C'est fini

Analysez-vous votre relation beaucoup plus que vous ne le devriez? Découvrez ce qui est acceptable, ce qui franchit la ligne et ce qui est dangereux ici.

Il est toujours bon de faire attention à ce qui se passe dans votre relation et de surveiller les signes que tout va bien.

Après tout, une relation saine aura les deux, vous et votre partenaire, sur la même page.

Mais cela étant dit, il y a une très fine frontière entre être conscient et sur-analyser.

Et il est important de savoir si vous êtes ou non quelqu'un qui a tendance à franchir cette ligne.

Bien que le souci du détail puisse être un merveilleux trait de caractère, le fait de se souvenir de l'anniversaire de votre proche et de sa crème glacée préférée vous permet de lui faire sentir spécial et aimé.

D'un autre côté, une sur-analyse peut conduire à un manque de confiance, à une mauvaise communication, à des sentiments difficiles, voire à un chagrin.

Êtes-vous un sur-analyseur? Laquelle de ces situations vous concerne le plus?

Couple # 1 Anneliese et Steve

Anneliese est avec son petit ami Steve depuis quatre mois. Ils se voient environ trois jours par semaine et passent souvent la nuit dans leurs appartements.

Les jours où ils ne passent pas ensemble, Steve envoie souvent un texto bonjour et les deux textos une ou deux fois tout au long de la journée, surtout si quelque chose de drôle se passe au travail.

S'il y a un jour où Steve ne texto pas en premier, Anneliese lui enverra un texto bonjour à la place, et posera quelques questions ouvertes plus tard dans la journée sur le travail et les plans du soir de Steve, juste pour vérifier et s'assurer qu'il n'est t se sentir stressé ou dépassé.

Couple # 2 Stéphanie et Marc

Stéphanie et Marc sont également ensemble depuis quatre mois. Ils passent les week-ends ensemble, mais comptent sur les SMS et les appels téléphoniques pour rester en contact pendant la semaine.

Si Marc n'a pas envoyé un texto à Stéphanie à dix heures du matin, elle commence à se demander si elle a fait quelque chose pour le contrarier au cours des deux derniers jours, ou s'il pourrait commencer à se désintéresser de leur relation - après tout, elle raisonne, quatre mois n'est pas vraiment assez long pour être certain de vouloir faire fonctionner une relation.

Ces jours-ci, elle envoie à Marc une question soigneusement formulée sur ses plans pour le reste de la journée, et regarde son Facebook et Twitter pour s'assurer qu'il est avec les gens qu'il dit être. Si les réponses de Marc semblent courtes ou hors de caractère, Stéphanie les transmet rapidement à deux de ses meilleurs amis afin qu'elle puisse s'assurer qu'elle ne réagit pas de manière excessive à la situation.

Couple # 3 Carrie et Jonathan

Carrie et Jonathan viennent de passer la barre des quatre mois dans leur relation. Ils sortent généralement trois ou quatre fois au cours de la semaine, mais tous deux ont d'autres obligations le week-end, et parfois lorsqu'ils sont occupés, ils ne se voient pas du tout.

Jonathan envoie souvent des SMS à Carrie le matin, mais les autres jours, il oublie. Carrie sait que c'est probablement juste parce qu'il a oublié, et n'y pense plus - parfois, elle lui enverra un texto plus tard dans la journée si elle a une question sur leurs plans pour la semaine, mais d'autres fois elle ne le fera pas entendre parler de lui jusqu'au lendemain matin. Carrie fait confiance à Jonathan et regarde rarement tout ce qu'il fait sur les réseaux sociaux.

Lequel es-tu?

Tous les exemples ci-dessus sont assez évidents - Annelise a une relation équilibrée avec son petit ami, Stephanie est certainement une sur-analyseuse et Carrie n'analyse probablement pas assez sa relation. Cela étant dit, il y avait probablement un personnage avec lequel vous aviez le plus de relations, et vous devriez écouter ce que cela vous dit!

Cinq signes que vous sur-analysez votre relation

Décomposons-le un peu plus loin et examinons les cinq premiers signes que vous êtes un sur-analyseur.

# 1 Vous êtes un détective facebook. Facebook est conçu pour suivre vos amis, pas pour des recherches intensives. Ne cherchez pas son profil et n'enquêtez pas sur les personnes qui aiment son statut - cela va trop loin!

# 2 Vous traitez ses textes comme s'ils étaient chargés de lire pour un cours de littérature. Les textes sont généralement envoyés pendant que la personne avec qui vous sortez fait autre chose. Je vous garantis que le manque de ponctuation ou de choix de mots n'a pas été fait pour vous envoyer un message secret - ne traitez pas chaque texte comme vous devrez écrire un essai dessus plus tard! Lisez-le une fois et répondez.

