qui vous sortez.

Si nécessaire, désamorcez votre ex et bloquez-les. Vous pouvez également choisir de faire de même avec les amis de votre ex, en particulier ceux que votre ex peut utiliser comme messager pour vous réconcilier. Mais ce ne sont que des mesures drastiques que vous pouvez prendre. Si votre ex ne vous dérange pas sur Facebook, définir votre profil sur privé peut suffire.

# 6 Informez les personnes en qui vous avez confiance que vous ne voulez plus être en contact avec votre ex. Lorsque vos amis savent que vous ne parlez plus à votre ex, ils peuvent prendre certaines mesures pour vous aider. D'une part, ils peuvent dire à votre ex de ne pas vous contacter s'il / elle les harcèle pour donner votre numéro. Ils peuvent également être fermes avec votre ex jusqu'à ce qu'il / elle comprenne.

Dans les cas où les choses peuvent devenir incontrôlables avec un ex traqueur, vos amis et votre famille peuvent être ceux qui peuvent vous sortir d'une situation délicate. Si votre ex vous approche de nulle part, ce sont eux qui peuvent lui dire de partir si vous ne voulez pas risquer une confrontation avec votre ex. Si vous pensez que votre sécurité est menacée, ce sont aussi eux qui peuvent vous surveiller ou vous accompagner en public.

# 7 Informez les autorités si votre ex a tendance à vous approcher personnellement. Dans les cas où une rupture a mal tourné, un ex vengeur peut être une bombe à retardement. Ils peuvent faire irruption dans votre vie à des moments inattendus et perturber une journée potentiellement agréable.

Lorsque vous êtes au travail et que vous pensez que votre ex peut passer inopinément, vous pouvez informer la sécurité afin que votre ex ne puisse pas entrer dans les locaux. Si vous vivez dans un complexe avec un gardien de sécurité, vous pouvez faire de même pour que votre ex ne vienne pas soudainement frapper à votre porte. Cela peut sembler aller trop loin, mais si vous êtes harcelé par votre ex, c'est une chose très raisonnable à faire.

Un ex qui ne peut pas prendre au sérieux la règle du non-contact peut passer de simplement irritant à carrément effrayant. N'hésitez pas à appeler les autorités si vous ne vous sentez pas en sécurité de sortir en public à cause d'un ex qui ne cessera de vous harceler.

Commencez avec patience et progressez jusqu'à prendre une position ferme. Ces 7 étapes pour empêcher votre ex de vous contacter fonctionneraient certainement et vous aideraient à guérir et à vous éloigner en même temps.