# 3 Vous envoyez des textes cryptés et vous attendez à ce qu'il déchiffre le code. Tout comme il n'essaie probablement pas de vous envoyer des messages secrets dans des SMS, il ne s'attend pas non plus à les recevoir! Vous ne devez pas envoyer de messages plus profonds que leur valeur nominale. S'il ne voit pas le message secret, ce n'est pas parce qu'il s'en fiche, c'est parce qu'il ne sait pas le chercher! Dites ce que vous voulez dire - ça suffit!

# 4 Les nouvelles étapes de la relation sont une discussion de groupe. Avez-vous déjà entendu le dicton «trop de cuisiniers ont gâché le bouillon»? Bien qu'il soit bon d'avoir un seul ami de confiance auquel vous allez avec de graves problèmes relationnels, vous ne devriez pas parader chaque texte ou message que vous recevez à tous ceux que vous connaissez. La relation est entre vous et votre partenaire - personne d'autre!

# 5 Vous agissez plus comme son agent de libération conditionnelle que comme une petite amie. S'il vous dit qu'il sera à la maison * ou qu'il appellera ou qu'il enverra un SMS * à un certain moment et qu'il ne pourra pas, vous ne pourrez pas immédiatement tirer des conclusions négatives. Évidemment, s'il y a un modèle à cela, cela vaut la peine d'être discuté, mais les incidents individuels doivent être rencontrés avec compréhension * tout le monde a des jours qui ne se passent pas comme prévu *, pas des questions sans fin et des soupçons!

Pourquoi la sur-analyse est-elle nuisible?

Le danger de sur-analyser les relations à court terme

La sur-analyse est plus courante dans les relations qui en sont encore au stade de la nouvelle datation. Après tout, peu importe votre âge - lorsque vous attirez l'attention de ce mec mignon lors d'une fête de travail et qu'il vous demande votre numéro, les papillons dans votre estomac peuvent vous donner l'impression d'avoir à nouveau treize ans!

Toute l'expérience nouvellement amoureuse sera tellement plus amusante pour vous si vous êtes capable de laisser aller les détails et d'apprécier chaque nouvelle étape de la relation pour ce qu'elle est.

Maintenant que la plupart du flirt se fait en ligne ou par texte, il est très tentant de montrer à vos amis les pages des médias sociaux de votre nouvelle fling ou de les laisser faire défiler les messages que vous avez échangés en leur demandant ce qu'ils pensent qu'il aurait pu signifier, ou pour leur des conseils sur ce que vous devez dire en retour.

Bien que cela puisse être incroyablement amusant, votre relation est censée être entre vous et une autre personne - vos amis ne devraient pas être les personnes qui aident votre relation, et en fait, ils pourraient plutôt nuire à votre relation!

Le danger de sur-analyser les relations à long terme

Si sur-analyser une nouvelle relation peut l'envoyer à une tombe précoce, les dangers d'une sur-analyse d'une relation à long terme sont encore pires, car vous pouvez détruire une relation dans laquelle vous avez déjà investi beaucoup de temps et d'émotion.

Lorsque vous êtes dans une relation à long terme, vous devez faire confiance à votre partenaire * et si votre instinct vous dit de ne pas lui faire confiance, alors vous devez sortir! * Si vous ne pouvez pas leur faire suffisamment confiance pour croire qu'ils disent quoi ils signifient quand ils vous envoient un SMS, vous pouvez très vite les frustrer et leur faire penser qu'ils ne seront jamais assez bons pour vous. Ce type de dynamique dans une relation peut la forcer à se terminer très rapidement.

Comment pouvez-vous apprendre à arrêter la sur-analyse?

Faire la transition pour ne pas être un tel sur-analyseur peut être un changement très difficile! Essayez d'avoir des conversations plus ouvertes avec votre partenaire au sujet de toutes les inquiétudes que vous avez dans la relation, réduisez le nombre de fois que vous allez voir vos amis avec des conseils et essayez de laisser les petites choses glisser.

Même les personnes les plus merveilleuses sur terre ne sont qu'humaines, et elles ne diront pas toujours la bonne chose, mais cela ne signifie pas qu'elles vous aiment moins! Faire savoir à votre partenaire que la sur-analyse est quelque chose avec laquelle vous avez du mal, mais que vous êtes prêt à y travailler vous donnera une certaine grâce lorsque vous vous adapterez, et votre partenaire peut avoir d'excellentes idées sur la façon d'améliorer votre relation. !

Après tout, cette relation vous concerne tous les deux, et il faudra toujours de la coopération et de la communication pour garder votre relation saine.

Analyser les petits détails amoureux peut vous faire vous sentir mieux un instant. Mais sur-analyser chaque petit détail de votre relation ne fera que vous blesser plus que vous ne pouvez l'imaginer, et vous laissera aussi mal à la tête!